Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Solna und Kapstadt

Für eine Person lebt es sich in Kapstadt günstiger: 1.527 $ im Monat gegenüber 1.777 $ in Solna, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 3.000 $ weniger im Jahr. Insgesamt ist es in Solna teurer, obwohl Miete und Nebenkosten dort niedriger sind.

85

Lebenshaltungskostenindex in Solna
Mehr erfahren

Solna Lebenshaltungskostenindex
74

Lebenshaltungskostenindex in Kapstadt
Mehr erfahren

Kapstadt Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Solna

🇸🇪 Schweden

1.777 $

/Monat (Nomade)

Kapstadt

🇿🇦 Südafrika

1.527 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Solna und in Kapstadt ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Solna und in Kapstadt wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.777 $ pro Monat in Solna gegenüber 1.527 $ in Kapstadt aus, Miete inklusive.

Solna 1.777 $
Kapstadt 1.527 $

Ein Paar gibt etwa 2.778 $ pro Monat in Solna gegenüber 2.417 $ in Kapstadt aus, Miete inklusive.

Solna 2.778 $
Kapstadt 2.417 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 3.780 $ pro Monat in Solna gegenüber 3.306 $ in Kapstadt aus, Miete inklusive.

Solna 3.780 $
Kapstadt 3.306 $

Solna kostet etwa 16 % mehr als Kapstadt, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Solna als auch Kapstadt liegen über dem weltweiten Median – Solna um 31 %, Kapstadt um 13 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

14,40 $ 141 SEK

12,01 $ 197 R

19.90%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

69,6 $ 680 SEK

42,92 $ 703 R

62.07%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

11,14 $ 109 SEK

6,15 $ 101 R

81.14%

Cappuccino

5,06 $ 49,49 SEK

2,37 $ 38,81 R

113.50%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,30 $ 22,43 SEK

1,27 $ 20,84 R

81.10%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,44 $ 14,11 SEK

0,94 $ 15,37 R

53.19%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

7,53 $ 73,6 SEK

2,96 $ 48,48 R

154.39%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

7,70 $ 75,3 SEK

3,69 $ 60,5 R

108.67%

Milch (1 Liter)

1,41 $ 13,81 SEK

1,32 $ 21,61 R

6.82%

Weißbrot (500 g)

2,48 $ 24,23 SEK

1,21 $ 19,75 R

104.96%

Reis (weiß) (1 kg)

3,63 $ 35,51 SEK

2,20 $ 36,05 R

65.00%

Eier

4,19 $ 40,99 SEK

3,10 $ 50,8 R

35.16%

Einheimischer Käse (1 kg)

9,45 $ 92,4 SEK

8,73 $ 143 R

8.25%

Hähnchenfilets (1 kg)

13,19 $ 129 SEK

6,89 $ 113 R

91.44%

Rinderkeulensteak (1 kg)

22,66 $ 221 SEK

9,26 $ 152 R

144.71%

Äpfel (1 kg)

3,13 $ 30,55 SEK

1,83 $ 29,90 R

71.04%

Bananen (1 kg)

2,09 $ 20,45 SEK

1,95 $ 31,94 R

7.18%

Orangen (1 kg)

2,58 $ 25,26 SEK

1,66 $ 27,16 R

55.42%

Tomaten (1 kg)

3,05 $ 29,82 SEK

2,14 $ 34,99 R

42.52%

Kartoffeln (1 kg)

1,50 $ 14,68 SEK

1,58 $ 25,86 R

-5.06%

Zwiebeln (1 kg)

1,85 $ 18,06 SEK

1,47 $ 24,15 R

25.85%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,20 $ 21,48 SEK

1,35 $ 22,05 R

62.96%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,00 $ 9,74 SEK

1,14 $ 18,75 R

-12.28%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

7,54 $ 73,7 SEK

3,58 $ 58,6 R

110.61%

Wein (Flasche)

13,81 $ 135 SEK

6,05 $ 99,2 R

128.26%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,41 $ 13,81 SEK

1,39 $ 22,82 R

1.44%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,27 $ 22,14 SEK

2,18 $ 35,69 R

4.13%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

4,32 $ 42,22 SEK

1,40 $ 22,88 R

208.57%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

100 $ 982 SEK

60,8 $ 995 R

65.33%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

3,66 $ 35,73 SEK

0,93 $ 15,18 R

293.55%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

2,48 $ 24,21 SEK

0,90 $ 14,75 R

175.56%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

83,0 $ 811 SEK

4,96 $ 81,3 R

1572.98%

Benzin (1 Liter)

1,84 $ 17,95 SEK

1,54 $ 25,23 R

19.48%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

33.493,6 $ 327.315,2 SEK

35.364,4 $ 579.403,8 R

-5.29%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

33.374,2 $ 326.148,2 SEK

33.371,1 $ 546.746,1 R

0.01%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

107 $ 1.047 SEK

117 $ 1.918 R

-8.47%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

22,57 $ 221 SEK

25,71 $ 421 R

-12.21%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

40,41 $ 395 SEK

39,41 $ 646 R

2.54%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

36,55 $ 357 SEK

51,6 $ 846 R

-29.18%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

29,88 $ 292 SEK

11,35 $ 186 R

163.26%

Kinokarte

15,01 $ 147 SEK

8,89 $ 146 R

68.84%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

155 $ 1.516 SEK

308 $ 5.040 R

-49.58%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

5.017 $ 49.025,0 SEK

8.141 $ 133.387,8 R

-38.38%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

106 $ 1.037 SEK

57,4 $ 940 R

85.01%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

40,85 $ 399 SEK

31,75 $ 520 R

28.66%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

89,1 $ 870 SEK

116 $ 1.900 R

-23.21%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

140 $ 1.366 SEK

101 $ 1.650 R

38.76%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

811 $ 7.924 SEK

1.047 $ 17.148,9 R

-22.53%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

606 $ 5.921 SEK

669 $ 10.963,0 R

-9.46%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.541 $ 15.055,7 SEK

1.861 $ 30.482,0 R

-17.19%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.047 $ 10.227,4 SEK

1.407 $ 23.055,8 R

-25.63%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

6.926 $ 67.683,3 SEK

2.410 $ 39.486,7 R

187.37%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

2.902 $ 28.356,5 SEK

1.570 $ 25.715,1 R

84.87%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

3.677 $ 35.937,2 SEK

1.630 $ 26.702,5 R

125.63%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

3.53

10.89

-67.58%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Solna: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Kapstadt: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Solna

606 $ 34.1%

Kapstadt

669 $ 43.8% 10.4% 63 $

Lebensmittel und Märkte

Solna

354 $ 19.9%

Kapstadt

223 $ 14.6% 37% 131 $

Essen gehen

Solna

277 $ 15.6%

Kapstadt

174 $ 11.4% 37.3% 103 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Solna

170 $ 9.6%

Kapstadt

182 $ 11.9% 7.1% 12 $

Kleidung und Schuhe

Solna

169 $ 9.5%

Kapstadt

138 $ 9% 18.6% 32 $

Mobilität

Solna

134 $ 7.5%

Kapstadt

72 $ 4.7% 46.4% 62 $

Sport und Freizeit

Solna

67 $ 3.8%

Kapstadt

69 $ 4.5% 4.2% 2,8 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 811 $ in Solna gegenüber 1.047 $ in Kapstadt. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind in Solna etwa 2,3-mal so hoch. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 70 $ in Solna gegenüber 43 $ in Kapstadt. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 354 $ gegenüber 223 $ – damit ist Kapstadt für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇸🇪 Solna

🇿🇦 Kapstadt

🕒 Ortszeit

21:53 9:53 PM

22:53 10:53 PM

1 Std. später als in Solna

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

85.540

3.740.026 Hauptstadt

💱 Währung

Swedish Krona SEK kr

South African Rand ZAR R

📈 Wechselkurs

100 SEK = 10,23 USD

100 SEK = 9,12 EUR

100 ZAR = 6,1 USD

100 ZAR = 5,44 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

ZAR, USD, EUR in SEK – Rechner für Swedish Krona

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇸🇪 Schwedische Krone (kr)

Swedish Krona – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 9,77 SEK (1 SEK = 0,102 USD). 1 EUR = 10,97 SEK (100 SEK = 9,12 EUR).

South African Rand – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 16,38 ZAR (100 ZAR = 6,1 USD). 1 EUR = 18,39 ZAR (100 ZAR = 5,44 EUR).

USD in SEK im Detail →

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Solna Kapstadt 10.370 km ≈ 13 Std. Nonstop-Flug

Von Ihrem Standort

Solna
Kapstadt

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Solna vs. Kapstadt: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Solna kostet etwa 16 % mehr als Kapstadt, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Lebensmitteln liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 2.666 $ pro Monat in Solna und 2.291 $ in Kapstadt einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Solna, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 811 $ gegenüber 1.047 $ in Kapstadt.

Die Monatsausgaben mit Miete liegen bei 1.777 $ in Solna und 1.527 $ in Kapstadt. Damit ist Kapstadt etwa 14 % günstiger.

Öffentlicher Nahverkehr kostet etwa 40 % weniger in Kapstadt. Für tägliche Pendler summiert sich diese Lücke über ein Jahr zu spürbaren Einsparungen.

1.000 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 1.777 $ in Solna und 1.527 $ in Kapstadt. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Für digitale Nomaden hängt es vom Budget ab. Kapstadt kostet 1.527 $ gegenüber 1.777 $ in Solna. Beide sind bei Remote-Arbeitenden beliebt, und die Kostenlücke zählt, wenn das Einkommen von Monat zu Monat schwankt.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Kapstadt. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Solna mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.