Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad del Cabo y Dar es Salaam

Para una persona, vivir en Dar es Salaam sale más barato: 715 $ al mes frente a 1.568 $ en Ciudad del Cabo, alquiler y suministros incluidos, unos 10.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad del Cabo
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Ciudad del Cabo Índice del coste de vida
34

Índice del coste de vida en Dar es Salaam
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Dar es Salaam Índice del coste de vida

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Ciudad del Cabo

🇿🇦 Sudáfrica

1.568 $

/mes (nómada)

Dar es Salaam

🇹🇿 Tanzania

715 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad del Cabo y en Dar es Salaam

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad del Cabo y en Dar es Salaam, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.568 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 715 $ en Dar es Salaam, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 1.568 $
Dar es Salaam 715 $

Una pareja gasta en torno a 2.438 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.114 $ en Dar es Salaam, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 2.438 $
Dar es Salaam 1.114 $

Una familia de tres personas gasta 3.307 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.513 $ en Dar es Salaam, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 3.307 $
Dar es Salaam 1.513 $

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 119 % más que Dar es Salaam; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ciudad del Cabo se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Dar es Salaam está un 47 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,78 $ 194 R

1,88 $ 4.931 TZS

526.60%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

46,55 $ 768 R

18,70 $ 49,1 mil TZS

148.93%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,96 $ 98,4 R

7,50 $ 19,7 mil TZS

-20.53%

Cappuccino

2,47 $ 40,80 R

1,93 $ 5.069 TZS

27.98%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,33 $ 21,91 R

0,35 $ 910 TZS

280.00%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,03 $ 16,99 R

0,22 $ 578 TZS

368.18%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,01 $ 49,72 R

1,01 $ 2.643 TZS

198.02%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,66 $ 60,4 R

1,90 $ 4.993 TZS

92.63%

Leche (1 litro)

1,39 $ 22,96 R

0,85 $ 2.232 TZS

63.53%

Pan blanco (500 g)

1,19 $ 19,60 R

0,61 $ 1.596 TZS

95.08%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,11 $ 34,84 R

1,05 $ 2.764 TZS

100.95%

Huevos

3,01 $ 49,58 R

2,04 $ 5.366 TZS

47.55%

Queso local (1 kg)

8,96 $ 148 R

9,13 $ 24,0 mil TZS

-1.86%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,65 $ 110 R

4,67 $ 12,2 mil TZS

42.40%

Filete redondo de res (1 kg)

9,29 $ 153 R

3,99 $ 10,5 mil TZS

132.83%

Manzanas (1 kg)

1,83 $ 30,13 R

2,46 $ 6.455 TZS

-25.61%

Plátano (1 kg)

1,90 $ 31,31 R

1,06 $ 2.775 TZS

79.25%

Naranjas (1 kg)

1,75 $ 28,83 R

1,08 $ 2.822 TZS

62.04%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,41 R

0,92 $ 2.412 TZS

127.17%

Patata (1 kg)

1,55 $ 25,64 R

0,89 $ 2.336 TZS

74.16%

Cebolla (1 kg)

1,49 $ 24,53 R

0,99 $ 2.610 TZS

50.51%

Lechuga (1 cabeza)

1,30 $ 21,41 R

0,82 $ 2.160 TZS

58.54%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,16 $ 19,19 R

0,39 $ 1.016 TZS

197.44%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,2 R

2,09 $ 5.494 TZS

77.51%

Vino (Botella)

6,06 $ 100 R

7,27 $ 19,1 mil TZS

-16.64%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,39 $ 22,85 R

0,94 $ 2.455 TZS

47.87%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,20 $ 36,32 R

1,63 $ 4.267 TZS

34.97%

Billete sencillo (Transporte público)

1,51 $ 24,98 R

0,26 $ 688 TZS

480.77%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

61,0 $ 1.006 R

14,84 $ 38,9 mil TZS

310.78%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,63 $ 10,33 R

1,68 $ 4.417 TZS

-62.50%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,53 $ 25,29 R

1,50 $ 3.943 TZS

2.00%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,81 $ 79,4 R

13,03 $ 34,2 mil TZS

-63.09%

Gasolina (1 litro)

1,58 $ 26,08 R

1,37 $ 3.591 TZS

15.33%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,5 mil $ 585,7 mil R

16,8 mil $ 44,0 M TZS

111.69%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,7 mil $ 523,8 mil R

25,9 mil $ 68,0 M TZS

22.60%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

116 $ 1.920 R

56,6 $ 148,5 mil TZS

105.65%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,37 $ 468 R

8,88 $ 23,3 mil TZS

219.48%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

40,69 $ 671 R

34,50 $ 90,5 mil TZS

17.94%

Cuota del gimnasio (Mensual)

48,85 $ 806 R

85,3 $ 223,9 mil TZS

-42.74%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,13 $ 184 R

10,01 $ 26,3 mil TZS

11.19%

Entrada de cine

8,83 $ 146 R

5,23 $ 13,7 mil TZS

68.83%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

261 $ 4.314 R

568 $ 1,5 M TZS

-54.00%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.702 $ 110,6 mil R

13,4 mil $ 35,1 M TZS

-49.87%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,4 $ 914 R

15,23 $ 40,0 mil TZS

263.76%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

25,44 $ 66,8 mil TZS

26.85%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

118 $ 1.939 R

44,69 $ 117,3 mil TZS

162.94%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 1.766 R

60,1 $ 157,6 mil TZS

78.24%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.015 $ 16,7 mil R

566 $ 1,5 M TZS

79.29%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

715 $ 11,8 mil R

194 $ 508,6 mil TZS

269.08%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.801 $ 29,7 mil R

1.348 $ 3,5 M TZS

33.58%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.330 $ 22,0 mil R

436 $ 1,1 M TZS

205.27%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.331 $ 38,5 mil R

1.540 $ 4,0 M TZS

51.32%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.513 $ 25,0 mil R

1.058 $ 2,8 M TZS

43.01%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.636 $ 27,0 mil R

283 $ 741,9 mil TZS

478.68%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.97

18.25

-39.89%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad del Cabo: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Dar es Salaam: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad del Cabo

715 $ 45.3%

Dar es Salaam

194 $ 27.5% 72.9% 522 $

Alimentación y mercados

Ciudad del Cabo

222 $ 14.1%

Dar es Salaam

152 $ 21.6% 31.5% 70 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad del Cabo

185 $ 11.7%

Dar es Salaam

100 $ 14.2% 46.1% 85 $

Comer fuera

Ciudad del Cabo

174 $ 11%

Dar es Salaam

72 $ 10.2% 58.6% 102 $

Ropa y calzado

Ciudad del Cabo

141 $ 8.9%

Dar es Salaam

65 $ 9.3% 53.4% 75 $

Movilidad

Ciudad del Cabo

75 $ 4.8%

Dar es Salaam

25 $ 3.6% 66.7% 50 $

Deporte y ocio

Ciudad del Cabo

67 $ 4.2%

Dar es Salaam

96 $ 13.6% 44% 29 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.015 $ en Ciudad del Cabo frente a 566 $ en Dar es Salaam. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 479 % más altos en Ciudad del Cabo, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 47,00 $ en Ciudad del Cabo frente a 19,00 $ en Dar es Salaam. La compra mensual sigue la misma tendencia: 222 $ frente a 152 $ – lo que convierte a Dar es Salaam en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇿🇦 Ciudad del Cabo

🇹🇿 Dar es Salaam

🕒 Hora local

13:59 1:59 p. m.

14:59 2:59 p. m.

1 h por delante de Ciudad del Cabo

🌤 Clima

👥 Población

3.740.026 Capital

5.383.728

💱 Moneda

South African Rand ZAR R

Tanzanian Shilling TZS Sh

📈 Tipo de cambio

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

10.000 TZS = 3,81 USD

10.000 TZS = 3,4 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TZS, USD, EUR a ZAR – conversor de South African Rand

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇿🇦 Rand sudafricano (R)

South African Rand – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Tanzanian Shilling – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 2.624 TZS (10.000 TZS = 3,81 USD). 1 EUR = 2.940 TZS (10.000 TZS = 3,4 EUR).

USD a ZAR en detalle →

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Ciudad del Cabo Dar es Salaam 3700 km ≈ 5 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad del Cabo vs Dar es Salaam: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 119 % más que Dar es Salaam, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en los restaurantes. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.352 $ al mes en Ciudad del Cabo y 1.072 $ en Dar es Salaam. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Dar es Salaam, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.568 $ en Ciudad del Cabo y 715 $ en Dar es Salaam. Es una diferencia de aproximadamente un 119 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 311 % menos en Dar es Salaam. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Dar es Salaam, donde los gastos totales rondan los 715 $, que en Ciudad del Cabo, con 1.568 $. En Dar es Salaam resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad del Cabo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Dar es Salaam cuesta 715 $ frente a los 1.568 $ en Ciudad del Cabo. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Dar es Salaam. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad del Cabo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.