Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Sofia und Aktau

Für eine Person lebt es sich in Aktau günstiger: 798 $ im Monat gegenüber 1.585 $ in Sofia, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 9.400 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Sofia
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Sofia Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Aktau
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Aktau Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Sofia

🇧🇬 Bulgarien

1.585 $

/Monat (Nomade)

Aktau

🇰🇿 Kasachstan

798 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Sofia und in Aktau ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Sofia und in Aktau wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.585 $ pro Monat in Sofia gegenüber 798 $ in Aktau aus, Miete inklusive.

Sofia 1.585 $
Aktau 798 $

Ein Paar gibt etwa 2.486 $ pro Monat in Sofia gegenüber 1.321 $ in Aktau aus, Miete inklusive.

Sofia 2.486 $
Aktau 1.321 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 3.387 $ pro Monat in Sofia gegenüber 1.844 $ in Aktau aus, Miete inklusive.

Sofia 3.387 $
Aktau 1.844 $

Sofia kostet etwa 99 % mehr als Aktau, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Restaurantbesuchen liegt.

Sofia liegt 17 % über dem weltweiten Median, während Aktau 41 % darunter liegt – sie befinden sich auf entgegengesetzten Seiten des Weltdurchschnitts.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

16,57 $ 28,84 BGN

11,26 $ 5.075 ₸

47.16%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

67,7 $ 118 BGN

43,53 $ 19.624,2 ₸

55.48%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

11,68 $ 20,33 BGN

10,11 $ 4.556 ₸

15.53%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

2,56 $ 1.154 ₸

33.20%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,36 $ 4,11 BGN

0,75 $ 339 ₸

214.67%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,67 $ 2,91 BGN

0,45 $ 205 ₸

271.11%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

3,99 $ 6,94 BGN

1,29 $ 582 ₸

209.30%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,53 $ 7,88 BGN

1,53 $ 692 ₸

196.08%

Milch (1 Liter)

1,94 $ 3,38 BGN

1,45 $ 655 ₸

33.79%

Weißbrot (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,57 $ 256 ₸

171.93%

Reis (weiß) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,82 $ 822 ₸

29.12%

Eier

4,60 $ 8,00 BGN

1,73 $ 780 ₸

165.90%

Einheimischer Käse (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

9,77 $ 4.406 ₸

17.40%

Hähnchenfilets (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

4,21 $ 1.900 ₸

105.46%

Rinderkeulensteak (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

8,55 $ 3.855 ₸

102.81%

Äpfel (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

1,51 $ 681 ₸

42.38%

Bananen (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

2,23 $ 1.004 ₸

-11.21%

Orangen (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

2,40 $ 1.083 ₸

-23.75%

Tomaten (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

2,86 $ 1.290 ₸

49.30%

Kartoffeln (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,66 $ 297 ₸

57.58%

Zwiebeln (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,52 $ 236 ₸

71.15%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,19 $ 2,06 BGN

1,46 $ 660 ₸

-18.49%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,83 $ 1,45 BGN

0,95 $ 430 ₸

-12.63%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

2,60 $ 1.170 ₸

69.23%

Wein (Flasche)

7,42 $ 12,91 BGN

9,49 $ 4.279 ₸

-21.81%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,16 $ 2,01 BGN

0,76 $ 341 ₸

52.63%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,90 $ 3,30 BGN

0,90 $ 407 ₸

111.11%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,92 $ 1,60 BGN

0,16 $ 72,1 ₸

475.00%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

28,11 $ 48,91 BGN

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,67 $ 2,90 BGN

1,13 $ 508 ₸

47.79%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

0,64 $ 289 ₸

32.81%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

16,59 $ 28,87 BGN

Benzin (1 Liter)

1,74 $ 3,03 BGN

0,67 $ 300 ₸

159.70%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

29.936,6 $ 52.089,7 BGN

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

25.013,0 $ 43.522,6 BGN

31.226,4 $ 14,1 Mio. ₸

-19.90%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

158 $ 275 BGN

46,54 $ 20.979,6 ₸

239.19%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

21,27 $ 37,01 BGN

8,14 $ 3.668 ₸

161.30%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

15,12 $ 26,30 BGN

10,99 $ 4.956 ₸

37.58%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

46,85 $ 81,5 BGN

36,51 $ 16.457,0 ₸

28.32%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

27,82 $ 48,41 BGN

Kinokarte

10,00 $ 17,39 BGN

3,12 $ 1.407 ₸

220.51%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

815 $ 1.419 BGN

146 $ 65.667,0 ₸

459.79%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

14.644,7 $ 25.481,8 BGN

2.643 $ 1,2 Mio. ₸

454.20%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

87,1 $ 152 BGN

67,5 $ 30.409,3 ₸

29.12%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

38,28 $ 66,6 BGN

39,11 $ 17.632,6 ₸

-2.12%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

71,7 $ 32.319,6 ₸

47.30%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

107 $ 187 BGN

88,0 $ 39.662,3 ₸

21.82%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

769 $ 1.338 BGN

325 $ 146.637,3 ₸

136.36%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

593 $ 1.032 BGN

199 $ 89.795,0 ₸

197.76%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.530 $ 2.662 BGN

547 $ 246.496,9 ₸

179.76%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.061 $ 1.846 BGN

393 $ 177.161,9 ₸

169.93%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

810 $ 365.309,3 ₸

458.49%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

645 $ 290.767,6 ₸

382.02%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.780 $ 3.098 BGN

569 $ 256.424,0 ₸

212.99%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

2.89

-79.36%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Sofia: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Aktau: 31. Oktober 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Sofia

593 $ 37.4%

Aktau

199 $ 25% 66.4% 394 $

Lebensmittel und Märkte

Sofia

288 $ 18.2%

Aktau

200 $ 25.1% 30.4% 88 $

Essen gehen

Sofia

254 $ 16%

Aktau

165 $ 20.7% 34.8% 88 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Sofia

194 $ 12.3%

Aktau

66 $ 8.2% 66.2% 129 $

Kleidung und Schuhe

Sofia

152 $ 9.6%

Aktau

120 $ 15% 21.3% 32 $

Sport und Freizeit

Sofia

67 $ 4.2%

Aktau

43 $ 5.4% 36.1% 24 $

Mobilität

Sofia

38 $ 2.4%

Aktau

5 $ * 0.6% 86.8% 33 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 769 $ in Sofia gegenüber 325 $ in Aktau. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind in Sofia etwa 3,1-mal so hoch. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 68 $ in Sofia gegenüber 44 $ in Aktau. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 288 $ gegenüber 200 $ – damit ist Aktau für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇧🇬 Sofia

🇰🇿 Aktau

🕒 Ortszeit

05:49 5:49 AM

08:49 8:49 AM

3 Std. später als in Sofia

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

1.286.383 Hauptstadt

273.830

💱 Währung

Bulgarian Lev BGN лв.

Kazakhstani Tenge KZT ₸

📈 Wechselkurs

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

1.000 KZT = 2,22 USD

1.000 KZT = 1,98 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

KZT, USD, EUR in BGN – Rechner für Bulgarian Lev

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇧🇬 Bulgarischer Lew (лв.)

Bulgarian Lev – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Kazakhstani Tenge – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 451 KZT (1.000 KZT = 2,22 USD). 1 EUR = 506 KZT (1.000 KZT = 1,98 EUR).

USD in BGN im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Sofia vs. Aktau: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Sofia kostet etwa 99 % mehr als Aktau, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Restaurantbesuchen liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 2.378 $ pro Monat in Sofia und 1.197 $ in Aktau einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Aktau, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 325 $ gegenüber 769 $ in Sofia.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 68 $ in Sofia und 44 $ in Aktau. Das ist ein guter Indikator für die gesamte Preislücke bei Restaurants und Cafés zwischen beiden Städten.

Lebensmittel kosten etwa 44 % mehr in Sofia, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

Familien entscheiden sich oft eher für Aktau – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Aktau. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Sofia mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.