Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Uppsala

Name: Uppsala
Address: Uppsala, SE

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.594 $ al mes frente a 1.978 $ en Uppsala, alquiler y suministros incluidos, unos 4.600 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Uppsala
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Uppsala Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.594 $

/mes (nómada)

Uppsala

🇸🇪 Suecia

1.978 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Uppsala

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Uppsala, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.594 $ al mes en Sofía frente a 1.978 $ en Uppsala, alquiler incluido.

Sofía 1.594 $
Uppsala 1.978 $

Una pareja gasta en torno a 2.478 $ al mes en Sofía frente a 3.051 $ en Uppsala, alquiler incluido.

Sofía 2.478 $
Uppsala 3.051 $

Una familia de tres personas gasta 3.361 $ al mes en Sofía frente a 4.124 $ en Uppsala, alquiler incluido.

Sofía 3.361 $
Uppsala 4.124 $

Sofía es aproximadamente un 19 % más barata que Uppsala; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Sofía como Uppsala están por encima de la mediana global – Sofía un 18 %, Uppsala un 46 %.

Comida en restaurante económico

16,87 $ 29,35 BGN

14,90 $ 148 SEK

13.22%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

65,8 $ 115 BGN

81,0 $ 802 SEK

-18.72%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,32 $ 19,69 BGN

9,87 $ 97,8 SEK

14.69%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

4,98 $ 49,39 SEK

-31.12%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,41 $ 4,19 BGN

3,05 $ 30,25 SEK

-20.98%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,85 $ 3,22 BGN

2,40 $ 23,74 SEK

-22.92%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,70 $ 6,44 BGN

7,96 $ 78,9 SEK

-53.52%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,58 $ 7,97 BGN

9,87 $ 97,8 SEK

-53.60%

Leche (1 litro)

2,02 $ 3,51 BGN

1,81 $ 17,91 SEK

11.60%

Pan blanco (500 g)

1,56 $ 2,72 BGN

2,78 $ 27,57 SEK

-43.88%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

4,59 $ 45,48 SEK

-49.24%

Huevos

4,36 $ 7,59 BGN

5,05 $ 50,1 SEK

-13.66%

Queso local (1 kg)

11,76 $ 20,47 BGN

10,12 $ 100 SEK

16.21%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,83 $ 15,37 BGN

14,77 $ 146 SEK

-40.22%

Filete redondo de res (1 kg)

17,46 $ 30,38 BGN

17,86 $ 177 SEK

-2.24%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

4,18 $ 41,42 SEK

-48.56%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,44 BGN

2,73 $ 27,06 SEK

-27.47%

Naranjas (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

3,49 $ 34,63 SEK

-44.70%

Tomate (1 kg)

4,24 $ 7,37 BGN

5,12 $ 50,7 SEK

-17.19%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,80 BGN

1,94 $ 19,20 SEK

-46.39%

Cebolla (1 kg)

0,85 $ 1,48 BGN

1,70 $ 16,80 SEK

-50.00%

Lechuga (1 cabeza)

1,15 $ 2,00 BGN

2,64 $ 26,21 SEK

-56.44%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,89 $ 1,56 BGN

1,28 $ 12,68 SEK

-30.47%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,21 $ 7,33 BGN

7,96 $ 78,9 SEK

-47.11%

Vino (Botella)

7,46 $ 12,98 BGN

9,91 $ 98,2 SEK

-24.72%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,15 $ 2,01 BGN

2,47 $ 24,51 SEK

-53.44%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,85 $ 3,23 BGN

2,52 $ 24,94 SEK

-26.59%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,51 BGN

3,92 $ 38,80 SEK

-77.81%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,53 $ 49,65 BGN

111 $ 1.103 SEK

-74.36%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,68 $ 2,93 BGN

5,33 $ 52,8 SEK

-68.48%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,94 $ 1,63 BGN

1,32 $ 13,13 SEK

-28.79%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,35 $ 26,70 BGN

61,3 $ 607 SEK

-74.94%

Gasolina (1 litro)

1,69 $ 2,94 BGN

1,77 $ 17,54 SEK

-4.52%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,8 mil $ 51,9 mil BGN

33,2 mil $ 329,1 mil SEK

-10.28%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,1 mil $ 45,5 mil BGN

32,1 mil $ 318,3 mil SEK

-18.65%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 272 BGN

109 $ 1.077 SEK

43.55%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,56 $ 37,52 BGN

15,95 $ 158 SEK

35.17%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,24 $ 26,51 BGN

47,42 $ 470 SEK

-67.86%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,08 $ 80,2 BGN

39,13 $ 388 SEK

17.76%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,92 $ 48,58 BGN

23,27 $ 231 SEK

19.98%

Entrada de cine

10,18 $ 17,72 BGN

18,61 $ 184 SEK

-45.30%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

774 $ 1.347 BGN

126 $ 1.248 SEK

514.61%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,3 mil BGN

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,9 $ 157 BGN

105 $ 1.037 SEK

-14.08%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 71,8 BGN

48,48 $ 480 SEK

-14.83%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

105 $ 183 BGN

94,4 $ 935 SEK

11.35%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 186 BGN

200 $ 1.982 SEK

-46.65%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

783 $ 1.362 BGN

892 $ 8.836 SEK

-12.24%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

597 $ 1.038 BGN

707 $ 7.009 SEK

-15.63%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.516 $ 2.638 BGN

1.750 $ 17,3 mil SEK

-13.36%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.030 $ 1.792 BGN

1.138 $ 11,3 mil SEK

-9.49%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.350 $ 7.568 BGN

5.186 $ 51,4 mil SEK

-16.12%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.177 $ 5.528 BGN

2.595 $ 25,7 mil SEK

22.46%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.735 $ 3.019 BGN

3.008 $ 29,8 mil SEK

-42.31%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

3.8

-23.95%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Uppsala: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

597 $ 37.4%

Uppsala

707 $ 35.8% 18.5% 111 $

Alimentación y mercados

Sofía

290 $ 18.2%

Uppsala

391 $ 19.8% 34.8% 101 $

Comer fuera

Sofía

255 $ 16%

Uppsala

290 $ 14.7% 13.8% 35 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12.1%

Uppsala

172 $ 8.7% 10.8% 21 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.7%

Uppsala

201 $ 10.2% 30.5% 47 $

Deporte y ocio

Sofía

66 $ 4.2%

Uppsala

76 $ 3.9% 14.9% 9,9 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Uppsala

139 $ 7% 262% 101 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 783 $ en Sofía frente a 892 $ en Uppsala. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 73 % más altos en Uppsala, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 66,0 $ en Sofía frente a 81,0 $ en Uppsala. La compra mensual sigue la misma tendencia: 290 $ frente a 391 $ – lo que convierte a Sofía en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇸🇪 Uppsala

🕒 Hora local

05:50 5:50 a. m.

04:50 4:50 a. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

166.698

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Swedish Krona SEK kr

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

100 SEK = 10,09 USD

100 SEK = 8,98 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

SEK, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Swedish Krona – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 9,91 SEK (1 SEK = 0,101 USD). 1 EUR = 11,14 SEK (100 SEK = 8,98 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Uppsala 1950 km ≈ 3 h de vuelo directo

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Uppsala

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Uppsala: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.594 $ en Sofía, 1.978 $ en Uppsala – con una diferencia de aproximadamente un 24 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.391 $ al mes en Sofía y 2.966 $ en Uppsala. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.594 $ en Sofía y 1.978 $ en Uppsala. Es una diferencia de aproximadamente un 24 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 290 % menos en Sofía. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.594 $, que en Uppsala, con 1.978 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Uppsala requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.594 $ en Sofía hasta los 1.978 $ en Uppsala. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Uppsala tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.