Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Laguna Niguel, California y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.855 $ al mes frente a 4.258 $ en Laguna Niguel, California, alquiler y suministros incluidos, unos 28.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Laguna Niguel, California
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Laguna Niguel, California Índice del coste de vida
90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Laguna Niguel, California

🇺🇸 Estados Unidos

4.258 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.855 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Laguna Niguel, California y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Laguna Niguel, California y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 4.258 $ al mes en Laguna Niguel, California frente a 1.855 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Laguna Niguel, California 4.258 $
Ciudad de Panamá 1.855 $

Una pareja gasta en torno a 5.464 $ al mes en Laguna Niguel, California frente a 2.804 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Laguna Niguel, California 5.464 $
Ciudad de Panamá 2.804 $

Una familia de tres personas gasta 6.671 $ al mes en Laguna Niguel, California frente a 3.753 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Laguna Niguel, California 6.671 $
Ciudad de Panamá 3.753 $

Laguna Niguel, California cuesta alrededor de un 130 % más que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Laguna Niguel, California como Ciudad de Panamá están por encima de la mediana global – Laguna Niguel, California un 215 %, Ciudad de Panamá un 37 %.

Comida en restaurante económico

24,71 $ 24,71 $

11,63 $ 11,63 PAB

112.47%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

104 $ 104 $

47,92 $ 47,92 PAB

116.26%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

13,65 $ 13,65 $

7,96 $ 7,96 PAB

71.48%

Cappuccino

5,80 $ 5,80 $

4,22 $ 4,22 PAB

37.44%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,02 $ 3,02 $

2,01 $ 2,01 PAB

50.25%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,97 $ 1,97 $

1,56 $ 1,56 PAB

26.28%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

7,82 $ 7,82 $

3,39 $ 3,39 PAB

130.68%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

10,12 $ 10,12 $

3,94 $ 3,94 PAB

156.85%

Leche (1 litro)

1,30 $ 1,30 $

1,85 $ 1,85 PAB

-29.73%

Pan blanco (500 g)

4,67 $ 4,67 $

2,56 $ 2,56 PAB

82.42%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,75 $ 4,75 $

3,48 $ 3,48 PAB

36.49%

Huevos

4,95 $ 4,95 $

2,69 $ 2,69 PAB

84.01%

Queso local (1 kg)

12,65 $ 12,65 $

12,57 $ 12,57 PAB

0.64%

Pechugas de pollo (1 kg)

15,91 $ 15,91 $

6,83 $ 6,83 PAB

132.94%

Filete redondo de res (1 kg)

19,72 $ 19,72 $

10,58 $ 10,58 PAB

86.39%

Manzanas (1 kg)

5,64 $ 5,64 $

4,18 $ 4,18 PAB

34.93%

Plátano (1 kg)

1,72 $ 1,72 $

1,83 $ 1,83 PAB

-6.01%

Naranjas (1 kg)

4,69 $ 4,69 $

4,20 $ 4,20 PAB

11.67%

Tomate (1 kg)

6,61 $ 6,61 $

4,03 $ 4,03 PAB

64.02%

Patata (1 kg)

3,37 $ 3,37 $

3,48 $ 3,48 PAB

-3.16%

Cebolla (1 kg)

2,84 $ 2,84 $

4,22 $ 4,22 PAB

-32.70%

Lechuga (1 cabeza)

2,38 $ 2,38 $

2,41 $ 2,41 PAB

-1.24%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,20 $ 2,20 $

1,69 $ 1,69 PAB

30.18%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

11,75 $ 11,75 $

6,14 $ 6,14 PAB

91.37%

Vino (Botella)

15,12 $ 15,12 $

11,30 $ 11,30 PAB

33.81%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,75 $ 1,75 $

1,42 $ 1,42 PAB

23.24%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,68 $ 2,68 $

2,73 $ 2,73 PAB

-1.83%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

64,1 $ 64,1 $

21,23 $ 21,23 PAB

201.98%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,02 $ 3,02 $

2,52 $ 2,52 PAB

19.84%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,81 $ 1,81 $

1,86 $ 1,86 PAB

-2.69%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

32,31 $ 32,31 $

21,78 $ 21,78 PAB

48.35%

Gasolina (1 litro)

1,54 $ 1,54 $

1,25 $ 1,25 PAB

23.20%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

37,6 mil $ 37,6 mil $

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

77.03%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,7 mil $ 25,7 mil $

21,0 mil $ 21,0 mil PAB

22.46%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

279 $ 279 $

130 $ 130 PAB

115.22%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

70,7 $ 70,7 $

28,13 $ 28,13 PAB

151.19%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

79,8 $ 79,8 $

48,21 $ 48,21 PAB

65.48%

Cuota del gimnasio (Mensual)

94,3 $ 94,3 $

45,78 $ 45,78 PAB

106.01%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,92 $ 34,92 PAB

Entrada de cine

16,35 $ 16,35 $

8,67 $ 8,67 PAB

88.58%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.656 $ 1.656 $

544 $ 544 PAB

204.20%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

32,3 mil $ 32,3 mil $

9.697 $ 9.697 PAB

233.50%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

74,3 $ 74,3 $

66,8 $ 66,8 PAB

11.34%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,82 $ 40,82 $

49,14 $ 49,14 PAB

-16.93%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

119 $ 119 $

93,9 $ 93,9 PAB

26.37%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

172 $ 172 $

112 $ 112 PAB

53.79%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

2.927 $ 2.927 $

1.257 $ 1.257 PAB

132.87%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

2.593 $ 2.593 $

875 $ 875 PAB

196.40%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

4.575 $ 4.575 $

2.155 $ 2.155 PAB

112.27%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.988 $ 2.988 $

1.564 $ 1.564 PAB

91.07%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.122 $ 3.122 PAB

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.709 $ 1.709 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

5.014 $ 5.014 $

916 $ 916 PAB

447.43%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.64

6.39

3.91%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Laguna Niguel, California: 11 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Laguna Niguel, California

2,6 mil $ 60.9%

Ciudad de Panamá

875 $ 47.2% 66.3% 1,7 mil $

Alimentación y mercados

Laguna Niguel, California

462 $ 10.8%

Ciudad de Panamá

325 $ 17.5% 29.6% 136 $

Servicios públicos e Internet

Laguna Niguel, California

430 $ 10.1%

Ciudad de Panamá

206 $ 11.1% 52% 224 $

Comer fuera

Laguna Niguel, California

388 $ 9.1%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.1% 46.7% 181 $

Ropa y calzado

Laguna Niguel, California

182 $ 4.3%

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8% 20.7% 38 $

Deporte y ocio

Laguna Niguel, California

127 $ 3%

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4% 50.3% 64 $

Movilidad

Laguna Niguel, California

76 $ * 1.8%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.9% 54.8% 42 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 2.927 $ en Laguna Niguel, California frente a 1.257 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 447 % más altos en Laguna Niguel, California, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 104 $ en Laguna Niguel, California frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 462 $ frente a 325 $ – lo que convierte a Ciudad de Panamá en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇺🇸 Laguna Niguel, California

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

11:33 11:33 a. m.

13:33 1:33 p. m.

2 h por delante de Laguna Niguel, California

🌤 Clima

👥 Población

64.771

1.086.990 Capital

💱 Moneda

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,889 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,889 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, EUR a USD – conversor de United States Dollar

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

United States Dollar – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,889 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,889 EUR).

PAB a USD en detalle →

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Laguna Niguel, California Ciudad de Panamá 4760 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Ciudad de Panamá

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Laguna Niguel, California vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 4.258 $ en Laguna Niguel, California, 1.855 $ en Ciudad de Panamá – con una diferencia de aproximadamente un 130 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 6.387 $ al mes en Laguna Niguel, California y 2.783 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 4.258 $ en Laguna Niguel, California y 1.855 $ en Ciudad de Panamá. Es una diferencia de aproximadamente un 130 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 202 % menos en Ciudad de Panamá. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.855 $, que en Laguna Niguel, California, con 4.258 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Laguna Niguel, California requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Laguna Niguel, California tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.855 $ en Ciudad de Panamá hasta los 4.258 $ en Laguna Niguel, California. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Laguna Niguel, California tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.