Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Salalah und Istanbul

Für eine Person lebt es sich in Salalah günstiger: 1.055 $ im Monat gegenüber 1.519 $ in Istanbul, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 5.600 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Salalah
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Salalah Lebenshaltungskostenindex
73

Lebenshaltungskostenindex in Istanbul
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Istanbul Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Salalah

🇴🇲 Oman

1.055 $

/Monat (Nomade)

Istanbul

🇹🇷 Türkei

1.519 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Salalah und in Istanbul ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Salalah und in Istanbul wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.055 $ pro Monat in Salalah gegenüber 1.519 $ in Istanbul aus, Miete inklusive.

Salalah 1.055 $
Istanbul 1.519 $

Ein Paar gibt etwa 1.585 $ pro Monat in Salalah gegenüber 2.365 $ in Istanbul aus, Miete inklusive.

Salalah 1.585 $
Istanbul 2.365 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 2.115 $ pro Monat in Salalah gegenüber 3.212 $ in Istanbul aus, Miete inklusive.

Salalah 2.115 $
Istanbul 3.212 $

Salalah ist etwa 31 % günstiger als Istanbul, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Kleidung liegt.

Salalah liegt 22 % unter dem weltweiten Median, während Istanbul 12 % darüber liegt – sie befinden sich auf entgegengesetzten Seiten des Weltdurchschnitts.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

5,05 $ 1,94 OMR

11,81 $ 592 ₺

-57.24%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

25,53 $ 9,83 OMR

54,9 $ 2.754 ₺

-53.51%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

13,10 $ 5,04 OMR

9,26 $ 465 ₺

41.47%

Cappuccino

6,08 $ 2,34 OMR

4,30 $ 216 ₺

41.40%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,85 $ 0,33 OMR

1,77 $ 89,0 ₺

-51.98%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,25 $ 0,10 OMR

0,56 $ 28,32 ₺

-55.36%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

9,15 $ 3,52 OMR

4,69 $ 235 ₺

95.10%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

10,26 $ 3,95 OMR

7,12 $ 357 ₺

44.10%

Milch (1 Liter)

1,93 $ 0,74 OMR

1,25 $ 62,7 ₺

54.40%

Weißbrot (500 g)

1,22 $ 0,47 OMR

0,88 $ 44,17 ₺

38.64%

Reis (weiß) (1 kg)

2,55 $ 0,98 OMR

2,20 $ 111 ₺

15.91%

Eier

1,92 $ 0,74 OMR

2,43 $ 122 ₺

-20.99%

Einheimischer Käse (1 kg)

4,63 $ 1,78 OMR

10,48 $ 526 ₺

-55.82%

Hähnchenfilets (1 kg)

4,59 $ 1,77 OMR

5,31 $ 267 ₺

-13.56%

Rinderkeulensteak (1 kg)

6,39 $ 2,46 OMR

21,10 $ 1.058 ₺

-69.72%

Äpfel (1 kg)

1,97 $ 0,76 OMR

1,86 $ 93,1 ₺

5.91%

Bananen (1 kg)

1,78 $ 0,69 OMR

2,30 $ 115 ₺

-22.61%

Orangen (1 kg)

2,04 $ 0,79 OMR

1,22 $ 61,0 ₺

67.21%

Tomaten (1 kg)

1,79 $ 0,69 OMR

1,80 $ 90,2 ₺

-0.56%

Kartoffeln (1 kg)

1,46 $ 0,56 OMR

0,69 $ 34,83 ₺

111.59%

Zwiebeln (1 kg)

1,03 $ 0,39 OMR

0,64 $ 32,16 ₺

60.94%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,10 $ 0,42 OMR

1,36 $ 68,0 ₺

-19.12%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,49 $ 0,19 OMR

0,58 $ 28,94 ₺

-15.52%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

5,87 $ 2,26 OMR

2,34 $ 117 ₺

150.85%

Wein (Flasche)

19,67 $ 7,57 OMR

13,03 $ 653 ₺

50.96%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,88 $ 1,50 OMR

2,36 $ 118 ₺

64.41%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,72 $ 1,82 OMR

3,32 $ 166 ₺

42.17%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,28 $ 0,49 OMR

0,88 $ 44,07 ₺

45.45%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

55,2 $ 21,25 OMR

66,1 $ 3.316 ₺

-16.55%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,25 $ 0,86 OMR

1,28 $ 64,4 ₺

75.78%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,31 $ 0,50 OMR

0,85 $ 42,80 ₺

54.12%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

11,69 $ 4,50 OMR

11,09 $ 556 ₺

5.41%

Benzin (1 Liter)

0,64 $ 0,25 OMR

1,48 $ 74,0 ₺

-56.76%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

21.197,1 $ 8.161 OMR

48.639,6 $ 2,4 Mio. ₺

-56.42%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

18.379,0 $ 7.076 OMR

41.975,4 $ 2,1 Mio. ₺

-56.21%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

77,6 $ 29,87 OMR

92,7 $ 4.650 ₺

-16.31%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

49,19 $ 18,94 OMR

11,20 $ 562 ₺

339.20%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

74,2 $ 28,57 OMR

15,89 $ 797 ₺

367.09%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

39,64 $ 15,26 OMR

74,7 $ 3.745 ₺

-46.92%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

25,98 $ 10,00 OMR

22,95 $ 1.151 ₺

13.20%

Kinokarte

7,58 $ 2,92 OMR

8,05 $ 404 ₺

-5.84%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

106 $ 40,78 OMR

948 $ 47.567,9 ₺

-88.83%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

1.973 $ 759 OMR

36.917,1 $ 1,9 Mio. ₺

-94.66%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

28,43 $ 10,94 OMR

53,9 $ 2.702 ₺

-47.23%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

31,65 $ 12,18 OMR

41,49 $ 2.081 ₺

-23.72%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

59,1 $ 22,76 OMR

101 $ 5.060 ₺

-41.39%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

44,90 $ 17,29 OMR

91,3 $ 4.580 ₺

-50.83%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

247 $ 95,1 OMR

1.014 $ 50.839,1 ₺

-75.62%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

205 $ 79,0 OMR

625 $ 31.322,3 ₺

-67.17%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

645 $ 248 OMR

2.005 $ 100.583,5 ₺

-67.85%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

386 $ 149 OMR

1.126 $ 56.469,8 ₺

-65.73%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.028 $ 781 OMR

2.988 $ 149.848,2 ₺

-32.13%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.239 $ 477 OMR

1.730 $ 86.775,0 ₺

-28.39%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.802 $ 694 OMR

1.136 $ 56.994,6 ₺

58.60%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

4.58

40.42

-88.67%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Salalah: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Istanbul: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Lebensmittel und Märkte

Salalah

228 $ 21.6%

Istanbul

258 $ 17% 13.3% 30 $

Essen gehen

Salalah

223 $ 21.2%

Istanbul

221 $ 14.6% 1% 2,3 $

Wohnen und Unterkunft

Salalah

205 $ 19.4%

Istanbul

625 $ 41.1% 205% 419 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Salalah

201 $ 19.1%

Istanbul

120 $ 7.9% 40.4% 81 $

Kleidung und Schuhe

Salalah

74 $ 7%

Istanbul

129 $ 8.5% 75.2% 56 $

Mobilität

Salalah

69 $ 6.6%

Istanbul

75 $ 5% 8.8% 6,1 $

Sport und Freizeit

Salalah

55 $ 5.2%

Istanbul

91 $ 6% 65.7% 36 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 247 $ in Salalah gegenüber 1.014 $ in Istanbul. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 59 % höher in Salalah, was den Kostenvorteil verstärkt – Sie verdienen mehr und geben weniger aus. Die Kaufkraft spricht klar dafür.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 26 $ in Salalah gegenüber 55 $ in Istanbul. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 228 $ gegenüber 258 $ – damit ist Salalah für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇴🇲 Salalah

🇹🇷 Istanbul

🕒 Ortszeit

14:41 2:41 PM

13:41 1:41 PM

1 Std. früher als in Salalah

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

178.469

15.701.602

💱 Währung

Omani Rial OMR ر.ع.

Turkish Lira TRY ₺

📈 Wechselkurs

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

TRY, USD, EUR in OMR – Rechner für Omani Rial

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇴🇲 Omanischer Rial (ر.ع.)

Omani Rial – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 0,385 OMR (1 OMR = 2,6 USD). 1 EUR = 0,432 OMR (1 OMR = 2,31 EUR).

Turkish Lira – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,33 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

USD in OMR im Detail →

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Salalah Istanbul 3.590 km ≈ 5 Std. Nonstop-Flug

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Salalah vs. Istanbul: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Ja – Istanbul ist um etwa 44 % teurer, und abgesehen von der Miete zeigt sich der Unterschied am deutlichsten bei Kleidung.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 1.583 $ pro Monat in Salalah und 2.278 $ in Istanbul einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Salalah, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 247 $ gegenüber 1.014 $ in Istanbul.

Kindergarten kostet 106 $ pro Monat in Salalah und 948 $ in Istanbul. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

Lebensmittel kosten etwa 13 % mehr in Istanbul, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

1.000 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 1.055 $ in Salalah und 1.519 $ in Istanbul. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Familien entscheiden sich oft eher für Salalah – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.

Für Expats ist Salalah finanziell die einfachere Option – Wohnen und Alltagskosten sind niedriger, und insgesamt kostet das Leben dort etwa 31 % weniger, was besonders bei festem Budget oder Berufseinstiegsgehalt zählt.