Letzte Aktualisierung: Okt. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen São Tomé und Medellin

Für eine Person lebt es sich in São Tomé günstiger: 1.202 $ im Monat gegenüber 1.692 $ in Medellin, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 5.900 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in São Tomé
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São Tomé Lebenshaltungskostenindex
80

Lebenshaltungskostenindex in Medellin
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Medellin Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

São Tomé

🇸🇹 São Tomé und Príncipe

1.202 $

/Monat (Nomade)

Medellin

🇨🇴 Kolumbien

1.692 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in São Tomé und in Medellin ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in São Tomé und in Medellin wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.202 $ pro Monat in São Tomé gegenüber 1.692 $ in Medellin aus, Miete inklusive.

São Tomé 1.202 $
Medellin 1.692 $

Ein Paar gibt etwa 1.885 $ pro Monat in São Tomé gegenüber 2.471 $ in Medellin aus, Miete inklusive.

São Tomé 1.885 $
Medellin 2.471 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 2.567 $ pro Monat in São Tomé gegenüber 3.249 $ in Medellin aus, Miete inklusive.

São Tomé 2.567 $
Medellin 3.249 $

São Tomé ist etwa 29 % günstiger als Medellin, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Kleidung liegt.

São Tomé liegt 11 % unter dem weltweiten Median, während Medellin 25 % darüber liegt – sie befinden sich auf entgegengesetzten Seiten des Weltdurchschnitts.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

8,79 $ 192 STN

8,34 $ 26.921,0 COP

5.40%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

44,44 $ 969 STN

46,53 $ 150.250,5 COP

-4.49%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,84 $ 171 STN

9,47 $ 30.573,9 COP

-17.21%

Cappuccino

2,21 $ 48,22 STN

3,13 $ 10.118,0 COP

-29.39%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,87 $ 40,78 STN

1,77 $ 5.704 COP

5.65%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,21 $ 26,44 STN

1,42 $ 4.600 COP

-14.79%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

1,72 $ 37,55 STN

3,15 $ 10.171,8 COP

-45.40%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,81 $ 39,51 STN

5,70 $ 18.417,9 COP

-68.25%

Milch (1 Liter)

1,51 $ 32,88 STN

1,53 $ 4.949 COP

-1.31%

Weißbrot (500 g)

1,21 $ 26,36 STN

2,29 $ 7.399 COP

-47.16%

Reis (weiß) (1 kg)

2,04 $ 44,58 STN

1,94 $ 6.281 COP

5.15%

Eier

4,81 $ 105 STN

3,07 $ 9.902 COP

56.68%

Einheimischer Käse (1 kg)

22,11 $ 482 STN

9,99 $ 32.258,4 COP

121.32%

Hähnchenfilets (1 kg)

16,62 $ 362 STN

10,45 $ 33.737,2 COP

59.04%

Rinderkeulensteak (1 kg)

20,21 $ 441 STN

13,96 $ 45.071,2 COP

44.77%

Äpfel (1 kg)

3,84 $ 83,7 STN

4,05 $ 13.081,6 COP

-5.19%

Bananen (1 kg)

1,75 $ 38,18 STN

1,53 $ 4.936 COP

14.38%

Orangen (1 kg)

3,82 $ 83,3 STN

2,10 $ 6.795 COP

81.90%

Tomaten (1 kg)

3,90 $ 84,9 STN

2,29 $ 7.407 COP

70.31%

Kartoffeln (1 kg)

3,14 $ 68,5 STN

2,11 $ 6.812 COP

48.82%

Zwiebeln (1 kg)

3,05 $ 66,6 STN

1,71 $ 5.519 COP

78.36%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,50 $ 10,83 STN

1,17 $ 3.779 COP

-57.26%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

2,08 $ 45,33 STN

1,58 $ 5.102 COP

31.65%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,26 $ 49,25 STN

3,91 $ 12.612,6 COP

-42.20%

Wein (Flasche)

7,01 $ 153 STN

14,04 $ 45.354,0 COP

-50.07%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,50 $ 32,76 STN

1,76 $ 5.689 COP

-14.77%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,64 $ 35,65 STN

2,71 $ 8.758 COP

-39.48%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,40 $ 30,59 STN

1,18 $ 3.810 COP

18.64%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

76,3 $ 246.362,5 COP

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,67 $ 36,33 STN

1,81 $ 5.835 COP

-7.73%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

2,52 $ 55,0 STN

2,13 $ 6.876 COP

18.31%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

13,81 $ 301 STN

8,13 $ 26.266,4 COP

69.86%

Benzin (1 Liter)

1,73 $ 37,68 STN

1,28 $ 4.118 COP

35.16%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

24.408,2 $ 532.097,8 STN

34.438,9 $ 111,2 Mio. COP

-29.13%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

31.500,9 $ 686.720,2 STN

34.133,1 $ 110,2 Mio. COP

-7.71%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

232 $ 5.047 STN

178 $ 573.922,8 COP

30.27%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

31,65 $ 690 STN

13,89 $ 44.847,3 COP

127.86%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

67,1 $ 1.462 STN

30,74 $ 99.265,0 COP

118.12%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

33,48 $ 730 STN

41,94 $ 135.445,4 COP

-20.17%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

24,95 $ 544 STN

16,80 $ 54.255,7 COP

48.51%

Kinokarte

20,27 $ 442 STN

7,47 $ 24.128,1 COP

171.35%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

230 $ 5.017 STN

790 $ 2,6 Mio. COP

-70.87%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

2.182 $ 47.563,5 STN

12.296,9 $ 39,7 Mio. COP

-82.26%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

86,3 $ 278.812,6 COP

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

73,6 $ 1.605 STN

59,3 $ 191.378,3 COP

24.25%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

138 $ 446.746,8 COP

Herren-Business-Schuhe aus Leder

18,53 $ 404 STN

98,8 $ 319.079,4 COP

-81.25%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

285 $ 6.205 STN

1.341 $ 4,3 Mio. COP

-78.77%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

195 $ 4.254 STN

667 $ 2,2 Mio. COP

-70.75%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

922 $ 20.088,7 STN

1.976 $ 6,4 Mio. COP

-53.36%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

441 $ 9.618 STN

1.033 $ 3,3 Mio. COP

-57.29%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.839 $ 40.084,2 STN

4.098 $ 13,2 Mio. COP

-55.13%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.143 $ 24.927,6 STN

1.940 $ 6,3 Mio. COP

-41.06%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

256 $ 5.582 STN

646 $ 2,1 Mio. COP

-60.37%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

7.38

10.94

-32.54%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für São Tomé: 31. Oktober 2026

Letzte Aktualisierung für Medellin: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Lebensmittel und Märkte

São Tomé

396 $ 33%

Medellin

307 $ 18.2% 22.5% 89 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

São Tomé

330 $ 27.5%

Medellin

222 $ 13.1% 32.7% 108 $

Wohnen und Unterkunft

São Tomé

195 $ 16.2%

Medellin

667 $ 39.4% 242% 472 $

Essen gehen

São Tomé

145 $ 12.1%

Medellin

173 $ 10.2% 19.1% 28 $

Sport und Freizeit

São Tomé

74 $ 6.2%

Medellin

57 $ 3.4% 23.2% 17 $

Kleidung und Schuhe

São Tomé

41 $ * 3.5%

Medellin

172 $ 10.2% 315% 131 $

Mobilität

São Tomé

20 $ * 1.7%

Medellin

93 $ 5.5% 370% 74 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 285 $ in São Tomé gegenüber 1.341 $ in Medellin. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind in Medellin etwa 2,5-mal so hoch. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 44 $ in São Tomé gegenüber 47 $ in Medellin. Bei Lebensmitteln sieht es anders aus – 396 $ in São Tomé gegenüber 307 $ in Medellin –, sodass Medellin bei Supermarktausgaben vorn liegt, auch wenn Auswärtsessen mehr kostet.

Gut zu wissen

🇸🇹 São Tomé

🇨🇴 Medellin

🕒 Ortszeit

18:48 6:48 PM

13:48 1:48 PM

5 Std. früher als in São Tomé

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

53.300 Hauptstadt

2.486.723

💱 Währung

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

Colombian Peso COP $

📈 Wechselkurs

100 STN = 4,59 USD

100 STN = 4,08 EUR

10.000 COP = 3,1 USD

10.000 COP = 2,76 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

COP, USD, EUR in STN – Rechner für Sao Tome and Principe Dobra

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇸🇹 São-toméischer Dobra (Db)

Sao Tome and Principe Dobra – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 21,8 STN (100 STN = 4,59 USD). 1 EUR = 24,48 STN (100 STN = 4,08 EUR).

Colombian Peso – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 3.229 COP (10.000 COP = 3,1 USD). 1 EUR = 3.627 COP (10.000 COP = 2,76 EUR).

USD in STN im Detail →

Auf der Karte

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São Tomé Medellin 9.160 km ≈ 12 Std. Nonstop-Flug

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São Tomé
Medellin

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

São Tomé vs. Medellin: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Ja – Medellin ist um etwa 41 % teurer, und abgesehen von der Miete zeigt sich der Unterschied am deutlichsten bei Kleidung.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 1.803 $ pro Monat in São Tomé und 2.538 $ in Medellin einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in São Tomé, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 285 $ gegenüber 1.341 $ in Medellin.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 44 $ in São Tomé und 47 $ in Medellin. Das ist ein guter Indikator für die gesamte Preislücke bei Restaurants und Cafés zwischen beiden Städten.

Interessanterweise sind Lebensmittel etwa 22 % günstiger in Medellin – eine Kategorie, in der die teurere Stadt tatsächlich ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis bietet.

1.000 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 1.202 $ in São Tomé und 1.692 $ in Medellin. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Familien entscheiden sich oft eher für São Tomé – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie São Tomé. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Medellin mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.