Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Montreal y Jalalabad

Para una persona, vivir en Jalalabad sale más barato: 501 $ al mes frente a 2.018 $ en Montreal, alquiler y suministros incluidos, unos 18.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Montreal
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Montreal Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Jalalabad
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Jalalabad Índice del coste de vida

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Montreal

🇨🇦 Canadá

2.018 $

/mes (nómada)

Jalalabad

🇦🇫 Afganistán

501 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Montreal y en Jalalabad

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Montreal y en Jalalabad, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.018 $ al mes en Montreal frente a 501 $ en Jalalabad, alquiler incluido.

Montreal 2.018 $
Jalalabad 501 $

Una pareja gasta en torno a 3.085 $ al mes en Montreal frente a 684 $ en Jalalabad, alquiler incluido.

Montreal 3.085 $
Jalalabad 684 $

Una familia de tres personas gasta 4.152 $ al mes en Montreal frente a 868 $ en Jalalabad, alquiler incluido.

Montreal 4.152 $
Jalalabad 868 $

Montreal cuesta alrededor de un 303 % más que Jalalabad; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Montreal se sitúa un 49 % por encima de la mediana global, mientras que Jalalabad está un 63 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

18,82 $ 26,61 CAD

2,26 $ 146 ؋

732.74%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

70,3 $ 99,4 CAD

7,56 $ 490 ؋

829.76%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

10,66 $ 15,06 CAD

3,80 $ 246 ؋

180.53%

Cappuccino

3,84 $ 5,43 CAD

0,75 $ 48,49 ؋

412.00%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 2,71 CAD

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,54 $ 2,18 CAD

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,23 $ 8,81 CAD

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,10 $ 10,03 CAD

Leche (1 litro)

2,31 $ 3,27 CAD

0,88 $ 56,9 ؋

162.50%

Pan blanco (500 g)

3,14 $ 4,44 CAD

0,37 $ 23,66 ؋

748.65%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,21 $ 4,54 CAD

1,89 $ 122 ؋

69.84%

Huevos

3,52 $ 4,97 CAD

1,69 $ 110 ؋

108.28%

Queso local (1 kg)

12,81 $ 18,11 CAD

5,53 $ 359 ؋

131.65%

Pechugas de pollo (1 kg)

11,46 $ 16,20 CAD

2,70 $ 175 ؋

324.44%

Filete redondo de res (1 kg)

13,39 $ 18,92 CAD

6,20 $ 402 ؋

115.97%

Manzanas (1 kg)

3,14 $ 4,43 CAD

0,61 $ 39,26 ؋

414.75%

Plátano (1 kg)

1,44 $ 2,03 CAD

0,65 $ 42,08 ؋

121.54%

Naranjas (1 kg)

3,47 $ 4,91 CAD

0,79 $ 51,1 ؋

339.24%

Tomate (1 kg)

3,07 $ 4,34 CAD

0,48 $ 30,89 ؋

539.58%

Patata (1 kg)

1,90 $ 2,69 CAD

0,39 $ 25,38 ؋

387.18%

Cebolla (1 kg)

1,77 $ 2,50 CAD

0,30 $ 19,38 ؋

490.00%

Lechuga (1 cabeza)

2,34 $ 3,31 CAD

0,32 $ 21,06 ؋

631.25%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,55 $ 2,19 CAD

0,30 $ 19,42 ؋

416.67%

Botella de vino sin alcohol (Gama media)

3,90 $ 253 ؋

Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)

0,79 $ 51,4 ؋

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

1,10 $ 71,1 ؋

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

11,38 $ 16,09 CAD

2,33 $ 151 ؋

388.41%

Vino (Botella)

10,63 $ 15,03 CAD

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,27 $ 3,21 CAD

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,82 $ 3,99 CAD

Billete sencillo (Transporte público)

2,66 $ 3,76 CAD

0,13 $ 8,72 ؋

1946.15%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

77,3 $ 109 CAD

10,98 $ 712 ؋

603.92%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,20 $ 4,53 CAD

0,75 $ 48,74 ؋

326.67%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,48 $ 2,09 CAD

0,44 $ 28,35 ؋

236.36%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

32,88 $ 46,48 CAD

1,56 $ 101 ؋

2007.69%

Gasolina (1 litro)

1,34 $ 1,90 CAD

1,11 $ 71,9 ؋

20.72%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

28,2 mil $ 39,8 mil CAD

8.453 $ 548,0 mil ؋

233.02%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

19,6 mil $ 27,8 mil CAD

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

76,0 $ 107 CAD

23,42 $ 1.518 ؋

224.34%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

33,95 $ 48,00 CAD

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

42,31 $ 59,8 CAD

233 $ 15,1 mil ؋

-81.84%

Cuota del gimnasio (Mensual)

29,76 $ 42,07 CAD

7,62 $ 494 ؋

290.55%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

20,28 $ 28,67 CAD

4,76 $ 308 ؋

326.05%

Entrada de cine

11,15 $ 15,77 CAD

1,56 $ 101 ؋

614.74%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

507 $ 717 CAD

15,22 $ 987 ؋

3231.73%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

16,1 mil $ 22,7 mil CAD

1.222 $ 79,2 mil ؋

1213.05%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

57,6 $ 81,4 CAD

18,51 $ 1.200 ؋

210.91%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

37,58 $ 53,1 CAD

15,27 $ 990 ؋

146.10%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

91,9 $ 130 CAD

23,21 $ 1.505 ؋

295.95%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

110 $ 155 CAD

30,36 $ 1.968 ؋

260.94%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.260 $ 1.782 CAD

114 $ 7.396 ؋

1004.80%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

948 $ 1.340 CAD

46,83 $ 3.036 ؋

1923.40%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.137 $ 3.021 CAD

229 $ 14,9 mil ؋

831.66%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.614 $ 2.281 CAD

123 $ 8.000 ؋

1207.65%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.960 $ 7.011 CAD

468 $ 30,4 mil ؋

958.73%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.838 $ 5.425 CAD

232 $ 15,1 mil ؋

1552.86%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.827 $ 3.997 CAD

183 $ 11,9 mil ؋

1444.78%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.48

13.88

-67.72%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Montreal: 12 de octubre de 2026

Última actualización para Jalalabad: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Montreal

948 $ 47%

Jalalabad

47 $ 9.4% 95.1% 901 $

Alimentación y mercados

Montreal

346 $ 17.2%

Jalalabad

95 $ 18.9% 72.7% 252 $

Comer fuera

Montreal

288 $ 14.3%

Jalalabad

38 $ * 7.7% 86.6% 249 $

Servicios públicos e Internet

Montreal

152 $ 7.5%

Jalalabad

256 $ * 51.2% 68.5% 104 $

Ropa y calzado

Montreal

133 $ 6.6%

Jalalabad

39 $ 7.9% 70.5% 94 $

Movilidad

Montreal

99 $ 4.9%

Jalalabad

14 $ 2.9% 85.3% 84 $

Deporte y ocio

Montreal

52 $ 2.6%

Jalalabad

11 $ 2.2% 79.4% 41 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.260 $ en Montreal frente a 114 $ en Jalalabad. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 1445 % más altos en Montreal, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 70,0 $ en Montreal frente a 8,00 $ en Jalalabad. La compra mensual sigue la misma tendencia: 346 $ frente a 95,0 $ – lo que convierte a Jalalabad en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇨🇦 Montreal

🇦🇫 Jalalabad

🕒 Hora local

01:00 1:00 a. m.

09:30 9:30 a. m.

8 h 30 min por delante de Montreal

🌤 Clima

👥 Población

1.762.949

168.600

💱 Moneda

Canadian Dollar CAD $

Afghanistan Afghani AFN ؋

📈 Tipo de cambio

1 CAD = 0,707 USD

1 CAD = 0,629 EUR

100 AFN = 1,54 USD

100 AFN = 1,37 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

AFN, USD, EUR a CAD – conversor de Canadian Dollar

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇨🇦 Dólar canadiense ($)

Canadian Dollar – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 1,41 CAD (1 CAD = 0,707 USD). 1 EUR = 1,59 CAD (1 CAD = 0,629 EUR).

Afghanistan Afghani – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 64,83 AFN (100 AFN = 1,54 USD). 1 EUR = 72,88 AFN (100 AFN = 1,37 EUR).

USD a CAD en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Montreal vs Jalalabad: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 2.018 $ en Montreal, 501 $ en Jalalabad – con una diferencia de aproximadamente un 303 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 3.027 $ al mes en Montreal y 751 $ en Jalalabad. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Jalalabad, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 266 % más en Montreal, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 70,0 $ en Montreal y 8,00 $ en Jalalabad. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Jalalabad, donde los gastos totales rondan los 501 $, que en Montreal, con 2.018 $. En Jalalabad resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Montreal requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Montreal tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 501 $ en Jalalabad hasta los 2.018 $ en Montreal. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Jalalabad. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Montreal tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.