Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Nosara

Para una persona, vivir en Dushanbe sale más barato: 931 $ al mes frente a 1.837 $ en Nosara, alquiler y suministros incluidos, unos 10.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Dushanbe
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Dushanbe Índice del coste de vida
89

Índice del coste de vida en Nosara
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Nosara Índice del coste de vida

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Dushanbe

🇹🇯 Tayikistán

931 $

/mes (nómada)

Nosara

🇨🇷 Costa Rica

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Dushanbe y en Nosara

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Dushanbe y en Nosara, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 931 $ al mes en Dushanbe frente a 1.837 $ en Nosara, alquiler incluido.

Dushanbe 931 $
Nosara 1.837 $

Una pareja gasta en torno a 1.397 $ al mes en Dushanbe frente a 2.775 $ en Nosara, alquiler incluido.

Dushanbe 1.397 $
Nosara 2.775 $

Una familia de tres personas gasta 1.864 $ al mes en Dushanbe frente a 3.712 $ en Nosara, alquiler incluido.

Dushanbe 1.864 $
Nosara 3.712 $

Dushanbe es aproximadamente un 49 % más barata que Nosara; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Dushanbe se sitúa un 31 % por debajo de la mediana global, mientras que Nosara está un 37 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

4,94 $ 45,63 TJS

12,22 $ 5.509 ₡

-59.57%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

20,57 $ 190 TJS

60,2 $ 27,1 mil ₡

-65.83%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,39 $ 49,84 TJS

7,54 $ 3.399 ₡

-28.51%

Cappuccino

1,76 $ 16,22 TJS

4,31 $ 1.941 ₡

-59.16%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,63 $ 5,85 TJS

1,72 $ 773 ₡

-63.37%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,36 $ 3,35 TJS

1,35 $ 608 ₡

-73.33%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,18 $ 10,87 TJS

3,24 $ 1.459 ₡

-63.58%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,38 $ 21,97 TJS

4,48 $ 2.018 ₡

-46.88%

Leche (1 litro)

1,11 $ 10,28 TJS

1,57 $ 707 ₡

-29.30%

Pan blanco (500 g)

0,61 $ 5,62 TJS

3,17 $ 1.429 ₡

-80.76%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,41 $ 22,30 TJS

2,42 $ 1.091 ₡

-0.41%

Huevos

1,84 $ 17,04 TJS

3,57 $ 1.609 ₡

-48.46%

Queso local (1 kg)

11,26 $ 104 TJS

7,43 $ 3.349 ₡

51.55%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,24 $ 39,21 TJS

10,42 $ 4.697 ₡

-59.31%

Filete redondo de res (1 kg)

11,47 $ 106 TJS

13,66 $ 6.156 ₡

-16.03%

Manzanas (1 kg)

1,83 $ 16,91 TJS

2,32 $ 1.044 ₡

-21.12%

Plátano (1 kg)

2,91 $ 26,85 TJS

1,61 $ 728 ₡

80.75%

Naranjas (1 kg)

2,65 $ 24,44 TJS

4,74 $ 2.138 ₡

-44.09%

Tomate (1 kg)

1,24 $ 11,41 TJS

1,66 $ 747 ₡

-25.30%

Patata (1 kg)

0,64 $ 5,89 TJS

3,72 $ 1.679 ₡

-82.80%

Cebolla (1 kg)

0,43 $ 4,00 TJS

3,57 $ 1.611 ₡

-87.96%

Lechuga (1 cabeza)

1,30 $ 11,98 TJS

1,10 $ 497 ₡

18.18%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,66 $ 6,12 TJS

2,55 $ 1.149 ₡

-74.12%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,76 $ 34,70 TJS

4,95 $ 2.232 ₡

-24.04%

Vino (Botella)

11,37 $ 105 TJS

20,01 $ 9.020 ₡

-43.18%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,53 $ 14,10 TJS

2,79 $ 1.256 ₡

-45.16%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,07 $ 19,09 TJS

3,53 $ 1.589 ₡

-41.36%

Billete sencillo (Transporte público)

0,28 $ 2,61 TJS

1,19 $ 537 ₡

-76.47%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

32,29 $ 298 TJS

72,1 $ 32,5 mil ₡

-55.20%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,07 $ 9,84 TJS

2,24 $ 1.011 ₡

-52.23%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,32 $ 2,91 TJS

1,55 $ 701 ₡

-79.35%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

6,66 $ 61,5 TJS

8,86 $ 3.993 ₡

-24.83%

Gasolina (1 litro)

1,18 $ 10,86 TJS

1,57 $ 708 ₡

-24.84%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

16,4 mil $ 151,8 mil TJS

21,8 mil $ 9,8 M ₡

-24.61%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

24,0 mil $ 221,7 mil TJS

34,6 mil $ 15,6 M ₡

-30.71%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

68,9 $ 637 TJS

93,5 $ 42,1 mil ₡

-26.24%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

10,01 $ 92,5 TJS

35,11 $ 15,8 mil ₡

-71.49%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

17,40 $ 161 TJS

51,5 $ 23,2 mil ₡

-66.21%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,26 $ 418 TJS

71,4 $ 32,2 mil ₡

-36.61%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

14,35 $ 133 TJS

35,44 $ 16,0 mil ₡

-59.51%

Entrada de cine

5,32 $ 49,13 TJS

7,84 $ 3.535 ₡

-32.14%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

84,6 $ 782 TJS

490 $ 220,7 mil ₡

-82.71%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.743 $ 53,1 mil TJS

11,9 mil $ 5,4 M ₡

-51.66%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

24,89 $ 230 TJS

53,5 $ 24,1 mil ₡

-53.51%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

53,1 $ 491 TJS

55,8 $ 25,1 mil ₡

-4.72%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

77,1 $ 712 TJS

79,3 $ 35,7 mil ₡

-2.76%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

55,9 $ 516 TJS

78,9 $ 35,6 mil ₡

-29.15%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

636 $ 5.871 TJS

786 $ 354,3 mil ₡

-19.14%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

349 $ 3.228 TJS

780 $ 351,6 mil ₡

-55.20%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

876 $ 8.092 TJS

3.860 $ 1,7 M ₡

-77.31%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

557 $ 5.149 TJS

1.407 $ 634,4 mil ₡

-60.39%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.290 $ 11,9 mil TJS

6.972 $ 3,1 M ₡

-81.49%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

706 $ 6.525 TJS

1.201 $ 541,3 mil ₡

-41.17%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

445 $ 4.111 TJS

876 $ 395,0 mil ₡

-49.22%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

23.17

8.62

168.79%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Dushanbe: 6 de octubre de 2026

Última actualización para Nosara: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Dushanbe

349 $ 37.1%

Nosara

780 $ 43% 123% 430 $

Alimentación y mercados

Dushanbe

217 $ 23.1%

Nosara

350 $ 19.3% 60.7% 132 $

Servicios públicos e Internet

Dushanbe

96 $ 10.2%

Nosara

180 $ 9.9% 86.9% 84 $

Ropa y calzado

Dushanbe

95 $ 10.1%

Nosara

120 $ 6.6% 26.8% 25 $

Comer fuera

Dushanbe

91 $ 9.7%

Nosara

209 $ 11.6% 129% 118 $

Deporte y ocio

Dushanbe

56 $ 5.9%

Nosara

87 $ 4.8% 55.8% 31 $

Movilidad

Dushanbe

36 $ 3.8%

Nosara

87 $ 4.8% 141% 51 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 636 $ en Dushanbe frente a 786 $ en Nosara. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 97 % más altos en Nosara, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 21,00 $ en Dushanbe frente a 60,0 $ en Nosara. La compra mensual sigue la misma tendencia: 217 $ frente a 350 $ – lo que convierte a Dushanbe en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇯 Dushanbe

🇨🇷 Nosara

🕒 Hora local

11:27 11:27 a. m.

00:27 12:27 a. m.

11 h por detrás de Dushanbe

🌤 Clima

👥 Población

679.400 Capital

4912

💱 Moneda

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Costa Rican Colón CRC ₡

📈 Tipo de cambio

100 TJS = 10,83 USD

100 TJS = 9,65 EUR

1000 CRC = 2,22 USD

1000 CRC = 1,98 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

CRC, USD, EUR a TJS – conversor de Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇯 Somoni tayiko (ЅМ)

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 9,24 TJS (1 TJS = 0,108 USD). 1 EUR = 10,36 TJS (100 TJS = 9,65 EUR).

Costa Rican Colón – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 451 CRC (1000 CRC = 2,22 USD). 1 EUR = 506 CRC (1000 CRC = 1,98 EUR).

USD a TJS en detalle →

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Dushanbe Nosara 14.000 km ≈ 18 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

Dushanbe
Nosara

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Dushanbe vs Nosara: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Nosara es aproximadamente un 97 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.396 $ al mes en Dushanbe y 2.756 $ en Nosara. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Dushanbe, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 84,6 $ al mes en Dushanbe y 490 $ en Nosara. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 61 % más en Nosara, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Dushanbe, donde los gastos totales rondan los 931 $, que en Nosara, con 1.837 $. En Dushanbe resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Nosara requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Dushanbe – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Dushanbe. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Nosara tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.