Letzte Aktualisierung: Okt. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Manama und Seef

Für eine Person lebt es sich in Manama günstiger: 1.566 $ im Monat gegenüber 1.679 $ in Seef, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 1.400 $ weniger im Jahr. Insgesamt ist es in Seef teurer, obwohl Miete und Nebenkosten dort niedriger sind.

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Lebenshaltungskostenindex in Manama
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Manama Lebenshaltungskostenindex
80

Lebenshaltungskostenindex in Seef
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Seef Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Manama

🇧🇭 Bahrain

1.566 $

/Monat (Nomade)

Seef

🇧🇭 Bahrain

1.679 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Manama und in Seef ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Manama und in Seef wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.566 $ in Manama gegenüber 1.679 $ in Seef.

Manama 1.566 $
Seef 1.679 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 2.442 $ in Manama gegenüber 2.636 $ in Seef.

Manama 2.442 $
Seef 2.636 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 3.319 $ in Manama gegenüber 3.592 $ in Seef.

Manama 3.319 $
Seef 3.592 $

Das Leben in Manama kostet rund 7 % weniger als in Seef, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Restaurantbesuchen liegt.

Beide Städte sind teurer als der weltweite Median: Manama liegt 16 % darüber, Seef 24 % darüber.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

5,22 $ 1,97 BHD

8,27 $ 3,12 BHD

-36.88%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

53,5 $ 20,16 BHD

54,0 $ 20,37 BHD

-1.02%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,87 $ 2,97 BHD

8,18 $ 3,09 BHD

-3.79%

Cappuccino

4,67 $ 1,76 BHD

5,06 $ 1,91 BHD

-7.71%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,85 $ 0,32 BHD

1,49 $ 0,56 BHD

-42.95%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,30 $ 0,11 BHD

0,81 $ 0,31 BHD

-62.96%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

6,75 $ 2,54 BHD

10,64 $ 4,01 BHD

-36.56%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

10,22 $ 3,85 BHD

18,53 $ 6,99 BHD

-44.85%

Milch (1 Liter)

1,40 $ 0,53 BHD

2,27 $ 0,85 BHD

-38.33%

Weißbrot (500 g)

1,11 $ 0,42 BHD

1,29 $ 0,49 BHD

-13.95%

Reis (weiß) (1 kg)

2,28 $ 0,86 BHD

3,21 $ 1,21 BHD

-28.97%

Eier

2,31 $ 0,87 BHD

1,49 $ 0,56 BHD

55.03%

Einheimischer Käse (1 kg)

8,81 $ 3,32 BHD

10,71 $ 4,04 BHD

-17.74%

Hähnchenfilets (1 kg)

6,44 $ 2,43 BHD

6,07 $ 2,29 BHD

6.10%

Rinderkeulensteak (1 kg)

8,45 $ 3,19 BHD

15,96 $ 6,02 BHD

-47.06%

Äpfel (1 kg)

2,29 $ 0,86 BHD

3,09 $ 1,16 BHD

-25.89%

Bananen (1 kg)

2,23 $ 0,84 BHD

2,03 $ 0,76 BHD

9.85%

Orangen (1 kg)

1,93 $ 0,73 BHD

2,56 $ 0,97 BHD

-24.61%

Tomaten (1 kg)

1,38 $ 0,52 BHD

1,89 $ 0,71 BHD

-26.98%

Kartoffeln (1 kg)

1,01 $ 0,38 BHD

Zwiebeln (1 kg)

1,42 $ 0,54 BHD

1,04 $ 0,39 BHD

36.54%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,55 $ 0,58 BHD

1,90 $ 0,72 BHD

-18.42%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,84 $ 0,32 BHD

0,39 $ 0,15 BHD

115.38%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

5,39 $ 2,03 BHD

3,95 $ 1,49 BHD

36.46%

Wein (Flasche)

18,82 $ 7,10 BHD

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,63 $ 1,37 BHD

3,85 $ 1,45 BHD

-5.71%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,63 $ 0,99 BHD

2,64 $ 0,99 BHD

-0.38%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,77 $ 0,29 BHD

0,65 $ 0,24 BHD

18.46%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

36,68 $ 13,83 BHD

65,6 $ 24,75 BHD

-44.12%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

5,26 $ 1,98 BHD

3,53 $ 1,33 BHD

49.01%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

3,52 $ 1,33 BHD

3,37 $ 1,27 BHD

4.45%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

15,84 $ 5,97 BHD

6,27 $ 2,36 BHD

152.63%

Benzin (1 Liter)

0,70 $ 0,26 BHD

0,60 $ 0,23 BHD

16.67%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

26.322,2 $ 9.926 BHD

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

19.794,8 $ 7.465 BHD

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

154 $ 58,0 BHD

98,6 $ 37,17 BHD

56.14%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

24,50 $ 9,24 BHD

26,59 $ 10,03 BHD

-7.86%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

34,60 $ 13,05 BHD

46,22 $ 17,43 BHD

-25.14%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

68,4 $ 25,80 BHD

72,7 $ 27,41 BHD

-5.89%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

30,54 $ 11,52 BHD

Kinokarte

10,73 $ 4,05 BHD

10,70 $ 4,04 BHD

0.28%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

614 $ 231 BHD

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

11.408,9 $ 4.302 BHD

7.802 $ 2.942 BHD

46.24%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

50,5 $ 19,05 BHD

68,4 $ 25,78 BHD

-26.13%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

57,5 $ 21,69 BHD

52,7 $ 19,88 BHD

9.10%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

87,3 $ 32,91 BHD

93,5 $ 35,26 BHD

-6.66%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

88,2 $ 33,25 BHD

79,9 $ 30,15 BHD

10.30%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.010 $ 381 BHD

946 $ 357 BHD

6.83%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

642 $ 242 BHD

691 $ 261 BHD

-7.07%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.120 $ 799 BHD

2.081 $ 785 BHD

1.83%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.300 $ 490 BHD

1.395 $ 526 BHD

-6.77%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.588 $ 976 BHD

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.992 $ 751 BHD

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

2.384 $ 899 BHD

3.393 $ 1.280 BHD

-29.75%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

6.21

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Manama: 31. Oktober 2026

Letzte Aktualisierung für Seef: 3. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Manama

642 $ 41%

Seef

691 $ 41.2% 7.6% 49 $

Lebensmittel und Märkte

Manama

250 $ 16%

Seef

251 $ * 14.9% 0.3% 0,8 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Manama

213 $ 13.6%

Seef

171 $ 10.2% 19.5% 42 $

Essen gehen

Manama

180 $ 11.5%

Seef

251 $ 14.9% 39.2% 71 $

Kleidung und Schuhe

Manama

128 $ 8.2%

Seef

133 $ 7.9% 3.9% 5 $

Sport und Freizeit

Manama

90 $ 5.7%

Seef

94 $ 5.6% 4.7% 4,2 $

Mobilität

Manama

63 $ 4%

Seef

89 $ 5.3% 41.5% 26 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 1.010 $ in Manama und 946 $ in Seef. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Seef zahlt im Schnitt 42 % mehr. Wie weit dieses Einkommen reicht, hängt von Wohnwahl und Lebensstil ab.

Auswärts essen: 53 $ in Manama gegenüber 54 $ in Seef für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 250 $ gegenüber 251 $ pro Monat wider, wobei Manama insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇧🇭 Manama

🇧🇭 Seef

🕒 Ortszeit

21:32 9:32 PM

Gleiche Zeit wie in Manama

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

157.474 Hauptstadt

6.564

💱 Währung

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Wechselkurs

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Manama vs. Seef: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Manama gewinnt beim Preis – die Lebenshaltungskosten liegen 7 % niedriger als in Seef. Wohnen und tägliche Ausgaben sind die Bereiche, in denen Sie den Unterschied am stärksten merken, wodurch Manama die klare Wahl ist, wenn das Budget Priorität hat.

Auf dem Papier liegen Gehälter in Manama 30 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Miete für eine zentrale Wohnung: 1.010 $ in Manama gegenüber 946 $ in Seef. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Eine Monatskarte in Manama kostet ungefähr 44 % weniger als in Seef. Der Preisunterschied zählt, wenn Sie täglich pendeln und aufs Budget achten.

Alles in allem geben Sie 1.566 $ pro Monat in Manama gegenüber 1.679 $ in Seef aus – Manama ist etwa 7 % günstiger, was sich über die Zeit zu echten Einsparungen summiert.

Beide Städte sind im Verhältnis zu 1.000 $ teuer. Manama ist die realistischere Option, aber selbst dort brauchen Sie Disziplin bei Wohnen, Essen und Freizeitbudget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Manama und Seef beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.

Es hängt von Prioritäten ab – Manama gewinnt bei Erschwinglichkeit, Seef beim Verdienstpotenzial. Berücksichtigen Sie Klima, Sprache, Visaregeln und Nähe zu Orten, die Ihnen wichtig sind, bevor Sie entscheiden.