Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Jalalabad y Montreal

Para una persona, vivir en Jalalabad sale más barato: 501 $ al mes frente a 2.018 $ en Montreal, alquiler y suministros incluidos, unos 18.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Jalalabad
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Jalalabad Índice del coste de vida
99

Índice del coste de vida en Montreal
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Montreal Índice del coste de vida

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Jalalabad

🇦🇫 Afganistán

501 $

/mes (nómada)

Montreal

🇨🇦 Canadá

2.018 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Jalalabad y en Montreal

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Jalalabad y en Montreal, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 501 $ al mes en Jalalabad frente a 2.018 $ en Montreal, alquiler incluido.

Jalalabad 501 $
Montreal 2.018 $

Una pareja gasta en torno a 684 $ al mes en Jalalabad frente a 3.085 $ en Montreal, alquiler incluido.

Jalalabad 684 $
Montreal 3.085 $

Una familia de tres personas gasta 868 $ al mes en Jalalabad frente a 4.152 $ en Montreal, alquiler incluido.

Jalalabad 868 $
Montreal 4.152 $

Jalalabad es aproximadamente un 75 % más barata que Montreal; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Jalalabad se sitúa un 63 % por debajo de la mediana global, mientras que Montreal está un 49 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

2,26 $ 146 ؋

18,82 $ 26,61 CAD

-87.99%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

7,56 $ 490 ؋

70,3 $ 99,4 CAD

-89.24%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

3,80 $ 246 ؋

10,66 $ 15,06 CAD

-64.35%

Cappuccino

0,75 $ 48,49 ؋

3,84 $ 5,43 CAD

-80.47%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 2,71 CAD

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,54 $ 2,18 CAD

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,23 $ 8,81 CAD

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,10 $ 10,03 CAD

Leche (1 litro)

0,88 $ 56,9 ؋

2,31 $ 3,27 CAD

-61.90%

Pan blanco (500 g)

0,37 $ 23,66 ؋

3,14 $ 4,44 CAD

-88.22%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,89 $ 122 ؋

3,21 $ 4,54 CAD

-41.12%

Huevos

1,69 $ 110 ؋

3,52 $ 4,97 CAD

-51.99%

Queso local (1 kg)

5,53 $ 359 ؋

12,81 $ 18,11 CAD

-56.83%

Pechugas de pollo (1 kg)

2,70 $ 175 ؋

11,46 $ 16,20 CAD

-76.44%

Filete redondo de res (1 kg)

6,20 $ 402 ؋

13,39 $ 18,92 CAD

-53.70%

Manzanas (1 kg)

0,61 $ 39,26 ؋

3,14 $ 4,43 CAD

-80.57%

Plátano (1 kg)

0,65 $ 42,08 ؋

1,44 $ 2,03 CAD

-54.86%

Naranjas (1 kg)

0,79 $ 51,1 ؋

3,47 $ 4,91 CAD

-77.23%

Tomate (1 kg)

0,48 $ 30,89 ؋

3,07 $ 4,34 CAD

-84.36%

Patata (1 kg)

0,39 $ 25,38 ؋

1,90 $ 2,69 CAD

-79.47%

Cebolla (1 kg)

0,30 $ 19,38 ؋

1,77 $ 2,50 CAD

-83.05%

Lechuga (1 cabeza)

0,32 $ 21,06 ؋

2,34 $ 3,31 CAD

-86.32%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,30 $ 19,42 ؋

1,55 $ 2,19 CAD

-80.65%

Botella de vino sin alcohol (Gama media)

3,90 $ 253 ؋

Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)

0,79 $ 51,4 ؋

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

1,10 $ 71,1 ؋

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,33 $ 151 ؋

11,38 $ 16,09 CAD

-79.53%

Vino (Botella)

10,63 $ 15,03 CAD

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,27 $ 3,21 CAD

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,82 $ 3,99 CAD

Billete sencillo (Transporte público)

0,13 $ 8,72 ؋

2,66 $ 3,76 CAD

-95.11%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

10,98 $ 712 ؋

77,3 $ 109 CAD

-85.79%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,75 $ 48,74 ؋

3,20 $ 4,53 CAD

-76.56%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,44 $ 28,35 ؋

1,48 $ 2,09 CAD

-70.27%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

1,56 $ 101 ؋

32,88 $ 46,48 CAD

-95.26%

Gasolina (1 litro)

1,11 $ 71,9 ؋

1,34 $ 1,90 CAD

-17.16%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

8.453 $ 548,0 mil ؋

28,2 mil $ 39,8 mil CAD

-69.97%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

19,6 mil $ 27,8 mil CAD

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

23,42 $ 1.518 ؋

76,0 $ 107 CAD

-69.17%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

33,95 $ 48,00 CAD

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

233 $ 15,1 mil ؋

42,31 $ 59,8 CAD

450.74%

Cuota del gimnasio (Mensual)

7,62 $ 494 ؋

29,76 $ 42,07 CAD

-74.40%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

4,76 $ 308 ؋

20,28 $ 28,67 CAD

-76.53%

Entrada de cine

1,56 $ 101 ؋

11,15 $ 15,77 CAD

-86.01%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

15,22 $ 987 ؋

507 $ 717 CAD

-97.00%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

1.222 $ 79,2 mil ؋

16,1 mil $ 22,7 mil CAD

-92.38%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

18,51 $ 1.200 ؋

57,6 $ 81,4 CAD

-67.84%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

15,27 $ 990 ؋

37,58 $ 53,1 CAD

-59.37%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

23,21 $ 1.505 ؋

91,9 $ 130 CAD

-74.74%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

30,36 $ 1.968 ؋

110 $ 155 CAD

-72.29%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

114 $ 7.396 ؋

1.260 $ 1.782 CAD

-90.95%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

46,83 $ 3.036 ؋

948 $ 1.340 CAD

-95.06%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

229 $ 14,9 mil ؋

2.137 $ 3.021 CAD

-89.27%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

123 $ 8.000 ؋

1.614 $ 2.281 CAD

-92.35%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

468 $ 30,4 mil ؋

4.960 $ 7.011 CAD

-90.55%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

232 $ 15,1 mil ؋

3.838 $ 5.425 CAD

-93.95%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

183 $ 11,9 mil ؋

2.827 $ 3.997 CAD

-93.53%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

13.88

4.48

209.82%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Jalalabad: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Montreal: 12 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Servicios públicos e Internet

Jalalabad

256 $ * 51.2%

Montreal

152 $ 7.5% 40.6% 104 $

Alimentación y mercados

Jalalabad

95 $ 18.9%

Montreal

346 $ 17.2% 266% 252 $

Alojamiento y vivienda

Jalalabad

47 $ 9.4%

Montreal

948 $ 47% 1923% 901 $

Ropa y calzado

Jalalabad

39 $ 7.9%

Montreal

133 $ 6.6% 240% 94 $

Comer fuera

Jalalabad

38 $ * 7.7%

Montreal

288 $ 14.3% 649% 249 $

Movilidad

Jalalabad

14 $ 2.9%

Montreal

99 $ 4.9% 582% 84 $

Deporte y ocio

Jalalabad

11 $ 2.2%

Montreal

52 $ 2.6% 385% 41 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 114 $ en Jalalabad frente a 1.260 $ en Montreal. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 1445 % más altos en Montreal, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 8,00 $ en Jalalabad frente a 70,0 $ en Montreal. La compra mensual sigue la misma tendencia: 95,0 $ frente a 346 $ – lo que convierte a Jalalabad en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇦🇫 Jalalabad

🇨🇦 Montreal

🕒 Hora local

08:44 8:44 a. m.

00:14 12:14 a. m.

8 h 30 min por detrás de Jalalabad

🌤 Clima

👥 Población

168.600

1.762.949

💱 Moneda

Afghanistan Afghani AFN ؋

Canadian Dollar CAD $

📈 Tipo de cambio

100 AFN = 1,54 USD

100 AFN = 1,37 EUR

1 CAD = 0,707 USD

1 CAD = 0,629 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

CAD, USD, EUR a AFN – conversor de Afghanistan Afghani

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇦🇫 Afgani afgano (؋)

Afghanistan Afghani – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 64,83 AFN (100 AFN = 1,54 USD). 1 EUR = 72,88 AFN (100 AFN = 1,37 EUR).

Canadian Dollar – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 1,41 CAD (1 CAD = 0,707 USD). 1 EUR = 1,59 CAD (1 CAD = 0,629 EUR).

USD a AFN en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Jalalabad vs Montreal: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 501 $ en Jalalabad, 2.018 $ en Montreal – con una diferencia de aproximadamente un 303 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 751 $ al mes en Jalalabad y 3.027 $ en Montreal. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Jalalabad, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 266 % más en Montreal, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 8,00 $ en Jalalabad y 70,0 $ en Montreal. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Jalalabad, donde los gastos totales rondan los 501 $, que en Montreal, con 2.018 $. En Jalalabad resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Montreal requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Montreal tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 501 $ en Jalalabad hasta los 2.018 $ en Montreal. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Jalalabad. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Montreal tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.