Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad Juárez y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad Juárez sale más barato: 1.126 $ al mes frente a 1.972 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 10.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad Juárez
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Ciudad Juárez Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Ciudad Juárez

🇲🇽 México

1.126 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.972 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad Juárez y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad Juárez y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.126 $ al mes en Ciudad Juárez frente a 1.972 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Ciudad Juárez 1.126 $
Ciudad de Panamá 1.972 $

Una pareja gasta en torno a 1.818 $ al mes en Ciudad Juárez frente a 2.930 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Ciudad Juárez 1.818 $
Ciudad de Panamá 2.930 $

Una familia de tres personas gasta 2.510 $ al mes en Ciudad Juárez frente a 3.888 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Ciudad Juárez 2.510 $
Ciudad de Panamá 3.888 $

Ciudad Juárez es aproximadamente un 43 % más barata que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad Juárez se sitúa un 17 % por debajo de la mediana global, mientras que Ciudad de Panamá está un 46 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

8,89 $ 166 MXN

11,37 $ 11,37 PAB

-21.81%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

32,11 $ 601 MXN

46,69 $ 46,69 PAB

-31.23%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

10,05 $ 188 MXN

7,98 $ 7,98 PAB

25.94%

Cappuccino

2,82 $ 52,7 MXN

4,12 $ 4,12 PAB

-31.55%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,08 $ 20,18 MXN

2,01 $ 2,01 PAB

-46.27%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,68 $ 12,77 MXN

1,57 $ 1,57 PAB

-56.69%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,06 $ 38,49 MXN

3,28 $ 3,28 PAB

-37.20%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,34 $ 81,1 MXN

3,88 $ 3,88 PAB

11.86%

Leche (1 litro)

1,65 $ 30,93 MXN

1,82 $ 1,82 PAB

-9.34%

Pan blanco (500 g)

2,18 $ 40,86 MXN

2,61 $ 2,61 PAB

-16.48%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,58 $ 29,47 MXN

3,45 $ 3,45 PAB

-54.20%

Huevos

2,22 $ 41,48 MXN

2,68 $ 2,68 PAB

-17.16%

Queso local (1 kg)

12,19 $ 228 MXN

12,42 $ 12,42 PAB

-1.85%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,51 $ 122 MXN

6,73 $ 6,73 PAB

-3.27%

Filete redondo de res (1 kg)

11,89 $ 222 MXN

10,44 $ 10,44 PAB

13.89%

Manzanas (1 kg)

2,67 $ 50,0 MXN

4,21 $ 4,21 PAB

-36.58%

Plátano (1 kg)

2,06 $ 38,45 MXN

1,95 $ 1,95 PAB

5.64%

Naranjas (1 kg)

1,76 $ 32,97 MXN

4,07 $ 4,07 PAB

-56.76%

Tomate (1 kg)

1,99 $ 37,15 MXN

4,02 $ 4,02 PAB

-50.50%

Patata (1 kg)

1,62 $ 30,28 MXN

3,46 $ 3,46 PAB

-53.18%

Cebolla (1 kg)

2,27 $ 42,55 MXN

4,42 $ 4,42 PAB

-48.64%

Lechuga (1 cabeza)

1,48 $ 27,65 MXN

2,43 $ 2,43 PAB

-39.09%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,05 $ 19,62 MXN

1,72 $ 1,72 PAB

-38.95%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,40 $ 82,3 MXN

6,04 $ 6,04 PAB

-27.15%

Vino (Botella)

10,94 $ 205 MXN

11,68 $ 11,68 PAB

-6.34%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,23 $ 22,96 MXN

1,41 $ 1,41 PAB

-12.77%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,20 $ 59,9 MXN

2,74 $ 2,74 PAB

16.79%

Billete sencillo (Transporte público)

0,64 $ 11,88 MXN

0,33 $ 0,33 PAB

93.94%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

27,34 $ 511 MXN

20,65 $ 20,65 PAB

32.40%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,97 $ 74,3 MXN

2,45 $ 2,45 PAB

62.04%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,10 $ 20,54 MXN

1,76 $ 1,76 PAB

-37.50%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,97 $ 299 MXN

21,86 $ 21,86 PAB

-26.94%

Gasolina (1 litro)

1,29 $ 24,07 MXN

1,20 $ 1,20 PAB

7.50%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

20,7 mil $ 387,6 mil MXN

24,6 mil $ 24,6 mil PAB

-15.58%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

24,7 mil $ 462,7 mil MXN

20,9 mil $ 20,9 mil PAB

18.42%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

83,4 $ 1.561 MXN

132 $ 132 PAB

-36.69%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

22,37 $ 418 MXN

27,89 $ 27,89 PAB

-19.79%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

28,08 $ 525 MXN

49,10 $ 49,10 PAB

-42.81%

Cuota del gimnasio (Mensual)

32,09 $ 600 MXN

44,53 $ 44,53 PAB

-27.94%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

15,08 $ 282 MXN

34,01 $ 34,01 PAB

-55.66%

Entrada de cine

4,21 $ 78,8 MXN

8,70 $ 8,70 PAB

-51.61%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

213 $ 3.983 MXN

537 $ 537 PAB

-60.32%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

2.746 $ 51,4 mil MXN

20,5 mil $ 20,5 mil PAB

-86.62%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

57,7 $ 1.079 MXN

65,8 $ 65,8 PAB

-12.33%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

32,46 $ 607 MXN

48,45 $ 48,45 PAB

-33.00%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

74,3 $ 1.389 MXN

95,4 $ 95,4 PAB

-22.17%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

80,6 $ 1.508 MXN

114 $ 114 PAB

-29.00%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

591 $ 11,1 mil MXN

1.405 $ 1.405 PAB

-57.94%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

377 $ 7.055 MXN

994 $ 994 PAB

-62.06%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.001 $ 18,7 mil MXN

2.221 $ 2.221 PAB

-54.95%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

842 $ 15,7 mil MXN

1.714 $ 1.714 PAB

-50.87%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

934 $ 17,5 mil MXN

3.139 $ 3.139 PAB

-70.24%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

678 $ 12,7 mil MXN

1.724 $ 1.724 PAB

-60.65%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

567 $ 10,6 mil MXN

936 $ 936 PAB

-39.43%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

11.32

6.39

77.15%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad Juárez: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad Juárez

377 $ 33.5%

Ciudad de Panamá

994 $ 50.4% 164% 617 $

Alimentación y mercados

Ciudad Juárez

263 $ 23.4%

Ciudad de Panamá

326 $ 16.5% 23.7% 62 $

Comer fuera

Ciudad Juárez

161 $ 14.3%

Ciudad de Panamá

203 $ 10.3% 25.9% 42 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad Juárez

134 $ 11.9%

Ciudad de Panamá

209 $ 10.6% 55.9% 75 $

Ropa y calzado

Ciudad Juárez

110 $ 9.8%

Ciudad de Panamá

145 $ 7.4% 31.9% 35 $

Deporte y ocio

Ciudad Juárez

41 $ 3.6%

Ciudad de Panamá

62 $ 3.1% 52.9% 21 $

Movilidad

Ciudad Juárez

39 $ 3.5%

Ciudad de Panamá

33 $ 1.7% 15.6% 6,1 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 591 $ en Ciudad Juárez frente a 1.405 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 65 % más altos en Ciudad de Panamá, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 32 $ en Ciudad Juárez frente a 47 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 263 $ frente a 326 $ – lo que convierte a Ciudad Juárez en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇲🇽 Ciudad Juárez

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

14:40 2:40 p. m.

16:40 4:40 p. m.

2 h por delante de Ciudad Juárez

🌤 Clima

👥 Población

1.501.551

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Mexican Peso MXN $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

100 MXN = 5,35 USD

100 MXN = 4,78 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,895 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a MXN – conversor de Mexican Peso

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇲🇽 Peso mexicano ($)

Mexican Peso – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 18,7 MXN (100 MXN = 5,35 USD). 1 EUR = 20,9 MXN (100 MXN = 4,78 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,895 EUR).

USD a MXN en detalle →

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Ciudad Juárez Ciudad de Panamá 3760 km ≈ 5 h de vuelo directo

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Ciudad de Panamá

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad Juárez vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.126 $ en Ciudad Juárez, 1.972 $ en Ciudad de Panamá – vivir en Ciudad Juárez sale aproximadamente un 43 % más barato. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.689 $ al mes en Ciudad Juárez y 2.958 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad Juárez, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 591 $ frente a 1.405 $ en Ciudad de Panamá.

Una cena para dos de gama media cuesta 32 $ en Ciudad Juárez y 47 $ en Ciudad de Panamá. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.126 $ en Ciudad Juárez y 1.972 $ en Ciudad de Panamá. Es decir, vivir en Ciudad Juárez cuesta aproximadamente un 43 % menos.

Las familias tienden a preferir Ciudad Juárez – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad Juárez. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.