Letzte Aktualisierung: Nov. 2026 38,3 Mio.

Lebenshaltungskosten im Irak

Im Durchschnitt liegen die Lebenshaltungskosten für eine Person im Irak bei 726 $ im Monat, inklusive Miete und Nebenkosten, die mehr als ein Drittel davon ausmachen. Für alles andere fallen rund 14 $ am Tag an.

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie im Irak ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat im Irak wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Die durchschnittlichen Monatskosten für eine alleinstehende Person liegen inklusive Miete über der Irak hinweg bei etwa 726 $.

726 $ /Monat

Geschätzte durchschnittliche Monatskosten für ein Paar: 1.098 $ inklusive Miete über der Irak hinweg.

1.098 $ /Monat

Die durchschnittlichen Monatskosten für eine dreiköpfige Familie liegen inklusive Miete über der Irak hinweg bei etwa 1.470 $.

1.470 $ /Monat

Die Lebenshaltungskosten im Irak unterscheiden sich stark – von 499 $ in der günstigsten bis 1.032 $ in der teuersten Stadt, mit einer Spannweite von 533 $ über 34 Städte hinweg.

Währung
🍽 Essen gehen
Kosten
Spanne
Mahlzeit in einem günstigen Restaurant
3,84 $ 5.809 IQD
1,92 $ 2.904 IQD
9,61 $ 14.522,2 IQD
Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse
19,78 $ 29.890,8 IQD
13,19 $ 19.927,2 IQD
54,1 $ 81.686,3 IQD
Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)
6,59 $ 9.955 IQD
5,27 $ 7.964 IQD
7,58 $ 11.448,3 IQD
Cappuccino
2,34 $ 3.529 IQD
0,65 $ 979 IQD
3,89 $ 5.871 IQD
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)
0,38 $ 569 IQD
0,32 $ 482 IQD
0,96 $ 1.446 IQD
Wasser (0,33-Liter-Flasche)
0,17 $ 262 IQD
0,15 $ 220 IQD
0,45 $ 675 IQD
Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)
3,21 $ 4.846 IQD
1,28 $ 1.938 IQD
6,41 $ 9.691 IQD
Importbier (0,33-Liter-Flasche)
3,39 $ 5.127 IQD
1,70 $ 2.563 IQD
5,43 $ 8.202 IQD
🛒 Lebensmittel und Märkte
Kosten
Spanne
Milch (1 Liter)
0,99 $ 1.500 IQD
0,64 $ 971 IQD
1,28 $ 1.941 IQD
Weißbrot (500 g)
0,70 $ 1.056 IQD
0,32 $ 484 IQD
1,28 $ 1.936 IQD
Reis (weiß) (1 kg)
1,38 $ 2.078 IQD
0,84 $ 1.262 IQD
2,02 $ 3.048 IQD
Eier
1,57 $ 2.371 IQD
0,96 $ 1.453 IQD
2,21 $ 3.334 IQD
Einheimischer Käse (1 kg)
4,26 $ 6.436 IQD
1,70 $ 2.565 IQD
10,19 $ 15.389,7 IQD
Hähnchenfilets (1 kg)
3,73 $ 5.633 IQD
1,67 $ 2.519 IQD
6,00 $ 9.068 IQD
Rinderkeulensteak (1 kg)
11,06 $ 16.714,3 IQD
7,84 $ 11.840,6 IQD
14,37 $ 21.707,7 IQD
Äpfel (1 kg)
0,89 $ 1.340 IQD
0,48 $ 730 IQD
1,30 $ 1.966 IQD
Bananen (1 kg)
1,05 $ 1.582 IQD
0,68 $ 1.024 IQD
1,35 $ 2.047 IQD
Orangen (1 kg)
0,90 $ 1.364 IQD
0,51 $ 777 IQD
1,39 $ 2.094 IQD
Tomaten (1 kg)
0,57 $ 859 IQD
0,22 $ 335 IQD
0,67 $ 1.019 IQD
Kartoffeln (1 kg)
0,53 $ 804 IQD
0,25 $ 373 IQD
0,67 $ 1.005 IQD
Zwiebeln (1 kg)
0,53 $ 808 IQD
0,32 $ 476 IQD
0,67 $ 1.010 IQD
Kopfsalat (1 Kopf)
0,57 $ 868 IQD
0,24 $ 357 IQD
1,02 $ 1.535 IQD
Wasser (1,5-Liter-Flasche)
0,44 $ 664 IQD
0,19 $ 289 IQD
0,72 $ 1.083 IQD
Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)
1,61 $ 2.440 IQD
1,29 $ 1.952 IQD
2,58 $ 3.904 IQD
Wein (Flasche)
10,11 $ 15.272,3 IQD
4,54 $ 6.857 IQD
25,93 $ 39.182,7 IQD
Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)
1,68 $ 2.538 IQD
0,97 $ 1.469 IQD
3,24 $ 4.898 IQD
Importbier (0,33-Liter-Flasche)
1,85 $ 2.790 IQD
0,97 $ 1.469 IQD
3,24 $ 4.898 IQD
🚌 Mobilität
Kosten
Spanne
Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)
0,34 $ 519 IQD
0,34 $ 519 IQD
0,69 $ 1.038 IQD
Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)
19,89 $ 30.058,1 IQD
16,35 $ 24.699,1 IQD
54,9 $ 82.974,1 IQD
Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)
1,95 $ 2.950 IQD
1,30 $ 1.966 IQD
3,25 $ 4.916 IQD
Taxi (Normaltarif) (1 km)
1,47 $ 2.219 IQD
1,04 $ 1.576 IQD
2,01 $ 3.031 IQD
Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)
5,25 $ 7.931 IQD
3,24 $ 4.901 IQD
7,78 $ 11.762,8 IQD
Benzin (1 Liter)
0,56 $ 848 IQD
0,31 $ 462 IQD
0,67 $ 1.017 IQD
Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)
16.712,4 $ 25,3 Mio. IQD
13.369,9 $ 20,2 Mio. IQD
20.259,4 $ 30,6 Mio. IQD
Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)
16.635,1 $ 25,1 Mio. IQD
14.926,6 $ 22,6 Mio. IQD
19.469,4 $ 29,4 Mio. IQD
🧾 Monatliche Nebenkosten und Internet
Kosten
Spanne
Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)
102 $ 154.595,2 IQD
50,9 $ 76.905,4 IQD
228 $ 345.120,5 IQD
SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)
13,44 $ 20.310,9 IQD
6,53 $ 9.871 IQD
26,13 $ 39.485,1 IQD
Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)
29,55 $ 44.654,8 IQD
20,21 $ 30.543,6 IQD
47,70 $ 72.067,7 IQD
🎉 Sport und Freizeit
Kosten
Spanne
Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)
31,80 $ 48.050,0 IQD
16,60 $ 25.081,4 IQD
66,4 $ 100.310,6 IQD
Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)
17,09 $ 25.820,3 IQD
9,80 $ 14.801,4 IQD
26,12 $ 39.470,5 IQD
Kinokarte
7,76 $ 11.730,7 IQD
6,47 $ 9.776 IQD
9,80 $ 14.811,5 IQD
🧸 Kinderbetreuung und Bildung
Kosten
Spanne
Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)
158 $ 239.098,8 IQD
78,8 $ 119.113,2 IQD
328 $ 496.322,6 IQD
Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)
3.839 $ 5,8 Mio. IQD
1.401 $ 2,1 Mio. IQD
6.857 $ 10,4 Mio. IQD
👕👟 Kleidung und Schuhe
Kosten
Spanne
Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)
19,43 $ 29.356,2 IQD
10,06 $ 15.200,1 IQD
46,94 $ 70.933,8 IQD
Sommerkleid (H&M, Zara usw.)
23,15 $ 34.976,1 IQD
13,13 $ 19.840,4 IQD
58,4 $ 88.274,5 IQD
Sportschuhe (Adidas, Nike)
50,4 $ 76.094,3 IQD
24,72 $ 37.352,4 IQD
91,4 $ 138.039,4 IQD
Herren-Business-Schuhe aus Leder
40,86 $ 61.734,9 IQD
16,77 $ 25.338,9 IQD
73,8 $ 111.475,9 IQD
🏠 Wohnen und Unterkunft
Kosten
Spanne
Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)
265 $ 399.913,7 IQD
131 $ 197.414,2 IQD
653 $ 987.056,1 IQD
Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)
186 $ 280.570,2 IQD
98,1 $ 148.292,2 IQD
397 $ 599.220,9 IQD
Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)
507 $ 765.340,3 IQD
252 $ 381.153,2 IQD
999 $ 1,5 Mio. IQD
Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)
360 $ 543.296,1 IQD
195 $ 295.304,6 IQD
814 $ 1,2 Mio. IQD
Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)
1.510 $ 2,3 Mio. IQD
670 $ 1,0 Mio. IQD
5.025 $ 7,6 Mio. IQD
Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)
705 $ 1,1 Mio. IQD
408 $ 616.388,9 IQD
1.514 $ 2,3 Mio. IQD
💵 Gehälter und Finanzen
Kosten
Spanne
Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)
494 $ 745.732,7 IQD
-
20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)
6.32
1.3
10

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung: 3. November 2026

Struktur des Monatsbudgets
Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.
Irak 726 $
Wohnen und Unterkunft
186 $
Lebensmittel und Märkte
153 $
Monatliche Nebenkosten und Internet
145 $
Essen gehen
104 $
Kleidung und Schuhe
60 $
Sport und Freizeit
47 $
Mobilität
31 $

Kostenaufschlüsselung

Durchschnittliche Miete für eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum: 225 $ im Irak. Zum Vergleich: In der Hauptstadt liegt die Miete bei 530 $ in Baghdad, in Kalar bei 147 $.

Landesweites Durchschnittsgehalt: 489 $. Bei durchschnittlichen Kosten von 726 $ reicht es für ein typisches Monatsbudget nicht aus. Expats und Remote-Arbeitende mit Auslandseinkommen profitieren am meisten.

Rechnen Sie monatlich mit etwa 150 $ für Lebensmittel. Auswärts essen in einem Mittelklasse-Restaurant kostet für zwei Personen im Schnitt 22 $.

In Baghdad (Hauptstadt) sollten Sie mit etwa 1.032 $ pro Monat rechnen, während Kalar mit 499 $ die niedrigsten Kosten bietet – die Wahl der Stadt wirkt sich spürbar auf das Budget aus.

Kosten-Highlights

Das Niveau der Lebenshaltungskosten (726 $) liegt 46 % unter dem weltweiten Median von 1.352 $.

Die durchschnittliche Miete (225 $) liegt 66 % unter dem weltweiten Median von 664 $.

Ein Abendessen für zwei im Restaurant (22 $) liegt 53 % unter dem weltweiten Median von 47 $.

Gut zu wissen
🕒 Ortszeit
01:07 1:07 AM
🌤 Wetter
👥 Bevölkerung
38.274.618
💱 Währung
Iraqi Dinar IQD ع.د
Wechselkurse und Währungsrechner

USD, EUR in IQD – Rechner für Iraqi Dinar

Iraqi Dinar – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 1.511 IQD (10.000 IQD = 6,62 USD). 1 EUR = 1.696 IQD (10.000 IQD = 5,9 EUR).

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Median der Internetgeschwindigkeiten im Irak (aktualisiert April 2026)

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Festnetz-Breitband

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Mbps
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Latenz
ms
Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.
Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden
Lebenshaltungskosten im Irak: häufig gestellte Fragen
Wie bezahlbar ist der Irak für Reisende, Expats und digitale Nomaden, und wer findet dort ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis?
der Irak kann für Reisende, Expats und digitale Nomaden ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bieten, wenn der Alltag bewusst um Wohnen, Lebensmittel, Verkehr und Arbeitsroutinen geplant wird. Die Lebenshaltungskosten im Irak hängen vor allem davon ab, ob Sie lokale Märkte, einfache Restaurants, passende Mietformen und verlässliche Alltagsdienste nutzen. Im Vergleich zu größeren Zentren, touristischen Spitzenlagen oder sehr zentralen Vierteln wirkt Irak oft planbarer, solange Lage und Mietdauer bewusst gewählt werden. Die wichtigsten Kostenblöcke sind Wohnkosten, Lebensmittel und Essen außer Haus, Verkehr und Pendelwege sowie Nebenkosten und Internet. Saisonale Unterschiede betreffen vor allem Wetter, Nachfrage, Veranstaltungen, Energiebedarf oder Öffnungszeiten, ohne jede Alltagsausgabe gleichermaßen zu verändern. Tipp: Starten Sie mit einem kurzen Testaufenthalt, vergleichen Sie mehrere Viertel und setzen Sie sich ein Wochenbudget für Miete, Essen außer Haus und Verkehr.
Wie sieht der Alltag im Irak bei Wohnungssuche, Essen, Verkehr, Coworking und Erledigungen aus?
Der Alltag im Irak funktioniert am besten mit einer pragmatischen Wohnungssuche und klaren Wegen zu Märkten, Verkehr, Arbeit und Erledigungen. Bei der Unterkunft lohnt ein Vergleich von zentraleren Optionen, ruhigeren Wohnlagen und flexiblen Mietbedingungen, weil Ausstattung, Lage und Nebenkosten das Monatsbudget stark prägen. Lokale Märkte, Supermärkte, einfache Lokale und Cafés geben Ihnen Spielraum zwischen günstiger Selbstversorgung und gelegentlichem Ausgehen. Für Wege im Alltag zählen vor allem öffentlicher Nahverkehr, Taxis oder lokale Fahrdienste sowie Auto und Parkmöglichkeiten; so bleiben Pendeln und Erledigungen planbar. Für Remote-Arbeit sind stabiles Internet, passende Cafés, Bibliotheken oder Coworking-Spaces wichtige Anker im Tagesablauf. Die Lebenshaltungskosten im Irak bleiben übersichtlicher, wenn Sie Einkäufe bündeln, regelmäßige Wege planen und vor einer längeren Zusage Internet, Lärm und Sicherheit vor Ort testen. Tipp: Legen Sie für die erste Woche eine einfache Karte mit bevorzugtem Wohngebiet, Einkaufsmöglichkeiten, Arbeitsorten und zwei Ausweichrouten an.
Wie lassen sich Budget, Saisonalität, passendes Viertel und Lebensqualität im Irak gut ausbalancieren?
Die Lebensqualität im Irak hängt davon ab, wie gut Budget, Lage, Wetterrhythmus und persönliche Routinen zusammenpassen. Ein solider Budgetrahmen trennt feste Ausgaben wie Miete, Nebenkosten und Internet von variablen Posten wie Lebensmitteln, Verkehr, Freizeit und gelegentlichen Ausflügen. Beim Viertelvergleich zählen besonders Nähe zu Zentrum oder Verkehrsanbindung, Zugang zu Grünflächen, Wasser oder Natur sowie ruhige und sichere Wohnstraßen. Saisonale Unterschiede betreffen vor allem Wetter, Nachfrage, Veranstaltungen, Energiebedarf oder Öffnungszeiten, ohne jede Alltagsausgabe gleichermaßen zu verändern. Sparen lässt sich oft durch Kochen zu Hause, lokale Einkäufe, längere Mietabsprachen, öffentliche Verkehrsmittel und kurze Alltagswege. Tipp: Testen Sie mehrere Gegenden zu unterschiedlichen Tageszeiten, bevor Sie sich langfristig festlegen, und halten Sie einen kleinen Puffer für saisonale oder unregelmäßige Kosten bereit.
Ist der Irak im Vergleich zu anderen Ländern teuer?
Als günstigeres Reiseziel zieht der Irak Expats, Rentner und Langzeitbesucher mit festem Budget an. Kleinere Städte sind besonders geldbeutelfreundlich, während größere Zentren mehr kosten, aber weltweit konkurrenzfähig bleiben.
Wie viel kostet das Leben im Irak im Jahr 2026?
Stand 2026 liegen die Lebenshaltungskosten im Irak monatlich zwischen 499 $ und 1.032 $. Die Wahl der Stadt hat großen Einfluss auf Ihr Budget.
Welche Städte sind im Irak am günstigsten?
Außerhalb der Hauptstadt sinken die Kosten im Irak spürbar. Kalar ist eine der besten Budgetoptionen.
Kann man im Irak mit 800 $ pro Monat leben?
800 $ im Monat reicht im Irak weit, besonders außerhalb der großen Städte. Es ist ein realistisches Einzelpersonenbudget, das Wohnen, Essen, Verkehr und Freizeit komfortabel abdeckt.
Ist der Irak erschwinglich zum Leben?
Das Leben im Irak ist nach weltweiten Maßstäben günstig. Regionale Städte bieten das beste Preis-Leistungs-Verhältnis, während die Hauptstadt Baghdad höher liegt. Niedrige Lebenshaltungskosten gehören zu den wichtigsten Anziehungspunkten für Expats, Rentner und alle, die ihr Budget strecken möchten.

Irak vs. andere Orte: Lebenshaltungskosten im Vergleich

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