Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Lomé

Para una persona, vivir en Lomé sale más barato: 557 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 11.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Lomé
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Lomé Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Lomé

🇹🇬 Togo

557 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Lomé

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Lomé, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.526 $ al mes en Estambul frente a 557 $ en Lomé, alquiler incluido.

Estambul 1.526 $
Lomé 557 $

Una pareja gasta en torno a 2.399 $ al mes en Estambul frente a 980 $ en Lomé, alquiler incluido.

Estambul 2.399 $
Lomé 980 $

Una familia de tres personas gasta 3.272 $ al mes en Estambul frente a 1.404 $ en Lomé, alquiler incluido.

Estambul 3.272 $
Lomé 1.404 $

Estambul cuesta alrededor de un 174 % más que Lomé; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Estambul se sitúa un 14 % por encima de la mediana global, mientras que Lomé está un 58 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,88 $ 585 ₺

2,94 $ 1.718 XOF

304.08%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,1 $ 2.714 ₺

30,61 $ 17,9 mil XOF

79.97%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,14 $ 450 ₺

5,64 $ 3.301 XOF

62.06%

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

5,65 $ 3.307 XOF

-24.96%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 86,0 ₺

4,22 $ 2.470 XOF

-58.53%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 26,83 ₺

0,70 $ 407 XOF

-22.86%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 231 ₺

0,96 $ 560 XOF

388.54%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,97 $ 294 ₺

1,74 $ 1.018 XOF

243.10%

Leche (1 litro)

1,26 $ 62,1 ₺

2,22 $ 1.302 XOF

-43.24%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

1,36 $ 795 XOF

-30.15%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,49 $ 872 XOF

55.03%

Huevos

2,47 $ 122 ₺

2,04 $ 1.194 XOF

21.08%

Queso local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

Filete redondo de res (1 kg)

21,21 $ 1.045 ₺

5,70 $ 3.334 XOF

272.11%

Manzanas (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

2,92 $ 1.710 XOF

-33.90%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

1,67 $ 976 XOF

37.13%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

2,55 $ 1.489 XOF

-27.84%

Patata (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

1,75 $ 1.024 XOF

-61.71%

Cebolla (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

1,18 $ 692 XOF

-50.00%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 65,4 ₺

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 29,10 ₺

0,83 $ 487 XOF

-28.92%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

Vino (Botella)

13,47 $ 664 ₺

4,85 $ 2.835 XOF

177.73%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,42 $ 119 ₺

1,09 $ 640 XOF

122.02%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 174 ₺

1,40 $ 820 XOF

152.86%

Billete sencillo (Transporte público)

0,83 $ 40,64 ₺

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

1,22 $ 714 XOF

-30.33%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

4,24 $ 2.482 XOF

156.13%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,3 ₺

1,23 $ 720 XOF

19.51%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

89,2 $ 4.395 ₺

146 $ 85,6 mil XOF

-38.99%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,60 $ 572 ₺

21,33 $ 12,5 mil XOF

-45.62%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,10 $ 793 ₺

42,15 $ 24,7 mil XOF

-61.80%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,3 $ 3.805 ₺

60,5 $ 35,4 mil XOF

27.73%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,66 $ 1.116 ₺

8,77 $ 5.132 XOF

158.38%

Entrada de cine

8,34 $ 411 ₺

4,22 $ 2.467 XOF

97.63%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1.929 ₺

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.759 ₺

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 49,0 mil ₺

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

629 $ 31,0 mil ₺

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.024 $ 99,7 mil ₺

1.196 $ 699,6 mil XOF

69.27%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.155 $ 56,9 mil ₺

294 $ 172,2 mil XOF

292.44%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.203 $ 59,3 mil ₺

295 $ 172,7 mil XOF

307.79%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Lomé: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

629 $ 41.2%

Lomé

- * 0% 100%

Alimentación y mercados

Estambul

264 $ 17.3%

Lomé

140 $ * 25% 47% 124 $

Comer fuera

Estambul

218 $ 14.3%

Lomé

136 $ 24.3% 37.5% 82 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.6%

Lomé

- * 0% 100%

Servicios públicos e Internet

Estambul

117 $ 7.7%

Lomé

210 $ 37.4% 79.4% 93 $

Deporte y ocio

Estambul

94 $ 6.1%

Lomé

69 $ 12.3% 26.6% 25 $

Movilidad

Estambul

75 $ 4.9%

Lomé

6,1 $ * 1.1% 91.9% 69 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Los salarios son aproximadamente un 308 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 31,00 $ en Lomé. La compra mensual sigue la misma tendencia: 264 $ frente a 140 $ – lo que convierte a Lomé en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇹🇬 Lomé

🕒 Hora local

16:46 4:46 p. m.

13:46 1:46 p. m.

3 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

837.437 Capital

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

West African CFA Franc XOF Fr

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

1000 XOF = 1,71 USD

1000 XOF = 1,53 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

XOF, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,2 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

West African CFA Franc – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 585 XOF (1000 XOF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XOF (1000 XOF = 1,53 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Lomé: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 174 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la ropa.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.289 $ al mes en Estambul y 836 $ en Lomé. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 89 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 55,0 $ en Estambul y 31,00 $ en Lomé. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Lomé, donde los gastos totales rondan los 557 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Lomé resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Lomé – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Lomé. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.