Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Lake Oswego, Oregón y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.855 $ al mes frente a 2.466 $ en Lake Oswego, Oregón, alquiler y suministros incluidos, unos 7.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Lake Oswego, Oregón
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Lake Oswego, Oregón Índice del coste de vida
90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Lake Oswego, Oregón

🇺🇸 Estados Unidos

2.466 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.855 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Lake Oswego, Oregón y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Lake Oswego, Oregón y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.466 $ al mes en Lake Oswego, Oregón frente a 1.855 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Lake Oswego, Oregón 2.466 $
Ciudad de Panamá 1.855 $

Una pareja gasta en torno a 3.653 $ al mes en Lake Oswego, Oregón frente a 2.804 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Lake Oswego, Oregón 3.653 $
Ciudad de Panamá 2.804 $

Una familia de tres personas gasta 4.840 $ al mes en Lake Oswego, Oregón frente a 3.753 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Lake Oswego, Oregón 4.840 $
Ciudad de Panamá 3.753 $

Lake Oswego, Oregón cuesta alrededor de un 33 % más que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Lake Oswego, Oregón como Ciudad de Panamá están por encima de la mediana global – Lake Oswego, Oregón un 83 %, Ciudad de Panamá un 37 %.

Comida en restaurante económico

21,65 $ 21,65 $

11,63 $ 11,63 PAB

86.16%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

88,7 $ 88,7 $

47,92 $ 47,92 PAB

85.12%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

10,90 $ 10,90 $

7,96 $ 7,96 PAB

36.93%

Cappuccino

5,79 $ 5,79 $

4,22 $ 4,22 PAB

37.20%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,05 $ 3,05 $

2,01 $ 2,01 PAB

51.74%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,02 $ 2,02 $

1,56 $ 1,56 PAB

29.49%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,53 $ 6,53 $

3,39 $ 3,39 PAB

92.63%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,86 $ 5,86 $

3,94 $ 3,94 PAB

48.73%

Leche (1 litro)

1,03 $ 1,03 $

1,85 $ 1,85 PAB

-44.32%

Pan blanco (500 g)

3,99 $ 3,99 $

2,56 $ 2,56 PAB

55.86%

Arroz (blanco) (1 kg)

5,38 $ 5,38 $

3,48 $ 3,48 PAB

54.60%

Huevos

4,35 $ 4,35 $

2,69 $ 2,69 PAB

61.71%

Queso local (1 kg)

11,10 $ 11,10 $

12,57 $ 12,57 PAB

-11.69%

Pechugas de pollo (1 kg)

10,53 $ 10,53 $

6,83 $ 6,83 PAB

54.17%

Filete redondo de res (1 kg)

17,40 $ 17,40 $

10,58 $ 10,58 PAB

64.46%

Manzanas (1 kg)

3,69 $ 3,69 $

4,18 $ 4,18 PAB

-11.72%

Plátano (1 kg)

1,50 $ 1,50 $

1,83 $ 1,83 PAB

-18.03%

Naranjas (1 kg)

2,79 $ 2,79 $

4,20 $ 4,20 PAB

-33.57%

Tomate (1 kg)

2,57 $ 2,57 $

4,03 $ 4,03 PAB

-36.23%

Patata (1 kg)

2,13 $ 2,13 $

3,48 $ 3,48 PAB

-38.79%

Cebolla (1 kg)

1,79 $ 1,79 $

4,22 $ 4,22 PAB

-57.58%

Lechuga (1 cabeza)

1,93 $ 1,93 $

2,41 $ 2,41 PAB

-19.92%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,78 $ 1,78 $

1,69 $ 1,69 PAB

5.33%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

11,14 $ 11,14 $

6,14 $ 6,14 PAB

81.43%

Vino (Botella)

10,95 $ 10,95 $

11,30 $ 11,30 PAB

-3.10%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,76 $ 1,76 $

1,42 $ 1,42 PAB

23.94%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,61 $ 3,61 $

2,73 $ 2,73 PAB

32.23%

Billete sencillo (Transporte público)

1,98 $ 1,98 $

0,33 $ 0,33 PAB

500.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,23 $ 21,23 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

4,51 $ 4,51 $

2,52 $ 2,52 PAB

78.97%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,74 $ 0,74 $

1,86 $ 1,86 PAB

-60.22%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

23,86 $ 23,86 $

21,78 $ 21,78 PAB

9.55%

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 $

1,25 $ 1,25 PAB

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

34,1 mil $ 34,1 mil $

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

60.52%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

24,2 mil $ 24,2 mil $

21,0 mil $ 21,0 mil PAB

15.28%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

151 $ 151 $

130 $ 130 PAB

15.95%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

46,45 $ 46,45 $

28,13 $ 28,13 PAB

65.13%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

63,5 $ 63,5 $

48,21 $ 48,21 PAB

31.67%

Cuota del gimnasio (Mensual)

42,10 $ 42,10 $

45,78 $ 45,78 PAB

-8.04%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,92 $ 34,92 PAB

Entrada de cine

14,83 $ 14,83 $

8,67 $ 8,67 PAB

71.05%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.352 $ 1.352 $

544 $ 544 PAB

148.34%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,1 mil $ 12,1 mil $

9.697 $ 9.697 PAB

25.02%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

40,20 $ 40,20 $

66,8 $ 66,8 PAB

-39.78%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

30,33 $ 30,33 $

49,14 $ 49,14 PAB

-38.28%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

85,9 $ 85,9 $

93,9 $ 93,9 PAB

-8.46%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

83,9 $ 83,9 $

112 $ 112 PAB

-24.75%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.586 $ 1.586 $

1.257 $ 1.257 PAB

26.21%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.313 $ 1.313 $

875 $ 875 PAB

50.10%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.506 $ 2.506 $

2.155 $ 2.155 PAB

16.28%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.165 $ 2.165 $

1.564 $ 1.564 PAB

38.45%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.743 $ 2.743 $

3.122 $ 3.122 PAB

-12.13%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.429 $ 2.429 $

1.709 $ 1.709 PAB

42.13%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

916 $ 916 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.67

6.39

4.38%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Lake Oswego, Oregón: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Lake Oswego, Oregón

1,3 mil $ 53.3%

Ciudad de Panamá

875 $ 47.2% 33.4% 438 $

Alimentación y mercados

Lake Oswego, Oregón

356 $ 14.4%

Ciudad de Panamá

325 $ 17.5% 8.6% 31 $

Comer fuera

Lake Oswego, Oregón

340 $ 13.8%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.1% 39.2% 133 $

Servicios públicos e Internet

Lake Oswego, Oregón

260 $ 10.6%

Ciudad de Panamá

206 $ 11.1% 20.8% 54 $

Ropa y calzado

Lake Oswego, Oregón

108 $ 4.4%

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8% 33.7% 36 $

Deporte y ocio

Lake Oswego, Oregón

72 $ 2.9%

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4% 12.1% 8,7 $

Movilidad

Lake Oswego, Oregón

16 $ * 0.7%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.9% 113% 18 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.586 $ en Lake Oswego, Oregón frente a 1.257 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 89,0 $ en Lake Oswego, Oregón frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 356 $ frente a 325 $ – lo que convierte a Ciudad de Panamá en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇺🇸 Lake Oswego, Oregón

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

14:25 2:25 p. m.

16:25 4:25 p. m.

2 h por delante de Lake Oswego, Oregón

🌤 Clima

👥 Población

40.731

1.086.990 Capital

💱 Moneda

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, EUR a USD – conversor de United States Dollar

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

United States Dollar – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

PAB a USD en detalle →

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Lake Oswego, Oregón Ciudad de Panamá 5770 km ≈ 8 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Lake Oswego, Oregón vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Lake Oswego, Oregón es aproximadamente un 33 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 3.698 $ al mes en Lake Oswego, Oregón y 2.783 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 2.466 $ en Lake Oswego, Oregón y 1.855 $ en Ciudad de Panamá. Es una diferencia de aproximadamente un 33 %.

La escuela infantil cuesta 1.352 $ al mes en Lake Oswego, Oregón y 544 $ en Ciudad de Panamá. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.855 $, que en Lake Oswego, Oregón, con 2.466 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Lake Oswego, Oregón requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Ciudad de Panamá – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Lake Oswego, Oregón tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.