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Lebenshaltungskosten in Nouakchott

Für eine Person werden die Lebenshaltungskosten in Nouakchott auf 805 $ im Monat geschätzt, inklusive Miete und Nebenkosten, die mehr als ein Drittel davon ausmachen. Für alles andere fallen im Schnitt rund 17 $ am Tag an.

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Nouakchott ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Nouakchott wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt mit Miete etwa 805 $ pro Monat aus, oder 503 $ nur für laufende Alltagskosten.

805 $ /Monat

Ein Paar gibt mit Miete etwa 1.325 $ pro Monat aus, oder 948 $ nur für laufende Alltagskosten.

1.325 $ /Monat

Eine dreiköpfige Familie gibt mit Miete etwa 1.845 $ pro Monat aus, ohne Wohnkosten etwa 1.394 $.

1.845 $ /Monat

Insgesamt liegt Nouakchott 35–40 % unter dem weltweiten Median, je nach Haushaltstyp. Innerhalb von Afrika liegen die Kosten nahe am Durchschnitt – nur 9 % niedriger.

Währung
Leben Sie in Nouakchott? Kostendetails hinzufügen
🍽 Essen gehen
Kosten
Spanne
Mahlzeit in einem günstigen Restaurant
2,50 $ 101 MRU
2,50 $ 101 MRU
5,01 $ 202 MRU
Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse
23,88 $ 963 MRU
22,48 $ 907 MRU
37,46 $ 1.511 MRU
Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)
6,15 $ 248 MRU
6,01 $ 242 MRU
6,31 $ 254 MRU
Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5 Liter vom Fass)
1,77 $ 71,5 MRU
1,26 $ 50,8 MRU
2,17 $ 87,6 MRU
Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)
1,74 $ 70,3 MRU
1,74 $ 70,3 MRU
1,74 $ 70,3 MRU
Cappuccino
2,22 $ 89,7 MRU
1,21 $ 48,81 MRU
2,43 $ 98,0 MRU
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)
1,67 $ 67,5 MRU
1,26 $ 50,9 MRU
2,07 $ 83,6 MRU
Wasser (0,33-Liter-Flasche)
2,50 $ 101 MRU
1,39 $ 56,0 MRU
3,60 $ 145 MRU
🛒 Lebensmittel und Märkte
Kosten
Spanne
Milch (1 Liter)
1,53 $ 61,7 MRU
0,72 $ 29,10 MRU
1,69 $ 68,0 MRU
Weißbrot (500 g)
0,26 $ 10,46 MRU
0,24 $ 9,69 MRU
0,31 $ 12,40 MRU
Reis (weiß) (1 kg)
1,36 $ 54,9 MRU
0,79 $ 31,80 MRU
3,29 $ 133 MRU
Eier
2,26 $ 91,2 MRU
1,75 $ 70,6 MRU
2,91 $ 117 MRU
Einheimischer Käse (1 kg)
5,79 $ 233 MRU
2,41 $ 97,2 MRU
8,19 $ 330 MRU
Hähnchenfilets (1 kg)
5,43 $ 219 MRU
5,00 $ 201 MRU
6,24 $ 252 MRU
Rinderkeulensteak (1 kg)
7,01 $ 283 MRU
4,87 $ 196 MRU
8,51 $ 343 MRU
Äpfel (1 kg)
3,08 $ 124 MRU
1,93 $ 78,0 MRU
4,34 $ 175 MRU
Bananen (1 kg)
1,83 $ 73,7 MRU
1,47 $ 59,3 MRU
1,97 $ 79,3 MRU
Orangen (1 kg)
1,60 $ 64,6 MRU
1,26 $ 50,9 MRU
2,03 $ 82,0 MRU
Tomaten (1 kg)
1,15 $ 46,47 MRU
0,76 $ 30,71 MRU
1,78 $ 71,8 MRU
Kartoffeln (1 kg)
0,99 $ 39,92 MRU
0,64 $ 25,78 MRU
1,27 $ 51,2 MRU
Zwiebeln (1 kg)
0,86 $ 34,80 MRU
0,60 $ 24,25 MRU
1,19 $ 48,10 MRU
Kopfsalat (1 Kopf)
0,72 $ 29,15 MRU
0,47 $ 18,79 MRU
1,17 $ 47,17 MRU
Wasser (1,5-Liter-Flasche)
0,61 $ 24,41 MRU
0,48 $ 19,29 MRU
0,97 $ 38,98 MRU
Flasche alkoholfreier Wein (mittlere Preisklasse)
10,10 $ 407 MRU
-
Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5-Liter-Flasche)
2,52 $ 102 MRU
2,45 $ 98,8 MRU
2,60 $ 105 MRU
Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)
1,67 $ 67,5 MRU
1,65 $ 66,7 MRU
1,70 $ 68,7 MRU
Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)
2,42 $ 97,7 MRU
2,42 $ 97,7 MRU
2,44 $ 98,5 MRU
🚌 Mobilität
Kosten
Spanne
Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)
0,42 $ 17,03 MRU
0,24 $ 9,68 MRU
0,47 $ 18,96 MRU
Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)
21,27 $ 858 MRU
14,59 $ 588 MRU
27,96 $ 1.128 MRU
Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)
0,90 $ 36,23 MRU
0,51 $ 20,64 MRU
1,28 $ 51,8 MRU
Taxi (Normaltarif) (1 km)
0,35 $ 14,24 MRU
0,24 $ 9,62 MRU
0,59 $ 23,86 MRU
Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)
3,65 $ 147 MRU
2,52 $ 102 MRU
4,79 $ 193 MRU
Benzin (1 Liter)
1,45 $ 58,3 MRU
0,96 $ 38,62 MRU
1,76 $ 71,1 MRU
Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)
7.536 $ 303.911,3 MRU
7.536 $ 303.911,3 MRU
7.536 $ 303.911,3 MRU
Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)
8.628 $ 347.971,4 MRU
8.545 $ 344.608,6 MRU
8.711 $ 351.334,2 MRU
🧾 Monatliche Nebenkosten und Internet
Kosten
Spanne
Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)
128 $ 5.171 MRU
49,64 $ 2.002 MRU
248 $ 10.008,8 MRU
SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)
21,45 $ 865 MRU
7,29 $ 294 MRU
24,28 $ 979 MRU
Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)
59,6 $ 2.404 MRU
49,68 $ 2.004 MRU
62,1 $ 2.504 MRU
🎉 Sport und Freizeit
Kosten
Spanne
Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)
86,1 $ 3.470 MRU
20,63 $ 832 MRU
248 $ 9.986 MRU
Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)
251 $ 10.115,9 MRU
-
Kinokarte
4,26 $ 172 MRU
-
🧸 Kinderbetreuung und Bildung
Kosten
Spanne
Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)
447 $ 18.040,6 MRU
90,5 $ 3.649 MRU
804 $ 32.432,6 MRU
Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)
7.520 $ 303.267,6 MRU
4.497 $ 181.356,1 MRU
9.993 $ 403.013,5 MRU
👕👟 Kleidung und Schuhe
Kosten
Spanne
Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)
15,07 $ 608 MRU
8,16 $ 329 MRU
24,71 $ 997 MRU
Sommerkleid (H&M, Zara usw.)
22,68 $ 915 MRU
18,56 $ 749 MRU
24,75 $ 998 MRU
Sportschuhe (Adidas, Nike)
68,7 $ 2.769 MRU
37,09 $ 1.496 MRU
100 $ 4.042 MRU
Herren-Business-Schuhe aus Leder
46,04 $ 1.857 MRU
18,42 $ 743 MRU
73,7 $ 2.971 MRU
🏠 Wohnen und Unterkunft
Kosten
Spanne
Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)
287 $ 11.594,3 MRU
203 $ 8.179 MRU
495 $ 19.968,1 MRU
Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)
174 $ 7.012 MRU
148 $ 5.983 MRU
250 $ 10.102,2 MRU
Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)
712 $ 28.697,7 MRU
610 $ 24.619,9 MRU
792 $ 31.929,0 MRU
Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)
323 $ 13.025,3 MRU
251 $ 10.134,3 MRU
407 $ 16.429,0 MRU
💵 Gehälter und Finanzen
Kosten
Spanne
Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)
626 $ 25.253,4 MRU
-
20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)
20
-

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung: 3. November 2026

Struktur des Monatsbudgets
Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.
Nouakchott 805 $
Monatliche Nebenkosten und Internet
209 $
Wohnen und Unterkunft
174 $
Lebensmittel und Märkte
151 $
Sport und Freizeit
95 $
Essen gehen
82 $
Kleidung und Schuhe
69 $
Mobilität
26 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum kostet etwa 287 $, außerhalb zentraler Lagen sinkt der Preis auf 174 $. Wohnen macht rund 46 % des Durchschnittsgehalts (626 $) aus – deutlich über dem internationalen Richtwert von 30 %.

Das durchschnittliche Nettogehalt beträgt 626 $ – unter den Monatskosten von 805 $. Viele Einheimische sind auf Wohngemeinschaften oder zwei Einkommen angewiesen. Remote-Arbeitende mit Auslandseinkommen haben deutlich mehr Kaufkraft.

Lebensmittel kosten für eine Person etwa 151 $ pro Monat. Ein Abendessen für zwei Personen in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 24 $ – deutlich unter dem afrikanischen Durchschnitt von 41 $.

Eine Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr kostet etwa 21 $ – ungefähr im afrikanischen Durchschnitt von 29 $.

Kosten-Highlights

Nouakchott liegt in Africa bei „fitnessstudio-mitgliedschaft“ auf Platz 4. der teuersten Städte

Nouakchott ist weltweit günstiger als 77 % der Städte, aber teurer als 71 % innerhalb von Afrika.

Gut zu wissen
🕒 Ortszeit
17:50 5:50 PM
🌤 Wetter
👥 Bevölkerung
958.399 Hauptstadt
💱 Währung
Wechselkurse und Währungsrechner

USD, EUR in MRU – Rechner für Mauritanian Ouguiya

Mauritanian Ouguiya – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 40,33 MRU (100 MRU = 2,48 USD). 1 EUR = 45,32 MRU (100 MRU = 2,21 EUR).

Auf der Karte
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  • Nouakchott

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Median der Internetgeschwindigkeiten in Nouakchott (aktualisiert April 2026)

Mobil

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Upload
Mbps
Latenz
ms

Festnetz-Breitband

Download
Mbps
Upload
Mbps
Latenz
ms
Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.
Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden
Stadt-Tags:
Lebenshaltungskosten in Nouakchott: häufig gestellte Fragen
Wie bezahlbar ist Nouakchott für Reisende, Expats und digitale Nomaden, und wer findet insgesamt meist ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis?
Die Lebenshaltungskosten in Nouakchott, Mauretanien, können für Reisende und viele Expats überraschend zugänglich sein. Alltägliche Grundausgaben bleiben niedriger, wenn Sie lokale Märkte, einfache Mahlzeiten und geteiltes Wohnen nutzen, während westliche Importe oder neuere gehobene Gegenden die Preise erhöhen. Wer Miete, Internet in Coworking-Spaces und flexible Mahlzeitenplanung klug angeht, kann ein Tagesbudget weiter strecken. Außenbezirke bieten oft ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis als zentrale Zonen, allerdings mit mehr Abstand zu Dienstleistungen. Tipp: Starten Sie mit einem kurzen Erkundungsaufenthalt, um Viertel und Lebenstempo vor einer langfristigen Entscheidung zu vergleichen.
Wie sieht der Alltag in Nouakchott aus, und welche praktischen Schritte helfen bei Wohnen, Essen, Verkehr und Erledigungen?
Der Alltag in Nouakchott dreht sich um Märkte, kurze Taxifahrten und eine Mischung aus einfachen Lokalen. Suchen Sie beim Wohnen Viertel mit verlässlichem Strom und Internet sowie flexiblen Mietoptionen. Beim Essen reicht die Auswahl von Straßenständen bis zu Apartments mit guter Küche; das Budget lässt sich durch Kochen zu Hause und Einkäufe auf Souks strecken. Für Arbeit oder Studium lohnen Coworking-Spaces mit stabilem WLAN und vernünftigen Öffnungszeiten. Die Lebenshaltungskosten in Nouakchott, Mauretanien, unterscheiden sich je nach Bezirk; vergleichen Sie Plateau, Tevragh Zeina und Alt-Nouakchott, um den Gegenwert einzuschätzen. Tipp: Beginnen Sie mit zwei Testwochen in mehreren Vierteln, bevor Sie einen längeren Mietvertrag unterschreiben.
Welche Lebensqualität können Sie in Nouakchott erwarten, und wie lassen sich Budget, Sparen und passende Wohnlage auf den eigenen Rhythmus abstimmen?
Die Lebensqualität in Nouakchott hängt ebenso von der Passung wie vom Preis ab. Erstellen Sie einen einfachen Budgetrahmen für Wohnen, Essen, Verkehr und persönliche Grundausgaben und passen Sie ihn dann an saisonale Veränderungen bei Kühlung und Energieverbrauch an. Sparen lässt sich durch längere Mietverträge in stabilen Vierteln, Mietverhandlungen und Lebensmittel von Märkten statt importierter Waren. Eine gemischte Routine hilft: Arbeiten in Gemeinschaftsräumen, Einkaufen auf lokalen Märkten und einige Abende für Spaziergänge an Uferpromenade oder Stränden reservieren. Viertel wie Tevragh Zeina oder Plateau verbinden oft Sicherheit, Zugang und Annehmlichkeiten; testen Sie jeweils einige Wochen, um den Rhythmus zu spüren. Tipp: Stimmen Sie Ihre Routinen auf trockene oder windige Jahreszeiten ab, um komfortabel und effizient zu bleiben.
Wie hoch sind die durchschnittlichen Lebenshaltungskosten in Nouakchott?
Eine alleinstehende Person in Nouakchott gibt typischerweise 805 $ pro Monat aus, sobald die Miete eingerechnet ist. Ohne Wohnkosten liegen alltägliche Ausgaben wie Lebensmittel, Nebenkosten, Verkehr und persönliche Ausgaben bei etwa 503 $. Der endgültige Betrag hängt von Viertel, Essgewohnheiten und Lebensstil ab.
Wie hoch sind die durchschnittlichen Lebenshaltungskosten in Nouakchott im Jahr 2026?
Für 2026 sollte eine alleinstehende Person in Nouakchott mit etwa 805 $ pro Monat inklusive Miete oder 503 $ ohne Wohnen planen. Das deckt einen moderaten Lebensstil ab – Essen, Nebenkosten, Verkehr und etwas Freizeit – zu aktuellen lokalen Preisen.
Wie viel muss man verdienen, um in Nouakchott komfortabel zu leben?
Sie sollten nach Steuern mindestens 1.208 $ pro Monat haben, um in Nouakchott komfortabel zu leben. Das deckt eine ordentliche Wohnung, Lebensmittel, Nebenkosten, Verkehr und genug Spielraum für gelegentliches Auswärtsessen ab. Familien oder Menschen mit Wunschlage im Zentrum sollten höher budgetieren.
Wie hoch ist die Miete in Nouakchott?
Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer in Nouakchott kostet etwa 287 $ pro Monat. Weiter außerhalb sinkt der Preis auf rund 174 $. Die Lage macht hier einen großen Unterschied – möblierte Wohnungen oder Kurzzeitmieten kosten zusätzlich mehr als diese Werte.
Ist Essen in Nouakchott teuer?
Essen in Nouakchott ist wirklich günstig. Die Lebensmittelrechnung einer alleinstehenden Person liegt bei etwa 151 $ pro Monat – deutlich weniger als in den meisten Städten. Zu Hause kochen ist einfach und erschwinglich.
Wie viel kostet öffentlicher Nahverkehr in Nouakchott?
Sich Nouakchott mit öffentlichen Verkehrsmitteln fortzubewegen kostet mit einer Monatskarte etwa 21 $ pro Monat – deutlich günstiger als ein eigenes Auto für den täglichen Arbeitsweg.
Kann eine Person mit 800 $ monatlich in Nouakchott leben?
800 $ liegt unter dem Durchschnitt von 805 $ in Nouakchott, also ist es knapp, aber nicht unmöglich. Sie müssen die Miete niedrig halten – eine Wohnung teilen, zu Hause kochen und öffentliche Verkehrsmittel nutzen sind die wichtigsten Hebel.
Ist Nouakchott gut für Expats?
Nouakchott funktioniert gut für Expats – mit Leben an der Küste, Strandzugang, gute lokale Küche. Die Monatskosten liegen inklusive Miete bei etwa 805 $.
Wie erschwinglich ist Nouakchott?
Nouakchott ist nach den meisten Maßstäben erschwinglich, weshalb die Stadt Langzeitreisende, Remote-Arbeitende und budgetbewusste Bewohner anspricht. Mit 805 $ pro Monat inklusive Miete liegt sie deutlich unter dem weltweiten Durchschnitt für Städte ähnlicher Größe.
Ist Nouakchott gut für Backpacker mit kleinem Budget?
Nouakchott ist großartig für Backpacker. Die Gesamtkosten liegen monatlich bei nur 805 $, und selbst Kurzzeitbesucher mit knappem Budget können ihr Geld weit strecken. Günstige Hostels, bezahlbares Streetfood, günstiger Verkehr und kostenlose Attraktionen machen es leicht, die Stadt ohne zu hohe Ausgaben zu erkunden.

Nouakchott vs. andere Orte: Lebenshaltungskosten im Vergleich

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