Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Lomé y Estambul

Para una persona, vivir en Lomé sale más barato: 557 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 11.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

52

Índice del coste de vida en Lomé
Más información

Lomé Índice del coste de vida
74

Índice del coste de vida en Estambul
Más información

Estambul Índice del coste de vida

Ver los precios

Lomé

🇹🇬 Togo

557 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Lomé y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Lomé y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 557 $ al mes en Lomé frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler incluido.

Lomé 557 $
Estambul 1.526 $

Una pareja gasta en torno a 980 $ al mes en Lomé frente a 2.399 $ en Estambul, alquiler incluido.

Lomé 980 $
Estambul 2.399 $

Una familia de tres personas gasta 1.404 $ al mes en Lomé frente a 3.272 $ en Estambul, alquiler incluido.

Lomé 1.404 $
Estambul 3.272 $

Lomé es aproximadamente un 63 % más barata que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Lomé se sitúa un 58 % por debajo de la mediana global, mientras que Estambul está un 14 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

2,94 $ 1.718 XOF

11,88 $ 585 ₺

-75.25%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

30,61 $ 17,9 mil XOF

55,1 $ 2.714 ₺

-44.44%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,64 $ 3.301 XOF

9,14 $ 450 ₺

-38.29%

Cappuccino

5,65 $ 3.307 XOF

4,24 $ 209 ₺

33.25%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

4,22 $ 2.470 XOF

1,75 $ 86,0 ₺

141.14%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,70 $ 407 XOF

0,54 $ 26,83 ₺

29.63%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

0,96 $ 560 XOF

4,69 $ 231 ₺

-79.53%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,74 $ 1.018 XOF

5,97 $ 294 ₺

-70.85%

Leche (1 litro)

2,22 $ 1.302 XOF

1,26 $ 62,1 ₺

76.19%

Pan blanco (500 g)

1,36 $ 795 XOF

0,95 $ 46,81 ₺

43.16%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,49 $ 872 XOF

2,31 $ 114 ₺

-35.50%

Huevos

2,04 $ 1.194 XOF

2,47 $ 122 ₺

-17.41%

Queso local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

Filete redondo de res (1 kg)

5,70 $ 3.334 XOF

21,21 $ 1.045 ₺

-73.13%

Manzanas (1 kg)

2,92 $ 1.710 XOF

1,93 $ 95,1 ₺

51.30%

Plátano (1 kg)

1,67 $ 976 XOF

2,29 $ 113 ₺

-27.07%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

Tomate (1 kg)

2,55 $ 1.489 XOF

1,84 $ 90,8 ₺

38.59%

Patata (1 kg)

1,75 $ 1.024 XOF

0,67 $ 32,86 ₺

161.19%

Cebolla (1 kg)

1,18 $ 692 XOF

0,59 $ 29,31 ₺

100.00%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 65,4 ₺

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 487 XOF

0,59 $ 29,10 ₺

40.68%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

Vino (Botella)

4,85 $ 2.835 XOF

13,47 $ 664 ₺

-63.99%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,09 $ 640 XOF

2,42 $ 119 ₺

-54.96%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,40 $ 820 XOF

3,54 $ 174 ₺

-60.45%

Billete sencillo (Transporte público)

0,83 $ 40,64 ₺

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,22 $ 714 XOF

0,85 $ 42,05 ₺

43.53%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,24 $ 2.482 XOF

10,86 $ 535 ₺

-60.96%

Gasolina (1 litro)

1,23 $ 720 XOF

1,47 $ 72,3 ₺

-16.33%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

146 $ 85,6 mil XOF

89,2 $ 4.395 ₺

63.91%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,33 $ 12,5 mil XOF

11,60 $ 572 ₺

83.88%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

42,15 $ 24,7 mil XOF

16,10 $ 793 ₺

161.80%

Cuota del gimnasio (Mensual)

60,5 $ 35,4 mil XOF

77,3 $ 3.805 ₺

-21.71%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

8,77 $ 5.132 XOF

22,66 $ 1.116 ₺

-61.30%

Entrada de cine

4,22 $ 2.467 XOF

8,34 $ 411 ₺

-49.40%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1.929 ₺

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.759 ₺

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 49,0 mil ₺

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

629 $ 31,0 mil ₺

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.196 $ 699,6 mil XOF

2.024 $ 99,7 mil ₺

-40.92%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

294 $ 172,2 mil XOF

1.155 $ 56,9 mil ₺

-74.52%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

295 $ 172,7 mil XOF

1.203 $ 59,3 mil ₺

-75.48%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Lomé: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Servicios públicos e Internet

Lomé

210 $ 37.4%

Estambul

117 $ 7.7% 44.2% 93 $

Alimentación y mercados

Lomé

140 $ * 25%

Estambul

264 $ 17.3% 88.6% 124 $

Comer fuera

Lomé

136 $ 24.3%

Estambul

218 $ 14.3% 60% 82 $

Deporte y ocio

Lomé

69 $ 12.3%

Estambul

94 $ 6.1% 36.3% 25 $

Movilidad

Lomé

6,1 $ * 1.1%

Estambul

75 $ 4.9% 1136% 69 $

Ropa y calzado

Lomé

- * 0%

Estambul

131 $ 8.6%

Alojamiento y vivienda

Lomé

- * 0%

Estambul

629 $ 41.2%

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Los salarios son aproximadamente un 308 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 31,00 $ en Lomé frente a 55,0 $ en Estambul. La compra mensual sigue la misma tendencia: 140 $ frente a 264 $ – lo que convierte a Lomé en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇬 Lomé

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

07:42 7:42 a. m.

10:42 10:42 a. m.

3 h por delante de Lomé

🌤 Clima

👥 Población

837.437 Capital

15.701.602

💱 Moneda

West African CFA Franc XOF Fr

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

1000 XOF = 1,71 USD

1000 XOF = 1,52 EUR

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a XOF – conversor de West African CFA Franc

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🌐 Franco CFA de África Occidental (Fr)

West African CFA Franc – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 585 XOF (1000 XOF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XOF (1000 XOF = 1,52 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,25 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

USD a XOF en detalle →

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Lomé Estambul 4760 km ≈ 6 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

Lomé
Estambul

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Lomé vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 174 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la ropa.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 836 $ al mes en Lomé y 2.289 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 89 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 31,00 $ en Lomé y 55,0 $ en Estambul. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Lomé, donde los gastos totales rondan los 557 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Lomé resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Lomé – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Lomé. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.