Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Sofia und Sollentuna

Für eine Person lebt es sich in Sofia günstiger: 1.585 $ im Monat gegenüber 2.325 $ in Sollentuna, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 8.900 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Sofia
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Sofia Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Sollentuna
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Sollentuna Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Sofia

🇧🇬 Bulgarien

1.585 $

/Monat (Nomade)

Sollentuna

🇸🇪 Schweden

2.325 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Sofia und in Sollentuna ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Sofia und in Sollentuna wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.585 $ pro Monat in Sofia gegenüber 2.325 $ in Sollentuna aus, Miete inklusive.

Sofia 1.585 $
Sollentuna 2.325 $

Ein Paar gibt etwa 2.486 $ pro Monat in Sofia gegenüber 3.381 $ in Sollentuna aus, Miete inklusive.

Sofia 2.486 $
Sollentuna 3.381 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 3.387 $ pro Monat in Sofia gegenüber 4.437 $ in Sollentuna aus, Miete inklusive.

Sofia 3.387 $
Sollentuna 4.437 $

Sofia ist etwa 32 % günstiger als Sollentuna, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Sofia als auch Sollentuna liegen über dem weltweiten Median – Sofia um 17 %, Sollentuna um 72 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

16,57 $ 28,84 BGN

16,65 $ 163 SEK

-0.48%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

67,7 $ 118 BGN

81,5 $ 799 SEK

-16.94%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

11,68 $ 20,33 BGN

10,31 $ 101 SEK

13.29%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

4,37 $ 42,86 SEK

-21.97%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,36 $ 4,11 BGN

3,69 $ 36,17 SEK

-36.04%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,67 $ 2,91 BGN

2,28 $ 22,37 SEK

-26.75%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

3,99 $ 6,94 BGN

6,97 $ 68,4 SEK

-42.75%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,53 $ 7,88 BGN

7,36 $ 72,3 SEK

-38.45%

Milch (1 Liter)

1,94 $ 3,38 BGN

1,74 $ 17,04 SEK

11.49%

Weißbrot (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

3,07 $ 30,09 SEK

-49.51%

Reis (weiß) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

3,96 $ 38,87 SEK

-40.66%

Eier

4,60 $ 8,00 BGN

5,23 $ 51,3 SEK

-12.05%

Einheimischer Käse (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

12,94 $ 127 SEK

-11.36%

Hähnchenfilets (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

13,39 $ 131 SEK

-35.40%

Rinderkeulensteak (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

22,82 $ 224 SEK

-24.01%

Äpfel (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

3,22 $ 31,59 SEK

-33.23%

Bananen (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

2,57 $ 25,20 SEK

-22.96%

Orangen (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

3,05 $ 29,88 SEK

-40.00%

Tomaten (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

4,55 $ 44,60 SEK

-6.15%

Kartoffeln (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

1,56 $ 15,33 SEK

-33.33%

Zwiebeln (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

1,76 $ 17,30 SEK

-49.43%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,19 $ 2,06 BGN

2,31 $ 22,67 SEK

-48.48%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,83 $ 1,45 BGN

1,87 $ 18,34 SEK

-55.61%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

8,32 $ 81,6 SEK

-47.12%

Wein (Flasche)

7,42 $ 12,91 BGN

10,20 $ 100 SEK

-27.25%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,16 $ 2,01 BGN

1,92 $ 18,86 SEK

-39.58%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,90 $ 3,30 BGN

2,26 $ 22,16 SEK

-15.93%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,92 $ 1,60 BGN

4,27 $ 41,90 SEK

-78.45%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

28,11 $ 48,91 BGN

107 $ 1.045 SEK

-73.61%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,67 $ 2,90 BGN

6,15 $ 60,3 SEK

-72.85%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

1,74 $ 17,03 SEK

-51.15%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

16,59 $ 28,87 BGN

58,2 $ 571 SEK

-71.50%

Benzin (1 Liter)

1,74 $ 3,03 BGN

1,77 $ 17,40 SEK

-1.69%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

29.936,6 $ 52.089,7 BGN

33.425,6 $ 327.952,2 SEK

-10.44%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

25.013,0 $ 43.522,6 BGN

34.282,1 $ 336.355,4 SEK

-27.04%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

158 $ 275 BGN

178 $ 1.751 SEK

-11.53%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

21,27 $ 37,01 BGN

21,72 $ 213 SEK

-2.07%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

15,12 $ 26,30 BGN

40,12 $ 394 SEK

-62.31%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

46,85 $ 81,5 BGN

37,62 $ 369 SEK

24.53%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

27,82 $ 48,41 BGN

25,71 $ 252 SEK

8.21%

Kinokarte

10,00 $ 17,39 BGN

18,07 $ 177 SEK

-44.66%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

815 $ 1.419 BGN

156 $ 1.533 SEK

421.85%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

14.644,7 $ 25.481,8 BGN

5.031 $ 49.359,1 SEK

191.10%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

87,1 $ 152 BGN

102 $ 999 SEK

-14.49%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

38,28 $ 66,6 BGN

54,5 $ 535 SEK

-29.79%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

98,7 $ 968 SEK

7.02%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

107 $ 187 BGN

188 $ 1.846 SEK

-43.05%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

769 $ 1.338 BGN

1.360 $ 13.346,0 SEK

-43.48%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

593 $ 1.032 BGN

983 $ 9.644 SEK

-39.66%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.530 $ 2.662 BGN

1.407 $ 13.803,9 SEK

8.73%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.061 $ 1.846 BGN

1.354 $ 13.280,9 SEK

-21.63%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

4.045 $ 39.688,7 SEK

11.88%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

2.953 $ 28.972,5 SEK

5.28%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.780 $ 3.098 BGN

3.664 $ 35.944,7 SEK

-51.41%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

2.89

3.38

-14.50%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Sofia: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Sollentuna: 31. Oktober 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Sofia

593 $ 37.4%

Sollentuna

983 $ 42.3% 65.7% 390 $

Lebensmittel und Märkte

Sofia

288 $ 18.2%

Sollentuna

400 $ 17.2% 39% 112 $

Essen gehen

Sofia

254 $ 16%

Sollentuna

290 $ 12.5% 14.3% 36 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Sofia

194 $ 12.3%

Sollentuna

240 $ 10.3% 23.7% 46 $

Kleidung und Schuhe

Sofia

152 $ 9.6%

Sollentuna

199 $ 8.6% 31.1% 47 $

Sport und Freizeit

Sofia

67 $ 4.2%

Sollentuna

74 $ 3.2% 10.3% 6,9 $

Mobilität

Sofia

38 $ 2.4%

Sollentuna

138 $ 6% 267% 101 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 769 $ in Sofia gegenüber 1.360 $ in Sollentuna. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind in Sollentuna etwa 2,1-mal so hoch. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 68 $ in Sofia gegenüber 81 $ in Sollentuna. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 288 $ gegenüber 400 $ – damit ist Sofia für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇧🇬 Sofia

🇸🇪 Sollentuna

🕒 Ortszeit

11:09 11:09 AM

10:09 10:09 AM

1 Std. früher als in Sofia

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

1.286.383 Hauptstadt

76.131

💱 Währung

Bulgarian Lev BGN лв.

Swedish Krona SEK kr

📈 Wechselkurs

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

100 SEK = 10,19 USD

100 SEK = 9,08 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

SEK, USD, EUR in BGN – Rechner für Bulgarian Lev

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇧🇬 Bulgarischer Lew (лв.)

Bulgarian Lev – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Swedish Krona – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 9,81 SEK (1 SEK = 0,102 USD). 1 EUR = 11,02 SEK (100 SEK = 9,08 EUR).

USD in BGN im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Sofia vs. Sollentuna: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Monatskosten mit Miete: 1.585 $ in Sofia, 2.325 $ in Sollentuna – Sofia ist damit rund 32 % günstiger. Abgesehen von der Miete ist der Unterschied bei Lebensmitteln am größten.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 2.378 $ pro Monat in Sofia und 3.487 $ in Sollentuna einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Sofia, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 769 $ gegenüber 1.360 $ in Sollentuna.

Die Monatsausgaben mit Miete liegen bei 1.585 $ in Sofia und 2.325 $ in Sollentuna. Damit ist Sofia etwa 32 % günstiger.

Öffentlicher Nahverkehr kostet etwa 74 % weniger in Sofia. Für tägliche Pendler summiert sich diese Lücke über ein Jahr zu spürbaren Einsparungen.

Ein Monatsbudget von 2.000 $ reicht weiter in Sofia, wo die Gesamtkosten bei etwa 1.585 $ liegen, als in Sollentuna mit 2.325 $. In Sofia deckt es Ausgaben komfortabel, während es in Sollentuna sorgfältige Planung erfordert oder möglicherweise nicht weit genug reicht.

Für digitale Nomaden hängt es vom Budget ab. Sofia kostet 1.585 $ gegenüber 2.325 $ in Sollentuna. Beide sind bei Remote-Arbeitenden beliebt, und die Kostenlücke zählt, wenn das Einkommen von Monat zu Monat schwankt.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Sofia. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Sollentuna mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.