Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Teheran und Zanjan

Für eine Person lebt es sich in Zanjan günstiger: 425 $ im Monat gegenüber 617 $ in Teheran, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 2.300 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Teheran
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Teheran Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Zanjan
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Zanjan Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Teheran

🇮🇷 Iran

617 $

/Monat (Nomade)

Zanjan

🇮🇷 Iran

425 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Teheran und in Zanjan ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Teheran und in Zanjan wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 617 $ pro Monat in Teheran gegenüber 425 $ in Zanjan aus, Miete inklusive.

Teheran 617 $
Zanjan 425 $

Ein Paar gibt etwa 1.064 $ pro Monat in Teheran gegenüber 762 $ in Zanjan aus, Miete inklusive.

Teheran 1.064 $
Zanjan 762 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 1.511 $ pro Monat in Teheran gegenüber 1.100 $ in Zanjan aus, Miete inklusive.

Teheran 1.511 $
Zanjan 1.100 $

Teheran kostet etwa 45 % mehr als Zanjan, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Restaurantbesuchen liegt.

Sowohl Teheran als auch Zanjan sind erschwinglicher als der weltweite Median – Teheran liegt 54 % darunter, Zanjan 69 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

3,45 $ 3,45 $

2,97 $ 2,97 $

16.16%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

16,20 $ 16,20 $

13,16 $ 13,16 $

23.10%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

3,91 $ 3,91 $

2,98 $ 2,98 $

31.21%

Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5 Liter vom Fass)

0,68 $ 0,68 $

0,73 $ 0,73 $

-6.85%

Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)

1,46 $ 1,46 $

0,98 $ 0,98 $

48.98%

Cappuccino

1,40 $ 1,40 $

0,96 $ 0,96 $

45.83%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,50 $ 0,50 $

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,71 $ 1,71 $

1,18 $ 1,18 $

44.92%

Milch (1 Liter)

0,67 $ 0,67 $

0,70 $ 0,70 $

-4.29%

Weißbrot (500 g)

0,59 $ 0,59 $

0,57 $ 0,57 $

3.51%

Reis (weiß) (1 kg)

3,46 $ 3,46 $

3,17 $ 3,17 $

9.15%

Eier

1,26 $ 1,26 $

1,31 $ 1,31 $

-3.82%

Einheimischer Käse (1 kg)

4,32 $ 4,32 $

4,35 $ 4,35 $

-0.69%

Hähnchenfilets (1 kg)

3,32 $ 3,32 $

3,35 $ 3,35 $

-0.90%

Rinderkeulensteak (1 kg)

10,44 $ 10,44 $

9,07 $ 9,07 $

15.10%

Äpfel (1 kg)

1,48 $ 1,48 $

1,02 $ 1,02 $

45.10%

Bananen (1 kg)

1,99 $ 1,99 $

1,53 $ 1,53 $

30.07%

Orangen (1 kg)

1,27 $ 1,27 $

0,81 $ 0,81 $

56.79%

Tomaten (1 kg)

0,63 $ 0,63 $

0,45 $ 0,45 $

40.00%

Kartoffeln (1 kg)

0,55 $ 0,55 $

0,50 $ 0,50 $

10.00%

Zwiebeln (1 kg)

0,47 $ 0,47 $

0,46 $ 0,46 $

2.17%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,52 $ 0,52 $

0,40 $ 0,40 $

30.00%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,27 $ 0,27 $

0,24 $ 0,24 $

12.50%

Flasche alkoholfreier Wein (mittlere Preisklasse)

0,77 $ 0,77 $

0,73 $ 0,73 $

5.48%

Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5-Liter-Flasche)

0,51 $ 0,51 $

Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)

2,15 $ 2,15 $

1,53 $ 1,53 $

40.52%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,46 $ 2,46 $

1,74 $ 1,74 $

41.38%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,11 $ 0,11 $

0,18 $ 0,18 $

-38.89%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

5,61 $ 5,61 $

10,11 $ 10,11 $

-44.51%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

0,51 $ 0,51 $

0,31 $ 0,31 $

64.52%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,29 $ 0,29 $

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

3,01 $ 3,01 $

0,99 $ 0,99 $

204.04%

Benzin (1 Liter)

0,10 $ 0,10 $

0,03 $ 0,03 $

233.33%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

49.587,6 $ 49.587,6 $

49.179,0 $ 49.179,0 $

0.83%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

45.561,5 $ 45.561,5 $

45.025,8 $ 45.025,8 $

1.19%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

13,23 $ 13,23 $

12,93 $ 12,93 $

2.32%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

1,60 $ 1,60 $

1,59 $ 1,59 $

0.63%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

3,85 $ 3,85 $

3,96 $ 3,96 $

-2.78%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

24,30 $ 24,30 $

12,57 $ 12,57 $

93.32%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

13,26 $ 13,26 $

12,54 $ 12,54 $

5.74%

Kinokarte

2,02 $ 2,02 $

2,03 $ 2,03 $

-0.49%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

108 $ 108 $

-0.39%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

2.533 $ 2.533 $

2.566 $ 2.566 $

-1.29%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

26,03 $ 26,03 $

26,44 $ 26,44 $

-1.55%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

38,33 $ 38,33 $

38,51 $ 38,51 $

-0.47%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

116 $ 116 $

115 $ 115 $

0.82%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

72,9 $ 72,9 $

74,0 $ 74,0 $

-1.39%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

419 $ 419 $

133 $ 133 $

213.69%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

256 $ 256 $

98,2 $ 98,2 $

160.40%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

940 $ 940 $

383 $ 383 $

145.14%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

632 $ 632 $

310 $ 310 $

103.52%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.293 $ 1.293 $

802 $ 802 $

61.15%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

727 $ 727 $

461 $ 461 $

57.77%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

210 $ 210 $

291 $ 291 $

-27.84%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

24.79

7.78%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Teheran: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Zanjan: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Teheran

256 $ 41.4%

Zanjan

98 $ 23.1% 61.6% 157 $

Lebensmittel und Märkte

Teheran

128 $ 20.7%

Zanjan

114 $ 26.9% 10.5% 13 $

Kleidung und Schuhe

Teheran

114 $ 18.4%

Zanjan

114 $ 26.8% 0.3% 0,3 $

Essen gehen

Teheran

65 $ 10.5%

Zanjan

51 $ 12% 21.7% 14 $

Sport und Freizeit

Teheran

28 $ 4.6%

Zanjan

17 $ 3.9% 41.3% 12 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Teheran

19 $ 3%

Zanjan

18 $ 4.4% 1.1% 0,2 $

Mobilität

Teheran

8 $ 1.3%

Zanjan

13 $ 3% 56.6% 4,5 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 419 $ in Teheran gegenüber 133 $ in Zanjan. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 39 % höher in Zanjan, was den Kostenvorteil verstärkt – Sie verdienen mehr und geben weniger aus. Die Kaufkraft spricht klar dafür.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 16 $ in Teheran gegenüber 13 $ in Zanjan. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 128 $ gegenüber 114 $ – damit ist Zanjan für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇮🇷 Teheran

🇮🇷 Zanjan

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Gleiche Zeit wie in Teheran

🌤 Wetter

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USD USD

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert März 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Teheran vs. Zanjan: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Ja – Teheran ist um etwa 45 % teurer, und abgesehen von der Miete zeigt sich der Unterschied am deutlichsten bei Restaurantbesuchen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 926 $ pro Monat in Teheran und 638 $ in Zanjan einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Zanjan, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 133 $ gegenüber 419 $ in Teheran.

Kindergarten kostet 108 $ pro Monat in Teheran und 108 $ in Zanjan. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

Lebensmittel kosten etwa 12 % mehr in Teheran, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

1.000 $ deckt beide Städte komfortabel – die Gesamtkosten liegen bei 617 $ in Teheran und 425 $ in Zanjan, mit Spielraum für Ersparnisse und Extras in beiden Fällen.

Das hängt von Ihren Prioritäten ab. Teheran hat in manchen Lebensstilbereichen Vorteile, mit Kosten von 425 $ in Zanjan bis 617 $ in Teheran. Klima, Kultur, Arbeitsmarkt und persönlicher Geschmack spielen alle eine Rolle.