Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Bocas del Toro y El Valle de Antón

Para una persona, vivir en El Valle de Antón sale más barato: 1.357 $ al mes frente a 1.477 $ en Bocas del Toro, alquiler y suministros incluidos, unos 1.400 $ menos al año. El alquiler y los suministros más caros en Bocas del Toro pesan más que el ahorro en el resto de los gastos.

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Índice del coste de vida en El Valle de Antón
Más información

El Valle de Antón Índice del coste de vida

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Bocas del Toro

🇵🇦 Panamá

1.477 $

/mes (nómada)

El Valle de Antón

🇵🇦 Panamá

1.357 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Bocas del Toro y en El Valle de Antón

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Bocas del Toro y en El Valle de Antón, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.477 $ en Bocas del Toro frente a 1.357 $ en El Valle de Antón.

Bocas del Toro 1.477 $
El Valle de Antón 1.357 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.083 $ en Bocas del Toro frente a 2.118 $ en El Valle de Antón.

Bocas del Toro 2.083 $
El Valle de Antón 2.118 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 2.688 $ en Bocas del Toro frente a 2.879 $ en El Valle de Antón.

Bocas del Toro 2.688 $
El Valle de Antón 2.879 $

Vivir en Bocas del Toro es aproximadamente un 9 % más caro que en El Valle de Antón.

Comida en restaurante económico

9,52 $ 9,52 PAB

11,33 $ 11,33 PAB

-15.98%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

50,3 $ 50,3 PAB

48,16 $ 48,16 PAB

4.49%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

10,06 $ 10,06 PAB

8,06 $ 8,06 PAB

24.81%

Cappuccino

4,09 $ 4,09 PAB

4,21 $ 4,21 PAB

-2.85%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,73 $ 1,73 PAB

2,01 $ 2,01 PAB

-13.93%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,60 $ 1,60 PAB

1,56 $ 1,56 PAB

2.56%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,03 $ 2,03 PAB

3,28 $ 3,28 PAB

-38.11%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,11 $ 4,11 PAB

4,07 $ 4,07 PAB

0.98%

Leche (1 litro)

2,05 $ 2,05 PAB

1,89 $ 1,89 PAB

8.47%

Pan blanco (500 g)

3,88 $ 3,88 PAB

2,65 $ 2,65 PAB

46.42%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,49 $ 3,49 PAB

Huevos

2,68 $ 2,68 PAB

2,71 $ 2,71 PAB

-1.11%

Queso local (1 kg)

17,27 $ 17,27 PAB

12,36 $ 12,36 PAB

39.72%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,58 $ 8,58 PAB

6,93 $ 6,93 PAB

23.81%

Filete redondo de res (1 kg)

8,24 $ 8,24 PAB

10,51 $ 10,51 PAB

-21.60%

Manzanas (1 kg)

9,85 $ 9,85 PAB

4,02 $ 4,02 PAB

145.02%

Plátano (1 kg)

1,51 $ 1,51 PAB

1,88 $ 1,88 PAB

-19.68%

Naranjas (1 kg)

4,13 $ 4,13 PAB

Tomate (1 kg)

4,84 $ 4,84 PAB

3,99 $ 3,99 PAB

21.30%

Patata (1 kg)

3,26 $ 3,26 PAB

3,45 $ 3,45 PAB

-5.51%

Cebolla (1 kg)

4,21 $ 4,21 PAB

Lechuga (1 cabeza)

2,42 $ 2,42 PAB

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,63 $ 1,63 PAB

1,72 $ 1,72 PAB

-5.23%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,92 $ 5,92 PAB

Vino (Botella)

11,71 $ 11,71 PAB

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,92 $ 2,92 PAB

1,36 $ 1,36 PAB

114.71%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,52 $ 2,52 PAB

2,73 $ 2,73 PAB

-7.69%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,54 $ 2,54 PAB

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,83 $ 1,83 PAB

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,67 $ 21,67 PAB

Gasolina (1 litro)

1,23 $ 1,23 PAB

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,8 mil $ 24,8 mil PAB

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

20,9 mil $ 20,9 mil PAB

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

40,27 $ 40,27 PAB

28,39 $ 28,39 PAB

41.85%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

34,72 $ 34,72 PAB

48,59 $ 48,59 PAB

-28.54%

Entrada de cine

8,53 $ 8,53 PAB

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

550 $ 550 PAB

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.521 $ 9.521 PAB

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,9 $ 66,9 PAB

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,44 $ 48,44 PAB

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,2 $ 94,2 PAB

Zapatos de vestir de cuero para hombre

111 $ 111 PAB

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

754 $ 754 PAB

579 $ 579 PAB

30.36%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

894 $ 894 PAB

446 $ 446 PAB

100.56%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.189 $ 1.189 PAB

990 $ 990 PAB

20.02%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.193 $ 1.193 PAB

864 $ 864 PAB

38.07%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

710 $ 710 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Bocas del Toro: 31 de octubre de 2026

Última actualización para El Valle de Antón: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Bocas del Toro

–

El Valle de Antón

446 $ 32.8%

Alimentación y mercados

Bocas del Toro

–

El Valle de Antón

326 $ 24%

Servicios públicos e Internet

Bocas del Toro

–

El Valle de Antón

208 $ 15.3%

Comer fuera

Bocas del Toro

–

El Valle de Antón

204 $ 15.1%

Ropa y calzado

Bocas del Toro

–

El Valle de Antón

144 $ 10.6%

Deporte y ocio

Bocas del Toro

–

El Valle de Antón

17 $ * 1.3%

Movilidad

Bocas del Toro

–

El Valle de Antón

12 $ * 0.9%

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 754 $ en Bocas del Toro y 579 $ en El Valle de Antón. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Comer fuera: 50 $ en Bocas del Toro frente a 48 $ en El Valle de Antón. Las compras invierten la comparación con 321 $ frente a 326 $, siendo Bocas del Toro más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇵🇦 Bocas del Toro

🇵🇦 El Valle de Antón

🕒 Hora local

17:46 5:46 p. m.

Misma hora que Bocas del Toro

🌤 Clima

👥 Población

159.228

146

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,895 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,895 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Bocas del Toro El Valle de Antón 250 km

Desde tu ubicación

Bocas del Toro
El Valle de Antón

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Bocas del Toro vs El Valle de Antón: Coste de vida - preguntas frecuentes

Necesitarías aproximadamente 2.216 $ en Bocas del Toro y 2.035 $ en El Valle de Antón para vivir bien. La diferencia se debe a la vivienda y a los niveles generales de precios. Ambas ciudades son habitables con menos, pero estas cifras reflejan comodidad real.

Alquiler de un apartamento céntrico: 754 $ en Bocas del Toro frente a 579 $ en El Valle de Antón. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Salir a cenar es más barato en El Valle de Antón – una comida para dos cuesta 48 $ frente a 50 $ en Bocas del Toro. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

En total, gastarás 1.477 $ al mes en Bocas del Toro frente a 1.357 $ en El Valle de Antón – vivir en El Valle de Antón cuesta aproximadamente un 8 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Ambas ciudades son caras en relación con 1.000 $. El Valle de Antón es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.