Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Panama und Deutschland

Name: Deutschland
Address: DE

Für eine Person lebt es sich in Panama günstiger: 1.643 $ im Monat gegenüber 2.081 $ in Deutschland, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 5.300 $ weniger im Jahr. Den größten Teil des Unterschieds machen die übrigen Ausgaben aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Panama
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Panama Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Deutschland
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Deutschland Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

🇵🇦 Panama

1.643 $

/Monat (Nomade)

🇩🇪 Deutschland

2.081 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Panama und in Deutschland ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Panama und in Deutschland wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.643 $ in Panama gegenüber 2.081 $ in Deutschland.

Panama 1.643 $
Deutschland 2.081 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 2.511 $ in Panama gegenüber 3.149 $ in Deutschland.

Panama 2.511 $
Deutschland 3.149 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 3.379 $ in Panama gegenüber 4.217 $ in Deutschland.

Panama 3.379 $
Deutschland 4.217 $

Die interne Kostenstreuung ist in Panama höher: Monatskosten reichen von 172 $ bis 1.972 $, verglichen mit 1.349 $–2.717 $ in Deutschland. Die Stadtwahl hat in Panama mehr Gewicht.

Das Leben in Panama kostet im Schnitt etwa 21 % weniger als in Deutschland.

Beide Länder liegen über dem weltweiten Median: Panama 22 % darüber, Deutschland 54 % darüber.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

7,85 $ 7,85 PAB

16,88 $ 15,04 €

-53.50%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

45,17 $ 45,17 PAB

71,3 $ 63,5 €

-36.65%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

8,06 $ 8,06 PAB

12,32 $ 10,98 €

-34.58%

Cappuccino

3,93 $ 3,93 PAB

4,05 $ 3,61 €

-2.96%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,64 $ 1,64 PAB

3,39 $ 3,02 €

-51.62%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,34 $ 1,34 PAB

3,04 $ 2,71 €

-55.92%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

2,21 $ 2,21 PAB

5,08 $ 4,52 €

-56.50%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,89 $ 3,89 PAB

4,37 $ 3,89 €

-10.98%

Milch (1 Liter)

1,81 $ 1,81 PAB

1,33 $ 1,18 €

36.09%

Weißbrot (500 g)

2,42 $ 2,42 PAB

2,13 $ 1,90 €

13.62%

Reis (weiß) (1 kg)

2,99 $ 2,99 PAB

3,55 $ 3,16 €

-15.77%

Eier

2,47 $ 2,47 PAB

3,80 $ 3,38 €

-35.00%

Einheimischer Käse (1 kg)

12,34 $ 12,34 PAB

14,73 $ 13,12 €

-16.23%

Hähnchenfilets (1 kg)

6,93 $ 6,93 PAB

11,91 $ 10,61 €

-41.81%

Rinderkeulensteak (1 kg)

10,28 $ 10,28 PAB

20,47 $ 18,23 €

-49.78%

Äpfel (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

3,15 $ 2,80 €

32.06%

Bananen (1 kg)

1,55 $ 1,55 PAB

2,07 $ 1,84 €

-25.12%

Orangen (1 kg)

3,66 $ 3,66 PAB

2,29 $ 2,04 €

59.83%

Tomaten (1 kg)

3,76 $ 3,76 PAB

4,38 $ 3,90 €

-14.16%

Kartoffeln (1 kg)

2,56 $ 2,56 PAB

1,48 $ 1,32 €

72.97%

Zwiebeln (1 kg)

3,25 $ 3,25 PAB

1,45 $ 1,29 €

124.14%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,24 $ 2,24 PAB

1,57 $ 1,40 €

42.68%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,66 $ 1,66 PAB

1,05 $ 0,94 €

58.10%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

6,04 $ 6,04 PAB

9,58 $ 8,53 €

-36.95%

Wein (Flasche)

10,14 $ 10,14 PAB

6,80 $ 6,06 €

49.12%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,41 $ 1,41 PAB

1,12 $ 1,00 €

25.89%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,35 $ 2,35 PAB

1,63 $ 1,45 €

44.17%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,38 $ 0,38 PAB

3,85 $ 3,43 €

-90.13%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

21,35 $ 21,35 PAB

69,8 $ 62,1 €

-69.39%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,56 $ 2,56 PAB

5,40 $ 4,81 €

-52.59%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

2,75 $ 2,45 €

-34.91%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

21,97 $ 21,97 PAB

40,09 $ 35,71 €

-45.20%

Benzin (1 Liter)

1,18 $ 1,18 PAB

2,19 $ 1,95 €

-46.12%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

25.884,4 $ 25.884,4 PAB

32.333,7 $ 28.802,8 €

-19.95%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

22.329,7 $ 22.329,7 PAB

39.142,6 $ 34.868,2 €

-42.95%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

119 $ 119 PAB

338 $ 301 €

-64.86%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

26,61 $ 26,61 PAB

24,59 $ 21,90 €

8.21%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

46,95 $ 46,95 PAB

47,06 $ 41,92 €

-0.23%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

48,46 $ 48,46 PAB

39,83 $ 35,48 €

21.67%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

30,25 $ 30,25 PAB

27,42 $ 24,42 €

10.32%

Kinokarte

8,02 $ 8,02 PAB

14,66 $ 13,06 €

-45.29%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

539 $ 539 PAB

623 $ 555 €

-13.61%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

19.463,7 $ 19.463,7 PAB

20.193,2 $ 17.988,1 €

-3.61%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

53,6 $ 53,6 PAB

91,3 $ 81,3 €

-41.29%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

44,47 $ 44,47 PAB

43,67 $ 38,90 €

1.83%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

90,0 $ 90,0 PAB

100 $ 89,5 €

-10.44%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

104 $ 104 PAB

127 $ 113 €

-18.14%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

996 $ 996 PAB

912 $ 812 €

9.31%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

751 $ 751 PAB

718 $ 639 €

4.65%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.770 $ 1.770 PAB

1.688 $ 1.504 €

4.87%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.384 $ 1.384 PAB

1.325 $ 1.180 €

4.48%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.003 $ 3.003 PAB

5.957 $ 5.306 €

-49.59%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.708 $ 1.708 PAB

3.904 $ 3.478 €

-56.25%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

818 $ 818 PAB

3.287 $ 2.928 €

-75.12%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

6.37

3.96

60.86%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Panama: 3. November 2026

Letzte Aktualisierung für Deutschland: 31. Oktober 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Panama

751 $ 45.7%

Deutschland

718 $ 34.5% 4.4% 33 $

Lebensmittel und Märkte

Panama

305 $ 18.6%

Deutschland

337 $ 16.2% 10.4% 32 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Panama

192 $ 11.7%

Deutschland

409 $ 19.7% 113% 217 $

Essen gehen

Panama

165 $ 10%

Deutschland

281 $ 13.5% 70.1% 116 $

Kleidung und Schuhe

Panama

131 $ 8%

Deutschland

163 $ 7.8% 24.1% 32 $

Sport und Freizeit

Panama

65 $ 3.9%

Deutschland

69 $ 3.3% 7.2% 4,6 $

Mobilität

Panama

34 $ 2.1%

Deutschland

104 $ 5% 203% 70 $

Kostenaufschlüsselung

Landesweite Mietdurchschnitte: 731 $ in Panama, 814 $ in Deutschland. Hauptstädte: 1.405 $ in Panama City gegenüber 1.427 $ in Berlin.

Landesweite Gehaltsdurchschnitte: 696 $ in Panama, 3.117 $ in Deutschland. Höheres Einkommen bedeutet nicht immer mehr frei verfügbares Geld – stellen Sie Einkommen den lokalen Kosten gegenüber.

Kosten-Highlights

Die Miete ist 11 % höher in Deutschland.

Auswärts essen kostet 65 % mehr in Deutschland.

Der öffentliche Nahverkehr ist 191 % teurer in Deutschland.

Die Gehälter sind in Deutschland etwa 4,5-mal so hoch, und die Kaufkraft ist in Deutschland stärker.

Gut zu wissen

🇵🇦 Panama

🇩🇪 Deutschland

🕒 Ortszeit

12:00 12:00 PM

18:00 6:00 PM

6 Std. später als in Panama

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

4.098.587

84.358.845

💱 Währung

Panamanian Balboa PAB B/.

Euro EUR €

📈 Wechselkurs

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Wechselkurse und Währungsrechner

EUR, USD in PAB – Rechner für Panamanian Balboa

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇵🇦 Panamaischer Balboa (B/.)

Panamanian Balboa – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Euro – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 0,891 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD in PAB im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Panama vs. Deutschland: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Bei 2.081 $ pro Monat in Deutschland und 1.643 $ in Panama ist Panama etwa 21 % günstiger. Bedenken Sie, dass der Unterschied je nach Stadt variiert – innerhalb jedes Landes kann er größer oder kleiner ausfallen.

Der Alltag ist in Panama günstiger: niedrigere Lebensmittelpreise, günstigerer Nahverkehr und preiswertere Restaurantbesuche. Mit der Zeit machen diese täglichen Einsparungen einen echten Unterschied für Monatsbudget und Sparfähigkeit.

Die Miete für eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer liegt in Deutschland im Schnitt bei 814 $, in Panama bei 731 $. Die Mieten unterscheiden sich stark von Stadt zu Stadt, daher hängt der Unterschied davon ab, wo Sie sich niederlassen.

Mit 2.000 $ decken Sie in Panama die meisten Städte problemlos ab; in Deutschland reicht es nur für regionale Gebiete und wird in der Hauptstadt knapp – Sie müssen bei Wohnen oder Lebensstil Kompromisse machen.

Es hängt davon ab, wonach Sie suchen: Panama gewinnt bei Erschwinglichkeit, während Gehälter, Visa, Sprache und Lebensstil die Entscheidung in beide Richtungen kippen können.