Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Istanbul und Salalah

Für eine Person lebt es sich in Salalah günstiger: 1.055 $ im Monat gegenüber 1.519 $ in Istanbul, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 5.600 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Istanbul
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Istanbul Lebenshaltungskostenindex
51

Lebenshaltungskostenindex in Salalah
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Salalah Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Istanbul

🇹🇷 Türkei

1.519 $

/Monat (Nomade)

Salalah

🇴🇲 Oman

1.055 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Istanbul und in Salalah ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Istanbul und in Salalah wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.519 $ pro Monat in Istanbul gegenüber 1.055 $ in Salalah aus, Miete inklusive.

Istanbul 1.519 $
Salalah 1.055 $

Ein Paar gibt etwa 2.365 $ pro Monat in Istanbul gegenüber 1.585 $ in Salalah aus, Miete inklusive.

Istanbul 2.365 $
Salalah 1.585 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 3.212 $ pro Monat in Istanbul gegenüber 2.115 $ in Salalah aus, Miete inklusive.

Istanbul 3.212 $
Salalah 2.115 $

Istanbul kostet etwa 44 % mehr als Salalah, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Kleidung liegt.

Istanbul liegt 12 % über dem weltweiten Median, während Salalah 22 % darunter liegt – sie befinden sich auf entgegengesetzten Seiten des Weltdurchschnitts.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

11,81 $ 592 ₺

5,05 $ 1,94 OMR

133.86%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

54,9 $ 2.754 ₺

25,53 $ 9,83 OMR

115.08%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

9,26 $ 465 ₺

13,10 $ 5,04 OMR

-29.31%

Cappuccino

4,30 $ 216 ₺

6,08 $ 2,34 OMR

-29.28%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,77 $ 89,0 ₺

0,85 $ 0,33 OMR

108.24%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,56 $ 28,32 ₺

0,25 $ 0,10 OMR

124.00%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

4,69 $ 235 ₺

9,15 $ 3,52 OMR

-48.74%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

7,12 $ 357 ₺

10,26 $ 3,95 OMR

-30.60%

Milch (1 Liter)

1,25 $ 62,7 ₺

1,93 $ 0,74 OMR

-35.23%

Weißbrot (500 g)

0,88 $ 44,17 ₺

1,22 $ 0,47 OMR

-27.87%

Reis (weiß) (1 kg)

2,20 $ 111 ₺

2,55 $ 0,98 OMR

-13.73%

Eier

2,43 $ 122 ₺

1,92 $ 0,74 OMR

26.56%

Einheimischer Käse (1 kg)

10,48 $ 526 ₺

4,63 $ 1,78 OMR

126.35%

Hähnchenfilets (1 kg)

5,31 $ 267 ₺

4,59 $ 1,77 OMR

15.69%

Rinderkeulensteak (1 kg)

21,10 $ 1.058 ₺

6,39 $ 2,46 OMR

230.20%

Äpfel (1 kg)

1,86 $ 93,1 ₺

1,97 $ 0,76 OMR

-5.58%

Bananen (1 kg)

2,30 $ 115 ₺

1,78 $ 0,69 OMR

29.21%

Orangen (1 kg)

1,22 $ 61,0 ₺

2,04 $ 0,79 OMR

-40.20%

Tomaten (1 kg)

1,80 $ 90,2 ₺

1,79 $ 0,69 OMR

0.56%

Kartoffeln (1 kg)

0,69 $ 34,83 ₺

1,46 $ 0,56 OMR

-52.74%

Zwiebeln (1 kg)

0,64 $ 32,16 ₺

1,03 $ 0,39 OMR

-37.86%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,36 $ 68,0 ₺

1,10 $ 0,42 OMR

23.64%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,58 $ 28,94 ₺

0,49 $ 0,19 OMR

18.37%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,34 $ 117 ₺

5,87 $ 2,26 OMR

-60.14%

Wein (Flasche)

13,03 $ 653 ₺

19,67 $ 7,57 OMR

-33.76%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

2,36 $ 118 ₺

3,88 $ 1,50 OMR

-39.18%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,32 $ 166 ₺

4,72 $ 1,82 OMR

-29.66%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,88 $ 44,07 ₺

1,28 $ 0,49 OMR

-31.25%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

66,1 $ 3.316 ₺

55,2 $ 21,25 OMR

19.83%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,28 $ 64,4 ₺

2,25 $ 0,86 OMR

-43.11%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,85 $ 42,80 ₺

1,31 $ 0,50 OMR

-35.11%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

11,09 $ 556 ₺

11,69 $ 4,50 OMR

-5.13%

Benzin (1 Liter)

1,48 $ 74,0 ₺

0,64 $ 0,25 OMR

131.25%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

48.639,6 $ 2,4 Mio. ₺

21.197,1 $ 8.161 OMR

129.46%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

41.975,4 $ 2,1 Mio. ₺

18.379,0 $ 7.076 OMR

128.39%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

92,7 $ 4.650 ₺

77,6 $ 29,87 OMR

19.49%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

11,20 $ 562 ₺

49,19 $ 18,94 OMR

-77.23%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

15,89 $ 797 ₺

74,2 $ 28,57 OMR

-78.59%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

74,7 $ 3.745 ₺

39,64 $ 15,26 OMR

88.40%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

22,95 $ 1.151 ₺

25,98 $ 10,00 OMR

-11.66%

Kinokarte

8,05 $ 404 ₺

7,58 $ 2,92 OMR

6.20%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

948 $ 47.567,8 ₺

106 $ 40,78 OMR

795.43%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

36.917,1 $ 1,9 Mio. ₺

1.973 $ 759 OMR

1771.53%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

53,9 $ 2.702 ₺

28,43 $ 10,94 OMR

89.52%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

41,49 $ 2.081 ₺

31,65 $ 12,18 OMR

31.09%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

101 $ 5.060 ₺

59,1 $ 22,76 OMR

70.62%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

91,3 $ 4.580 ₺

44,90 $ 17,29 OMR

103.36%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.014 $ 50.839,0 ₺

247 $ 95,1 OMR

310.22%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

625 $ 31.322,2 ₺

205 $ 79,0 OMR

204.57%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.005 $ 100.583,3 ₺

645 $ 248 OMR

211.08%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.126 $ 56.469,7 ₺

386 $ 149 OMR

191.82%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.988 $ 149.847,9 ₺

2.028 $ 781 OMR

47.33%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.730 $ 86.774,8 ₺

1.239 $ 477 OMR

39.65%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.136 $ 56.994,5 ₺

1.802 $ 694 OMR

-36.95%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

40.42

4.58

782.53%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Istanbul: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Salalah: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Istanbul

625 $ 41.1%

Salalah

205 $ 19.4% 67.2% 419 $

Lebensmittel und Märkte

Istanbul

258 $ 17%

Salalah

228 $ 21.6% 11.7% 30 $

Essen gehen

Istanbul

221 $ 14.6%

Salalah

223 $ 21.2% 1.1% 2,3 $

Kleidung und Schuhe

Istanbul

129 $ 8.5%

Salalah

74 $ 7% 42.9% 56 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Istanbul

120 $ 7.9%

Salalah

201 $ 19.1% 67.8% 81 $

Sport und Freizeit

Istanbul

91 $ 6%

Salalah

55 $ 5.2% 39.6% 36 $

Mobilität

Istanbul

75 $ 5%

Salalah

69 $ 6.6% 8.1% 6,1 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 1.014 $ in Istanbul gegenüber 247 $ in Salalah. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 59 % höher in Salalah, was den Kostenvorteil verstärkt – Sie verdienen mehr und geben weniger aus. Die Kaufkraft spricht klar dafür.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 55 $ in Istanbul gegenüber 26 $ in Salalah. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 258 $ gegenüber 228 $ – damit ist Salalah für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇹🇷 Istanbul

🇴🇲 Salalah

🕒 Ortszeit

15:57 3:57 PM

16:57 4:57 PM

1 Std. später als in Istanbul

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

15.701.602

178.469

💱 Währung

Turkish Lira TRY ₺

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Wechselkurs

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

OMR, USD, EUR in TRY – Rechner für Turkish Lira

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇹🇷 Türkische Lira (₺)

Turkish Lira – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,33 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

Omani Rial – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 0,385 OMR (1 OMR = 2,6 USD). 1 EUR = 0,432 OMR (1 OMR = 2,31 EUR).

USD in TRY im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Istanbul vs. Salalah: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Ja – Istanbul ist um etwa 44 % teurer, und abgesehen von der Miete zeigt sich der Unterschied am deutlichsten bei Kleidung.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 2.278 $ pro Monat in Istanbul und 1.583 $ in Salalah einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Salalah, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 247 $ gegenüber 1.014 $ in Istanbul.

Kindergarten kostet 948 $ pro Monat in Istanbul und 106 $ in Salalah. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

Lebensmittel kosten etwa 13 % mehr in Istanbul, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

1.000 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 1.519 $ in Istanbul und 1.055 $ in Salalah. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Familien entscheiden sich oft eher für Salalah – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.

Für Expats ist Salalah finanziell die einfachere Option – Wohnen und Alltagskosten sind niedriger, und insgesamt kostet das Leben dort etwa 31 % weniger, was besonders bei festem Budget oder Berufseinstiegsgehalt zählt.