Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Salalah und Al-Hamra

Für eine Person lebt es sich in Al-Hamra günstiger: 953 $ im Monat gegenüber 1.055 $ in Salalah, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 1.200 $ weniger im Jahr. Höhere Miete und Nebenkosten in Salalah wiegen die niedrigeren übrigen Ausgaben mehr als auf.

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Lebenshaltungskostenindex in Salalah
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Salalah Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Al-Hamra
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Al-Hamra Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Salalah

🇴🇲 Oman

1.055 $

/Monat (Nomade)

Al-Hamra

🇴🇲 Oman

953 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Salalah und in Al-Hamra ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Salalah und in Al-Hamra wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.055 $ in Salalah gegenüber 953 $ in Al-Hamra.

Salalah 1.055 $
Al-Hamra 953 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 1.585 $ in Salalah gegenüber 1.430 $ in Al-Hamra.

Salalah 1.585 $
Al-Hamra 1.430 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 2.115 $ in Salalah gegenüber 1.908 $ in Al-Hamra.

Salalah 2.115 $
Al-Hamra 1.908 $

Das Leben in Salalah ist rund 11 % teurer als in Al-Hamra, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Verkehrskosten liegt.

Beide Städte liegen unter dem weltweiten Median: Salalah 22 % darunter, Al-Hamra 30 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

5,05 $ 1,94 OMR

5,18 $ 1,99 OMR

-2.51%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

25,53 $ 9,83 OMR

38,86 $ 14,96 OMR

-34.30%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

13,10 $ 5,04 OMR

7,57 $ 2,92 OMR

73.05%

Cappuccino

6,08 $ 2,34 OMR

5,22 $ 2,01 OMR

16.48%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,85 $ 0,33 OMR

0,86 $ 0,33 OMR

-1.16%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,25 $ 0,10 OMR

0,29 $ 0,11 OMR

-13.79%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

9,15 $ 3,52 OMR

13,16 $ 5,07 OMR

-30.47%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

10,26 $ 3,95 OMR

12,87 $ 4,96 OMR

-20.28%

Milch (1 Liter)

1,93 $ 0,74 OMR

2,38 $ 0,92 OMR

-18.91%

Weißbrot (500 g)

1,22 $ 0,47 OMR

1,19 $ 0,46 OMR

2.52%

Reis (weiß) (1 kg)

2,55 $ 0,98 OMR

1,91 $ 0,73 OMR

33.51%

Eier

1,92 $ 0,74 OMR

3,07 $ 1,18 OMR

-37.46%

Einheimischer Käse (1 kg)

4,63 $ 1,78 OMR

7,46 $ 2,87 OMR

-37.94%

Hähnchenfilets (1 kg)

4,59 $ 1,77 OMR

7,08 $ 2,72 OMR

-35.17%

Rinderkeulensteak (1 kg)

6,39 $ 2,46 OMR

10,08 $ 3,88 OMR

-36.61%

Äpfel (1 kg)

1,97 $ 0,76 OMR

3,56 $ 1,37 OMR

-44.66%

Bananen (1 kg)

1,78 $ 0,69 OMR

1,94 $ 0,75 OMR

-8.25%

Orangen (1 kg)

2,04 $ 0,79 OMR

2,33 $ 0,90 OMR

-12.45%

Tomaten (1 kg)

1,79 $ 0,69 OMR

1,25 $ 0,48 OMR

43.20%

Kartoffeln (1 kg)

1,46 $ 0,56 OMR

1,18 $ 0,45 OMR

23.73%

Zwiebeln (1 kg)

1,03 $ 0,39 OMR

1,23 $ 0,47 OMR

-16.26%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,10 $ 0,42 OMR

1,78 $ 0,69 OMR

-38.20%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,49 $ 0,19 OMR

0,64 $ 0,25 OMR

-23.44%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

5,87 $ 2,26 OMR

6,62 $ 2,55 OMR

-11.33%

Wein (Flasche)

19,67 $ 7,57 OMR

15,54 $ 5,98 OMR

26.58%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,88 $ 1,50 OMR

5,83 $ 2,24 OMR

-33.45%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,72 $ 1,82 OMR

10,38 $ 4,00 OMR

-54.53%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,28 $ 0,49 OMR

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

55,2 $ 21,25 OMR

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,25 $ 0,86 OMR

3,32 $ 1,28 OMR

-32.23%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,31 $ 0,50 OMR

2,63 $ 1,01 OMR

-50.19%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

11,69 $ 4,50 OMR

7,93 $ 3,05 OMR

47.41%

Benzin (1 Liter)

0,64 $ 0,25 OMR

0,60 $ 0,23 OMR

6.67%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

21.197,1 $ 8.161 OMR

25.357,8 $ 9.763 OMR

-16.41%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

18.379,0 $ 7.076 OMR

21.377,2 $ 8.230 OMR

-14.03%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

77,6 $ 29,87 OMR

178 $ 68,4 OMR

-56.33%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

49,19 $ 18,94 OMR

30,24 $ 11,64 OMR

62.67%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

74,2 $ 28,57 OMR

71,0 $ 27,33 OMR

4.54%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

39,64 $ 15,26 OMR

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

25,98 $ 10,00 OMR

Kinokarte

7,58 $ 2,92 OMR

10,21 $ 3,93 OMR

-25.76%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

106 $ 40,78 OMR

497 $ 191 OMR

-78.69%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

1.973 $ 759 OMR

10.695,6 $ 4.118 OMR

-81.56%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

28,43 $ 10,94 OMR

55,8 $ 21,47 OMR

-49.01%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

31,65 $ 12,18 OMR

42,44 $ 16,34 OMR

-25.42%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

59,1 $ 22,76 OMR

89,1 $ 34,31 OMR

-33.65%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

44,90 $ 17,29 OMR

86,9 $ 33,46 OMR

-48.34%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

247 $ 95,1 OMR

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

205 $ 79,0 OMR

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

645 $ 248 OMR

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

386 $ 149 OMR

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.028 $ 781 OMR

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.239 $ 477 OMR

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.802 $ 694 OMR

4.277 $ 1.646 OMR

-57.86%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

4.58

5.25

-12.76%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Salalah: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Al-Hamra: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Lebensmittel und Märkte

Salalah

228 $ 21.6%

Al-Hamra

290 $ 30.5% 27.4% 63 $

Essen gehen

Salalah

223 $ 21.2%

Al-Hamra

223 $ 23.4% 0.1% 0,3 $

Wohnen und Unterkunft

Salalah

205 $ 19.4%

Al-Hamra

- * 0% 100%

Monatliche Nebenkosten und Internet

Salalah

201 $ 19.1%

Al-Hamra

279 $ 29.3% 38.8% 78 $

Kleidung und Schuhe

Salalah

74 $ 7%

Al-Hamra

123 $ 13% 67.1% 50 $

Mobilität

Salalah

69 $ 6.6%

Al-Hamra

16 $ * 1.7% 76.1% 53 $

Sport und Freizeit

Salalah

55 $ 5.2%

Al-Hamra

20 $ * 2.1% 62.7% 34 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Al-Hamra zahlt im Schnitt etwa 2,4-mal so viel und ist zugleich die günstigere der beiden Städte. Zusammen ergibt das eine deutlich stärkere lokale Kaufkraft.

Auswärts essen: 26 $ in Salalah gegenüber 39 $ in Al-Hamra für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 228 $ gegenüber 291 $ pro Monat wider, wobei Salalah insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇴🇲 Salalah

🇴🇲 Al-Hamra

🕒 Ortszeit

22:03 10:03 PM

Gleiche Zeit wie in Salalah

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

178.469

💱 Währung

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Wechselkurs

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Salalah vs. Al-Hamra: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Al-Hamra ist insgesamt etwa 10 % günstiger, besonders bei Verkehrskosten, Freizeit und Nebenkosten. Dieser Unterschied summiert sich zu echten monatlichen Einsparungen, die über die Zeit deutlich ins Gewicht fallen.

Auf dem Papier liegen Gehälter in Salalah 58 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Einkäufer in Salalah zahlen für alltägliche Lebensmittel ungefähr 22 % weniger. Das ist eine ungewöhnliche Umkehr, die höhere Kosten anderswo teilweise ausgleicht.

Alles in allem geben Sie 1.055 $ pro Monat in Salalah gegenüber 953 $ in Al-Hamra aus – Al-Hamra ist etwa 10 % günstiger, was sich über die Zeit zu echten Einsparungen summiert.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Salalah und Al-Hamra beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.