Letzte Aktualisierung: Okt. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen São Tomé und Barcelona

Für eine Person lebt es sich in São Tomé günstiger: 1.202 $ im Monat gegenüber 2.443 $ in Barcelona, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 14.900 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

57

Lebenshaltungskostenindex in São Tomé
Mehr erfahren

São Tomé Lebenshaltungskostenindex
117

Lebenshaltungskostenindex in Barcelona
Mehr erfahren

Barcelona Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

São Tomé

🇸🇹 São Tomé und Príncipe

1.202 $

/Monat (Nomade)

Barcelona

🇪🇸 Spanien

2.443 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in São Tomé und in Barcelona ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in São Tomé und in Barcelona wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.202 $ in São Tomé gegenüber 2.443 $ in Barcelona.

São Tomé 1.202 $
Barcelona 2.443 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 1.885 $ in São Tomé gegenüber 3.519 $ in Barcelona.

São Tomé 1.885 $
Barcelona 3.519 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 2.567 $ in São Tomé gegenüber 4.595 $ in Barcelona.

São Tomé 2.567 $
Barcelona 4.595 $

Das Leben in São Tomé kostet rund 51 % weniger als in Barcelona, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Restaurantbesuchen liegt.

Die beiden Städte liegen auf unterschiedlichen Seiten des weltweiten Medians: São Tomé 11 % darunter, Barcelona 81 % darüber.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

8,79 $ 192 STN

17,66 $ 15,72 €

-50.23%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

44,44 $ 969 STN

67,5 $ 60,1 €

-34.13%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,84 $ 171 STN

13,61 $ 12,12 €

-42.40%

Cappuccino

2,21 $ 48,22 STN

3,10 $ 2,76 €

-28.71%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,87 $ 40,78 STN

3,00 $ 2,67 €

-37.67%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,21 $ 26,44 STN

1,93 $ 1,72 €

-37.31%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

1,72 $ 37,55 STN

3,84 $ 3,42 €

-55.21%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,81 $ 39,51 STN

4,36 $ 3,88 €

-58.49%

Milch (1 Liter)

1,51 $ 32,88 STN

1,25 $ 1,11 €

20.80%

Weißbrot (500 g)

1,21 $ 26,36 STN

2,12 $ 1,89 €

-42.92%

Reis (weiß) (1 kg)

2,04 $ 44,58 STN

1,97 $ 1,76 €

3.55%

Eier

4,81 $ 105 STN

4,76 $ 4,24 €

1.05%

Einheimischer Käse (1 kg)

22,11 $ 482 STN

17,07 $ 15,20 €

29.53%

Hähnchenfilets (1 kg)

16,62 $ 362 STN

8,96 $ 7,97 €

85.49%

Rinderkeulensteak (1 kg)

20,21 $ 441 STN

20,65 $ 18,39 €

-2.13%

Äpfel (1 kg)

3,84 $ 83,7 STN

3,16 $ 2,81 €

21.52%

Bananen (1 kg)

1,75 $ 38,18 STN

1,97 $ 1,75 €

-11.17%

Orangen (1 kg)

3,82 $ 83,3 STN

2,65 $ 2,36 €

44.15%

Tomaten (1 kg)

3,90 $ 84,9 STN

2,88 $ 2,57 €

35.42%

Kartoffeln (1 kg)

3,14 $ 68,5 STN

2,06 $ 1,83 €

52.43%

Zwiebeln (1 kg)

3,05 $ 66,6 STN

2,18 $ 1,94 €

39.91%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,50 $ 10,83 STN

1,53 $ 1,37 €

-67.32%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

2,08 $ 45,33 STN

0,97 $ 0,86 €

114.43%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,26 $ 49,25 STN

6,97 $ 6,20 €

-67.58%

Wein (Flasche)

7,01 $ 153 STN

7,89 $ 7,02 €

-11.15%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,50 $ 32,76 STN

1,42 $ 1,26 €

5.63%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,64 $ 35,65 STN

2,69 $ 2,39 €

-39.03%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,40 $ 30,59 STN

3,31 $ 2,95 €

-57.70%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

25,61 $ 22,80 €

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,67 $ 36,33 STN

3,08 $ 2,75 €

-45.78%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

2,52 $ 55,0 STN

1,48 $ 1,32 €

70.27%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

13,81 $ 301 STN

32,87 $ 29,27 €

-57.99%

Benzin (1 Liter)

1,73 $ 37,68 STN

1,87 $ 1,66 €

-7.49%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

24.408,2 $ 532.097,8 STN

32.964,5 $ 29.351,5 €

-25.96%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

31.500,9 $ 686.720,2 STN

31.944,8 $ 28.443,7 €

-1.39%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

232 $ 5.047 STN

183 $ 163 €

26.62%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

31,65 $ 690 STN

14,24 $ 12,68 €

122.26%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

67,1 $ 1.462 STN

34,56 $ 30,78 €

94.01%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

33,48 $ 730 STN

51,4 $ 45,79 €

-34.89%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

24,95 $ 544 STN

16,38 $ 14,59 €

52.32%

Kinokarte

20,27 $ 442 STN

11,06 $ 9,85 €

83.27%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

230 $ 5.017 STN

944 $ 840 €

-75.61%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

2.182 $ 47.563,5 STN

22.267,7 $ 19.827,2 €

-90.20%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

87,7 $ 78,1 €

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

73,6 $ 1.605 STN

38,77 $ 34,52 €

89.91%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

105 $ 93,1 €

Herren-Business-Schuhe aus Leder

18,53 $ 404 STN

118 $ 105 €

-84.25%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

285 $ 6.205 STN

1.697 $ 1.511 €

-83.22%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

195 $ 4.254 STN

1.337 $ 1.190 €

-85.40%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

922 $ 20.088,7 STN

2.692 $ 2.397 €

-65.77%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

441 $ 9.618 STN

2.077 $ 1.849 €

-78.76%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.839 $ 40.084,2 STN

7.155 $ 6.371 €

-74.30%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.143 $ 24.927,6 STN

5.079 $ 4.522 €

-77.49%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

256 $ 5.582 STN

2.241 $ 1.996 €

-88.58%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

7.38

3.19

131.35%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für São Tomé: 31. Oktober 2026

Letzte Aktualisierung für Barcelona: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Lebensmittel und Märkte

São Tomé

396 $ 33%

Barcelona

328 $ 13.4% 17.3% 69 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

São Tomé

330 $ 27.5%

Barcelona

232 $ 9.5% 29.8% 99 $

Wohnen und Unterkunft

São Tomé

195 $ 16.2%

Barcelona

1336,7 $ 54.7% 585% 1141,6 $

Essen gehen

São Tomé

145 $ 12.1%

Barcelona

267 $ 10.9% 84.1% 122 $

Sport und Freizeit

São Tomé

74 $ 6.2%

Barcelona

74 $ 3% 0.6% 0,5 $

Kleidung und Schuhe

São Tomé

41 $ * 3.5%

Barcelona

157 $ 6.4% 278% 115 $

Mobilität

São Tomé

20 $ * 1.7%

Barcelona

49 $ 2% 148% 29 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 285 $ in São Tomé und 1.697 $ in Barcelona. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Barcelona zahlt im Schnitt etwa 8,8-mal so viel. Wie weit dieses Einkommen reicht, hängt von Wohnwahl und Lebensstil ab.

Auswärts essen: 44 $ in São Tomé gegenüber 67 $ in Barcelona. Lebensmittel drehen den Vergleich bei 396 $ gegenüber 328 $, wobei Barcelona fürs Kochen zu Hause günstiger ist.

Gut zu wissen

🇸🇹 São Tomé

🇪🇸 Barcelona

🕒 Ortszeit

09:29 9:29 AM

10:29 10:29 AM

1 Std. später als in São Tomé

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

53.300 Hauptstadt

1.660.122

💱 Währung

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

Euro EUR €

📈 Wechselkurs

100 STN = 4,59 USD

100 STN = 4,08 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Wechselkurse und Währungsrechner

EUR, USD in STN – Rechner für Sao Tome and Principe Dobra

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇸🇹 São-toméischer Dobra (Db)

Sao Tome and Principe Dobra – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 21,8 STN (100 STN = 4,59 USD). 1 EUR = 24,48 STN (100 STN = 4,08 EUR).

Euro – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 0,89 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD in STN im Detail →

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

São Tomé Barcelona 4.590 km ≈ 6 Std. Nonstop-Flug

Von Ihrem Standort

São Tomé
Barcelona

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

São Tomé vs. Barcelona: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Die gesamten Monatskosten inklusive Miete liegen bei 1.202 $ in São Tomé und 2.443 $ in Barcelona, São Tomé ist also etwa 51 % günstiger – ein Unterschied, der bei festem oder moderatem Einkommen stark zählt.

Auf dem Papier liegen Gehälter in São Tomé 89 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Miete für eine zentrale Wohnung: 285 $ in São Tomé gegenüber 1.697 $ in Barcelona. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Kinderbetreuung kostet 230 $ in São Tomé gegenüber 944 $ in Barcelona. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Auswärtsessen ist günstiger in São Tomé – ein Essen für zwei kostet 44 $ gegenüber 67 $ in Barcelona. Wenn Sie regelmäßig essen gehen, macht das einen echten Unterschied bei den Monatsausgaben.

Beide Städte sind im Verhältnis zu 1.000 $ teuer. São Tomé ist die realistischere Option, aber selbst dort brauchen Sie Disziplin bei Wohnen, Essen und Freizeitbudget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten São Tomé und Barcelona beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.

Es hängt von Prioritäten ab – São Tomé gewinnt bei Erschwinglichkeit, Barcelona beim Verdienstpotenzial. Berücksichtigen Sie Klima, Sprache, Visaregeln und Nähe zu Orten, die Ihnen wichtig sind, bevor Sie entscheiden.