Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Phuket und Adam

Für eine Person lebt es sich in Adam günstiger: 953 $ im Monat gegenüber 1.294 $ auf Phuket, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 4.100 $ weniger im Jahr. Höhere Miete und Nebenkosten auf Phuket wiegen die niedrigeren übrigen Ausgaben mehr als auf.

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Lebenshaltungskostenindex auf Phuket
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Phuket Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Adam
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Adam Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Phuket

🇹🇭 Thailand

1.294 $

/Monat (Nomade)

Adam

🇴🇲 Oman

953 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie auf Phuket und in Adam ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat auf Phuket und in Adam wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.294 $ auf Phuket gegenüber 953 $ in Adam.

Phuket 1.294 $
Adam 953 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 2.204 $ auf Phuket gegenüber 1.429 $ in Adam.

Phuket 2.204 $
Adam 1.429 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 3.115 $ auf Phuket gegenüber 1.905 $ in Adam.

Phuket 3.115 $
Adam 1.905 $

Das Leben auf Phuket ist rund 36 % teurer als in Adam, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Freizeit liegt.

Beide Städte liegen unter dem weltweiten Median: Phuket 4 % darunter, Adam 30 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

4,39 $ 147 ฿

5,10 $ 1,96 OMR

-13.92%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

32,31 $ 1.078 ฿

38,90 $ 14,98 OMR

-16.94%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

8,70 $ 290 ฿

7,88 $ 3,04 OMR

10.41%

Cappuccino

2,72 $ 90,9 ฿

5,01 $ 1,93 OMR

-45.71%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,93 $ 31,06 ฿

0,92 $ 0,35 OMR

1.09%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,50 $ 16,67 ฿

0,27 $ 0,10 OMR

85.19%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

2,53 $ 84,5 ฿

13,04 $ 5,02 OMR

-80.60%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,63 $ 121 ฿

12,92 $ 4,98 OMR

-71.90%

Milch (1 Liter)

1,74 $ 58,1 ฿

2,28 $ 0,88 OMR

-23.68%

Weißbrot (500 g)

1,45 $ 48,42 ฿

1,19 $ 0,46 OMR

21.85%

Reis (weiß) (1 kg)

1,50 $ 50,1 ฿

1,91 $ 0,74 OMR

-21.47%

Eier

2,17 $ 72,5 ฿

3,01 $ 1,16 OMR

-27.91%

Einheimischer Käse (1 kg)

19,09 $ 637 ฿

7,20 $ 2,77 OMR

165.14%

Hähnchenfilets (1 kg)

3,40 $ 113 ฿

6,86 $ 2,64 OMR

-50.44%

Rinderkeulensteak (1 kg)

10,90 $ 364 ฿

10,31 $ 3,97 OMR

5.72%

Äpfel (1 kg)

2,94 $ 98,2 ฿

3,61 $ 1,39 OMR

-18.56%

Bananen (1 kg)

1,69 $ 56,5 ฿

2,00 $ 0,77 OMR

-15.50%

Orangen (1 kg)

2,19 $ 73,2 ฿

2,33 $ 0,90 OMR

-6.01%

Tomaten (1 kg)

2,12 $ 70,9 ฿

1,27 $ 0,49 OMR

66.93%

Kartoffeln (1 kg)

1,46 $ 48,68 ฿

1,16 $ 0,45 OMR

25.86%

Zwiebeln (1 kg)

1,37 $ 45,66 ฿

1,29 $ 0,50 OMR

6.20%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,08 $ 35,91 ฿

1,82 $ 0,70 OMR

-40.66%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,55 $ 18,21 ฿

0,64 $ 0,25 OMR

-14.06%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

4,43 $ 148 ฿

6,53 $ 2,52 OMR

-32.16%

Wein (Flasche)

18,25 $ 609 ฿

15,61 $ 6,01 OMR

16.91%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,77 $ 59,2 ฿

5,89 $ 2,27 OMR

-69.95%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,88 $ 96,2 ฿

10,29 $ 3,96 OMR

-72.01%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,45 $ 48,32 ฿

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

54,9 $ 1.832 ฿

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,51 $ 50,5 ฿

3,31 $ 1,28 OMR

-54.38%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,78 $ 25,90 ฿

2,63 $ 1,01 OMR

-70.34%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

3,84 $ 128 ฿

8,00 $ 3,08 OMR

-52.00%

Benzin (1 Liter)

1,49 $ 49,65 ฿

0,63 $ 0,24 OMR

136.51%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

26.880,9 $ 897.285,5 ฿

25.291,2 $ 9.737 OMR

6.29%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

26.345,1 $ 879.399,1 ฿

21.350,4 $ 8.220 OMR

23.39%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

97,8 $ 3.265 ฿

180 $ 69,3 OMR

-45.66%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

11,29 $ 377 ฿

31,08 $ 11,96 OMR

-63.67%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

17,19 $ 574 ฿

70,9 $ 27,28 OMR

-75.74%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

68,3 $ 2.281 ฿

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

10,92 $ 365 ฿

Kinokarte

7,43 $ 248 ฿

10,60 $ 4,08 OMR

-29.91%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

530 $ 17.705,7 ฿

496 $ 191 OMR

7.01%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

18.781,7 $ 626.932,4 ฿

10.741,7 $ 4.136 OMR

74.85%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

61,7 $ 2.059 ฿

56,2 $ 21,65 OMR

9.66%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

28,25 $ 943 ฿

43,99 $ 16,93 OMR

-35.78%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

96,0 $ 3.204 ฿

87,8 $ 33,81 OMR

9.33%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

86,8 $ 2.898 ฿

86,5 $ 33,31 OMR

0.35%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

721 $ 24.067,7 ฿

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

509 $ 16.986,2 ฿

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.950 $ 65.089,3 ฿

260 $ 100 OMR

648.80%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.397 $ 46.625,6 ฿

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

4.192 $ 139.930,4 ฿

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

3.298 $ 110.101,1 ฿

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

492 $ 16.409,1 ฿

2.586 $ 996 OMR

-80.99%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

5.57

5.25

6.10%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Phuket: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Adam: 3. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Phuket

509 $ 39.3%

Adam

- * 0% 100%

Lebensmittel und Märkte

Phuket

267 $ 20.6%

Adam

289 $ 30.4% 8.4% 22 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Phuket

126 $ 9.8%

Adam

282 $ 29.6% 123% 156 $

Kleidung und Schuhe

Phuket

123 $ 9.5%

Adam

124 $ 13% 0.7% 0,8 $

Essen gehen

Phuket

120 $ 9.2%

Adam

220 $ 23.1% 84.4% 101 $

Sport und Freizeit

Phuket

83 $ 6.4%

Adam

21 $ * 2.2% 74.5% 62 $

Mobilität

Phuket

66 $ 5.1%

Adam

16 $ * 1.7% 75.1% 50 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Adam zahlt im Schnitt etwa 5,3-mal so viel und ist zugleich die günstigere der beiden Städte. Zusammen ergibt das eine deutlich stärkere lokale Kaufkraft.

Auswärts essen: 32 $ auf Phuket gegenüber 39 $ in Adam für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 267 $ gegenüber 289 $ pro Monat wider, wobei Phuket insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇹🇭 Phuket

🇴🇲 Adam

🕒 Ortszeit

06:23 6:23 AM

03:23 3:23 AM

3 Std. früher als auf Phuket

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

79.308

18.515

💱 Währung

Thai Baht THB ฿

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Wechselkurs

100 THB = 3 USD

100 THB = 2,67 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

OMR, USD, EUR in THB – Rechner für Thai Baht

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇹🇭 Thailändischer Baht (฿)

Thai Baht – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 33,38 THB (100 THB = 3 USD). 1 EUR = 37,47 THB (100 THB = 2,67 EUR).

Omani Rial – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 0,385 OMR (1 OMR = 2,6 USD). 1 EUR = 0,432 OMR (1 OMR = 2,31 EUR).

USD in THB im Detail →

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Phuket Adam 4.650 km ≈ 6 Std. Nonstop-Flug

Von Ihrem Standort

Phuket
Adam

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Phuket vs. Adam: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Adam ist insgesamt etwa 26 % günstiger, besonders bei Freizeit und Verkehrskosten. Dieser Unterschied summiert sich zu echten monatlichen Einsparungen, die über die Zeit deutlich ins Gewicht fallen.

Auf dem Papier liegen Gehälter auf Phuket 81 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Kinderbetreuung kostet 530 $ auf Phuket gegenüber 496 $ in Adam. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Auswärtsessen ist günstiger auf Phuket – ein Essen für zwei kostet 32 $ gegenüber 39 $ in Adam. Wenn Sie regelmäßig essen gehen, macht das einen echten Unterschied bei den Monatsausgaben.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Phuket und Adam beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.