Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Narok und Phuket

Für eine Person lebt es sich in Narok günstiger: 610 $ im Monat gegenüber 1.294 $ auf Phuket, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 8.200 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Narok
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Narok Lebenshaltungskostenindex
62

Lebenshaltungskostenindex auf Phuket
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Phuket Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Narok

🇰🇪 Kenia

610 $

/Monat (Nomade)

Phuket

🇹🇭 Thailand

1.294 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Narok und auf Phuket ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Narok und auf Phuket wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 610 $ in Narok gegenüber 1.294 $ auf Phuket.

Narok 610 $
Phuket 1.294 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 923 $ in Narok gegenüber 2.204 $ auf Phuket.

Narok 923 $
Phuket 2.204 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 1.235 $ in Narok gegenüber 3.115 $ auf Phuket.

Narok 1.235 $
Phuket 3.115 $

Das Leben in Narok kostet rund 53 % weniger als auf Phuket, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Beide Städte liegen unter dem weltweiten Median: Narok 55 % darunter, Phuket 4 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

2,36 $ 307 KES

4,39 $ 147 ฿

-46.24%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

23,22 $ 3.014 KES

32,31 $ 1.078 ฿

-28.13%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

4,72 $ 613 KES

8,70 $ 290 ฿

-45.75%

Cappuccino

1,98 $ 257 KES

2,72 $ 90,9 ฿

-27.21%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,37 $ 47,72 KES

0,93 $ 31,06 ฿

-60.22%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,22 $ 28,41 KES

0,50 $ 16,67 ฿

-56.00%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

1,90 $ 246 KES

2,53 $ 84,5 ฿

-24.90%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,35 $ 306 KES

3,63 $ 121 ฿

-35.26%

Milch (1 Liter)

0,81 $ 105 KES

1,74 $ 58,1 ฿

-53.45%

Weißbrot (500 g)

0,48 $ 62,1 KES

1,45 $ 48,42 ฿

-66.90%

Reis (weiß) (1 kg)

1,36 $ 177 KES

1,50 $ 50,1 ฿

-9.33%

Eier

1,24 $ 161 KES

2,17 $ 72,5 ฿

-42.86%

Einheimischer Käse (1 kg)

6,15 $ 798 KES

19,09 $ 637 ฿

-67.78%

Hähnchenfilets (1 kg)

6,12 $ 794 KES

3,40 $ 113 ฿

80.00%

Rinderkeulensteak (1 kg)

6,34 $ 823 KES

10,90 $ 364 ฿

-41.83%

Äpfel (1 kg)

3,02 $ 392 KES

2,94 $ 98,2 ฿

2.72%

Bananen (1 kg)

1,03 $ 134 KES

1,69 $ 56,5 ฿

-39.05%

Orangen (1 kg)

2,12 $ 275 KES

2,19 $ 73,2 ฿

-3.20%

Tomaten (1 kg)

0,76 $ 98,4 KES

2,12 $ 70,9 ฿

-64.15%

Kartoffeln (1 kg)

0,80 $ 104 KES

1,46 $ 48,68 ฿

-45.21%

Zwiebeln (1 kg)

0,75 $ 97,9 KES

1,37 $ 45,66 ฿

-45.26%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,68 $ 88,9 KES

1,08 $ 35,91 ฿

-37.04%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,51 $ 66,8 KES

0,55 $ 18,21 ฿

-7.27%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

1,58 $ 205 KES

4,43 $ 148 ฿

-64.33%

Wein (Flasche)

6,91 $ 898 KES

18,25 $ 609 ฿

-62.14%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,91 $ 247 KES

1,77 $ 59,2 ฿

7.91%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,27 $ 295 KES

2,88 $ 96,2 ฿

-21.18%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,18 $ 153 KES

1,45 $ 48,32 ฿

-18.62%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

38,51 $ 5.000 KES

54,9 $ 1.832 ฿

-29.84%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,57 $ 204 KES

1,51 $ 50,5 ฿

3.97%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,33 $ 172 KES

0,78 $ 25,90 ฿

70.51%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

1,17 $ 152 KES

3,84 $ 128 ฿

-69.53%

Benzin (1 Liter)

1,43 $ 185 KES

1,49 $ 49,65 ฿

-4.03%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

19.457,0 $ 2,5 Mio. KES

26.880,9 $ 897.285,5 ฿

-27.62%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

21.793,9 $ 2,8 Mio. KES

26.345,1 $ 879.399,1 ฿

-17.28%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

56,8 $ 7.368 KES

97,8 $ 3.265 ฿

-41.98%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

7,53 $ 977 KES

11,29 $ 377 ฿

-33.30%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

23,49 $ 3.050 KES

17,19 $ 574 ฿

36.65%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

22,66 $ 2.941 KES

68,3 $ 2.281 ฿

-66.84%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

2,32 $ 302 KES

10,92 $ 365 ฿

-78.75%

Kinokarte

7,87 $ 1.022 KES

7,43 $ 248 ฿

5.92%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

57,4 $ 7.445 KES

530 $ 17.705,7 ฿

-89.19%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

7.711 $ 1,0 Mio. KES

18.781,7 $ 626.932,4 ฿

-58.94%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

15,58 $ 2.022 KES

61,7 $ 2.059 ฿

-74.74%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

15,61 $ 2.027 KES

28,25 $ 943 ฿

-44.74%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

22,82 $ 2.963 KES

96,0 $ 3.204 ฿

-76.23%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

39,15 $ 5.082 KES

86,8 $ 2.898 ฿

-54.90%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

233 $ 30.192,8 KES

721 $ 24.067,7 ฿

-67.75%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

152 $ 19.738,9 KES

509 $ 16.986,2 ฿

-70.12%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

303 $ 39.295,2 KES

1.950 $ 65.089,3 ฿

-84.48%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

228 $ 29.539,8 KES

1.397 $ 46.625,6 ฿

-83.71%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.558 $ 202.228,0 KES

4.192 $ 139.930,4 ฿

-62.84%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.176 $ 152.708,8 KES

3.298 $ 110.101,1 ฿

-64.34%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

305 $ 39.538,7 KES

492 $ 16.409,1 ฿

-38.05%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

5.57

133.39%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Narok: 3. November 2026

Letzte Aktualisierung für Phuket: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Lebensmittel und Märkte

Narok

166 $ 27.1%

Phuket

267 $ 20.6% 61.2% 101 $

Wohnen und Unterkunft

Narok

152 $ 24.9%

Phuket

509 $ 39.3% 235% 357 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Narok

88 $ 14.4%

Phuket

126 $ 9.8% 43.9% 39 $

Essen gehen

Narok

73 $ 12%

Phuket

120 $ 9.2% 63% 46 $

Mobilität

Narok

51 $ 8.4%

Phuket

66 $ 5.1% 28.5% 15 $

Kleidung und Schuhe

Narok

42 $ 6.9%

Phuket

123 $ 9.5% 193% 81 $

Sport und Freizeit

Narok

38 $ 6.3%

Phuket

83 $ 6.4% 117% 45 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 233 $ in Narok und 721 $ auf Phuket. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Phuket zahlt im Schnitt 61 % mehr. Das zusätzliche Einkommen federt die höheren Kosten ab, doch Wohnwahl und Lebensstil entscheiden, wie viel der Lücke wirklich geschlossen wird.

Auswärts essen: 23 $ in Narok gegenüber 32 $ auf Phuket für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 166 $ gegenüber 267 $ pro Monat wider, wobei Narok insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇰🇪 Narok

🇹🇭 Phuket

🕒 Ortszeit

21:47 9:47 PM

01:47 1:47 AM

4 Std. später als in Narok

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

40.000

79.308

💱 Währung

Kenyan Shilling KES Sh

Thai Baht THB ฿

📈 Wechselkurs

1.000 KES = 7,7 USD

1.000 KES = 6,85 EUR

100 THB = 3 USD

100 THB = 2,67 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

THB, USD, EUR in KES – Rechner für Kenyan Shilling

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇰🇪 Kenia-Schilling (Sh)

Kenyan Shilling – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 130 KES (1.000 KES = 7,7 USD). 1 EUR = 146 KES (1.000 KES = 6,85 EUR).

Thai Baht – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 33,38 THB (100 THB = 3 USD). 1 EUR = 37,51 THB (100 THB = 2,67 EUR).

USD in KES im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Narok vs. Phuket: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Die gesamten Monatskosten inklusive Miete liegen bei 610 $ in Narok und 1.294 $ auf Phuket, Narok ist also etwa 53 % günstiger – ein Unterschied, der bei festem oder moderatem Einkommen stark zählt.

Auf dem Papier liegen Gehälter in Narok 38 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Miete für eine zentrale Wohnung: 233 $ in Narok gegenüber 721 $ auf Phuket. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Kinderbetreuung kostet 57 $ in Narok gegenüber 530 $ auf Phuket. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Supermarktrechnungen liegen ungefähr 61 % höher auf Phuket. Für Haushalte, die regelmäßig zu Hause kochen, summiert sich dieser Unterschied über einen Monat.

Bei 610 $ in Narok gegenüber 1.294 $ auf Phuket ist ein Budget von 1.200 $ in Narok realistisch, auf Phuket aber knapp oder unzureichend. Die Lücke zwischen beiden Städten macht Narok zur klaren Wahl für alle mit diesem Budget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Expats empfinden Narok meist als schonender fürs Budget – die Ausgaben liegen 53 % niedriger als auf Phuket. Neben Kosten sollten Sie Sprache, Visapolitik und Größe der internationalen Community in jeder Stadt berücksichtigen.