Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Bocas del Toro et El Valle de Antón

Pour une personne seule, la vie est moins chère à El Valle de Antón : 1 357 $ par mois contre 1 477 $ à Bocas del Toro, loyer et charges compris – soit environ 1 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Bocas del Toro l’emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

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Indice du coût de la vie à El Valle de Antón
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El Valle de Antón Indice du coût de la vie

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Bocas del Toro

🇵🇦 Panama

1 477 $

/mois (nomade)

El Valle de Antón

🇵🇦 Panama

1 357 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Bocas del Toro et à El Valle de Antón

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Bocas del Toro et à El Valle de Antón, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 477 $ à Bocas del Toro contre 1 357 $ à El Valle de Antón.

Bocas del Toro 1 477 $
El Valle de Antón 1 357 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 083 $ à Bocas del Toro contre 2 118 $ à El Valle de Antón.

Bocas del Toro 2 083 $
El Valle de Antón 2 118 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 688 $ à Bocas del Toro contre 2 879 $ à El Valle de Antón.

Bocas del Toro 2 688 $
El Valle de Antón 2 879 $

Vivre à Bocas del Toro revient environ 9 % plus cher qu’à El Valle de Antón.

Repas au restaurant économique

9,52 $ 9,52 PAB

11,33 $ 11,33 PAB

-15.98%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

50,3 $ 50,3 PAB

48,16 $ 48,16 PAB

4.49%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

10,06 $ 10,06 PAB

8,06 $ 8,06 PAB

24.81%

Cappuccino

4,09 $ 4,09 PAB

4,21 $ 4,21 PAB

-2.85%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,73 $ 1,73 PAB

2,01 $ 2,01 PAB

-13.93%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,60 $ 1,60 PAB

1,56 $ 1,56 PAB

2.56%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,03 $ 2,03 PAB

3,28 $ 3,28 PAB

-38.11%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,11 $ 4,11 PAB

4,07 $ 4,07 PAB

0.98%

Lait (1 litre)

2,05 $ 2,05 PAB

1,89 $ 1,89 PAB

8.47%

Pain blanc (500 g)

3,88 $ 3,88 PAB

2,65 $ 2,65 PAB

46.42%

Riz (blanc) (1 kg)

3,49 $ 3,49 PAB

Œufs

2,68 $ 2,68 PAB

2,71 $ 2,71 PAB

-1.11%

Fromage local (1 kg)

17,27 $ 17,27 PAB

12,36 $ 12,36 PAB

39.72%

Filets de poulet (1 kg)

8,58 $ 8,58 PAB

6,93 $ 6,93 PAB

23.81%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,24 $ 8,24 PAB

10,51 $ 10,51 PAB

-21.60%

Pommes (1 kg)

9,85 $ 9,85 PAB

4,02 $ 4,02 PAB

145.02%

Bananes (1 kg)

1,51 $ 1,51 PAB

1,88 $ 1,88 PAB

-19.68%

Oranges (1 kg)

4,13 $ 4,13 PAB

Tomate (1 kg)

4,84 $ 4,84 PAB

3,99 $ 3,99 PAB

21.30%

Pomme de terre (1 kg)

3,26 $ 3,26 PAB

3,45 $ 3,45 PAB

-5.51%

Oignon (1 kg)

4,21 $ 4,21 PAB

Laitue (1 tête)

2,42 $ 2,42 PAB

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,63 $ 1,63 PAB

1,72 $ 1,72 PAB

-5.23%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,92 $ 5,92 PAB

Vin (Bouteille)

11,71 $ 11,71 PAB

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,92 $ 2,92 PAB

1,36 $ 1,36 PAB

114.71%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,52 $ 2,52 PAB

2,73 $ 2,73 PAB

-7.69%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,54 $ 2,54 PAB

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,83 $ 1,83 PAB

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,67 $ 21,67 PAB

Essence (1 litre)

1,23 $ 1,23 PAB

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,8 k $ 24,8 k PAB

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,9 k $ 20,9 k PAB

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

40,27 $ 40,27 PAB

28,39 $ 28,39 PAB

41.85%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

34,72 $ 34,72 PAB

48,59 $ 48,59 PAB

-28.54%

Billet de cinéma

8,53 $ 8,53 PAB

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

550 $ 550 PAB

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 521 $ 9 521 PAB

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,9 $ 66,9 PAB

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,44 $ 48,44 PAB

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,2 $ 94,2 PAB

Chaussures de ville en cuir pour homme

111 $ 111 PAB

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

754 $ 754 PAB

579 $ 579 PAB

30.36%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

894 $ 894 PAB

446 $ 446 PAB

100.56%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 189 $ 1 189 PAB

990 $ 990 PAB

20.02%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 193 $ 1 193 PAB

864 $ 864 PAB

38.07%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

710 $ 710 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Bocas del Toro : 31 octobre 2026

Dernière mise à jour pour El Valle de Antón : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Bocas del Toro

–

El Valle de Antón

446 $ 32.8%

Courses et marchés

Bocas del Toro

–

El Valle de Antón

326 $ 24%

Charges et services

Bocas del Toro

–

El Valle de Antón

208 $ 15.3%

Restaurants

Bocas del Toro

–

El Valle de Antón

204 $ 15.1%

Vêtements et chaussures

Bocas del Toro

–

El Valle de Antón

144 $ 10.6%

Sport et loisirs

Bocas del Toro

–

El Valle de Antón

17 $ * 1.3%

Transports

Bocas del Toro

–

El Valle de Antón

12 $ * 0.9%

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 754 $ à Bocas del Toro et 579 $ à El Valle de Antón. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Restaurant : 50 $ à Bocas del Toro contre 48 $ à El Valle de Antón. Les courses inversent la comparaison à 321 $ contre 326 $, avec Bocas del Toro moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇵🇦 Bocas del Toro

🇵🇦 El Valle de Antón

🕒 Heure locale

15:19 3:19 PM

Même heure qu’à Bocas del Toro

🌤 Météo

👥 Population

159 228

146

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,895 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,895 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Bocas del Toro El Valle de Antón 250 km

Depuis chez vous

Bocas del Toro
El Valle de Antón

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Bocas del Toro vs El Valle de Antón : coût de la vie, questions fréquentes

Il faudrait environ 2 216 $ à Bocas del Toro et 2 035 $ à El Valle de Antón pour bien vivre. L’écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Loyer pour un appartement central : 754 $ à Bocas del Toro contre 579 $ à El Valle de Antón. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Manger dehors est moins cher à El Valle de Antón – un repas pour deux coûte 48 $ contre 50 $ à Bocas del Toro. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 1 477 $ par mois à Bocas del Toro contre 1 357 $ à El Valle de Antón – la vie à El Valle de Antón coûte environ 8 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Les deux villes sont chères par rapport à 1 000 $. El Valle de Antón est l’option la plus réaliste, mais même là, il faudra être discipliné sur le logement, la nourriture et les loisirs.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.