Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Helsingborg und Lissabon

Für eine Person lebt es sich in Helsingborg günstiger: 1.748 $ im Monat gegenüber 2.206 $ in Lissabon, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 5.500 $ weniger im Jahr. Höhere Miete und Nebenkosten in Lissabon wiegen die niedrigeren übrigen Ausgaben mehr als auf.

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Lebenshaltungskostenindex in Helsingborg
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Helsingborg Lebenshaltungskostenindex
106

Lebenshaltungskostenindex in Lissabon
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Lissabon Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Helsingborg

🇸🇪 Schweden

1.748 $

/Monat (Nomade)

Lissabon

🇵🇹 Portugal

2.206 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Helsingborg und in Lissabon ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Helsingborg und in Lissabon wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.748 $ pro Monat in Helsingborg gegenüber 2.206 $ in Lissabon aus, Miete inklusive.

Helsingborg 1.748 $
Lissabon 2.206 $

Ein Paar gibt etwa 2.701 $ pro Monat in Helsingborg gegenüber 3.276 $ in Lissabon aus, Miete inklusive.

Helsingborg 2.701 $
Lissabon 3.276 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 3.655 $ pro Monat in Helsingborg gegenüber 4.346 $ in Lissabon aus, Miete inklusive.

Helsingborg 3.655 $
Lissabon 4.346 $

Helsingborg ist etwa 21 % günstiger als Lissabon, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Kleidung liegt.

Sowohl Helsingborg als auch Lissabon liegen über dem weltweiten Median – Helsingborg um 29 %, Lissabon um 63 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

13,81 $ 135 SEK

16,86 $ 15,02 €

-18.09%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

71,0 $ 694 SEK

61,0 $ 54,4 €

16.28%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

12,44 $ 122 SEK

10,98 $ 9,78 €

13.30%

Cappuccino

4,64 $ 45,30 SEK

3,05 $ 2,72 €

52.13%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,89 $ 28,23 SEK

2,28 $ 2,03 €

26.75%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

2,37 $ 23,18 SEK

1,68 $ 1,50 €

41.07%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

7,13 $ 69,6 SEK

3,44 $ 3,06 €

107.27%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

6,50 $ 63,5 SEK

3,91 $ 3,48 €

66.24%

Milch (1 Liter)

1,50 $ 14,61 SEK

1,15 $ 1,02 €

30.43%

Weißbrot (500 g)

2,83 $ 27,62 SEK

1,89 $ 1,68 €

49.74%

Reis (weiß) (1 kg)

3,16 $ 30,85 SEK

1,50 $ 1,34 €

110.67%

Eier

3,91 $ 38,20 SEK

4,12 $ 3,67 €

-5.10%

Einheimischer Käse (1 kg)

11,81 $ 115 SEK

13,01 $ 11,59 €

-9.22%

Hähnchenfilets (1 kg)

11,38 $ 111 SEK

8,04 $ 7,17 €

41.54%

Rinderkeulensteak (1 kg)

15,14 $ 148 SEK

17,89 $ 15,94 €

-15.37%

Äpfel (1 kg)

3,06 $ 29,89 SEK

2,27 $ 2,02 €

34.80%

Bananen (1 kg)

2,54 $ 24,86 SEK

1,74 $ 1,55 €

45.98%

Orangen (1 kg)

3,00 $ 29,34 SEK

1,82 $ 1,62 €

64.84%

Tomaten (1 kg)

4,44 $ 43,35 SEK

2,69 $ 2,39 €

65.06%

Kartoffeln (1 kg)

1,75 $ 17,06 SEK

1,77 $ 1,57 €

-1.13%

Zwiebeln (1 kg)

1,53 $ 14,91 SEK

1,94 $ 1,73 €

-21.13%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,86 $ 18,17 SEK

1,46 $ 1,30 €

27.40%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,78 $ 17,38 SEK

0,76 $ 0,68 €

134.21%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

8,87 $ 86,7 SEK

6,66 $ 5,93 €

33.18%

Wein (Flasche)

9,14 $ 89,3 SEK

5,64 $ 5,02 €

62.06%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

2,07 $ 20,24 SEK

1,29 $ 1,15 €

60.47%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,30 $ 22,49 SEK

2,14 $ 1,91 €

7.48%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

3,23 $ 31,56 SEK

2,30 $ 2,05 €

40.43%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

64,9 $ 634 SEK

44,02 $ 39,21 €

47.34%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

6,28 $ 61,3 SEK

3,98 $ 3,55 €

57.79%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,74 $ 16,96 SEK

0,64 $ 0,57 €

171.88%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

60,5 $ 591 SEK

18,93 $ 16,86 €

219.55%

Benzin (1 Liter)

1,83 $ 17,88 SEK

2,28 $ 2,03 €

-19.74%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

33.283,9 $ 325.265,9 SEK

33.373,9 $ 29.729,5 €

-0.27%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

33.523,5 $ 327.607,4 SEK

38.507,9 $ 34.302,8 €

-12.94%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

107 $ 1.049 SEK

158 $ 141 €

-32.17%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

20,14 $ 197 SEK

17,54 $ 15,62 €

14.82%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

33,83 $ 331 SEK

31,18 $ 27,78 €

8.50%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

39,51 $ 386 SEK

44,64 $ 39,77 €

-11.49%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

22,74 $ 222 SEK

18,98 $ 16,91 €

19.81%

Kinokarte

15,25 $ 149 SEK

9,58 $ 8,53 €

59.19%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

179 $ 1.746 SEK

674 $ 600 €

-73.48%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

18.729,8 $ 16.684,5 €

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

79,2 $ 774 SEK

102 $ 91,0 €

-22.49%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

33,86 $ 331 SEK

45,90 $ 40,89 €

-26.23%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

88,1 $ 861 SEK

102 $ 91,0 €

-13.77%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

111 $ 1.087 SEK

122 $ 109 €

-8.80%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

857 $ 8.374 SEK

1.641 $ 1.461 €

-47.76%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

666 $ 6.505 SEK

1.187 $ 1.058 €

-43.94%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.397 $ 13.654,1 SEK

2.825 $ 2.516 €

-50.53%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.118 $ 10.923,5 SEK

2.018 $ 1.798 €

-44.61%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.100 $ 30.298,9 SEK

7.836 $ 6.980 €

-60.43%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

2.329 $ 22.762,7 SEK

4.701 $ 4.188 €

-50.45%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

2.978 $ 29.106,1 SEK

1.687 $ 1.503 €

76.56%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

3.06

3.82

-19.90%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Helsingborg: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Lissabon: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Helsingborg

666 $ 38.1%

Lissabon

1187,3 $ 53.8% 78.4% 522 $

Lebensmittel und Märkte

Helsingborg

344 $ 19.7%

Lissabon

275 $ 12.5% 20.3% 70 $

Essen gehen

Helsingborg

273 $ 15.6%

Lissabon

245 $ 11.1% 10.2% 28 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Helsingborg

161 $ 9.2%

Lissabon

207 $ 9.4% 28.3% 46 $

Kleidung und Schuhe

Helsingborg

141 $ 8.1%

Lissabon

168 $ 7.6% 19.1% 27 $

Mobilität

Helsingborg

93 $ 5.3%

Lissabon

60 $ 2.7% 34.9% 32 $

Sport und Freizeit

Helsingborg

70 $ 4%

Lissabon

64 $ 2.9% 8.9% 6,2 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 857 $ in Helsingborg gegenüber 1.641 $ in Lissabon. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 77 % höher in Helsingborg, was den Kostenvorteil verstärkt – Sie verdienen mehr und geben weniger aus. Die Kaufkraft spricht klar dafür.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 71 $ in Helsingborg gegenüber 61 $ in Lissabon. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 344 $ gegenüber 275 $ – damit ist Lissabon für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇸🇪 Helsingborg

🇵🇹 Lissabon

🕒 Ortszeit

20:05 8:05 PM

19:05 7:05 PM

1 Std. früher als in Helsingborg

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

93.838

545.923 Hauptstadt

💱 Währung

Swedish Krona SEK kr

Euro EUR €

📈 Wechselkurs

100 SEK = 10,23 USD

100 SEK = 9,11 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Wechselkurse und Währungsrechner

EUR, USD in SEK – Rechner für Swedish Krona

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇸🇪 Schwedische Krone (kr)

Swedish Krona – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 9,77 SEK (1 SEK = 0,102 USD). 1 EUR = 10,98 SEK (100 SEK = 9,11 EUR).

Euro – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 0,891 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD in SEK im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Helsingborg vs. Lissabon: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Monatskosten mit Miete: 1.748 $ in Helsingborg, 2.206 $ in Lissabon – Helsingborg ist damit rund 21 % günstiger. Abgesehen von der Miete ist der Unterschied bei Kleidung am größten.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 2.621 $ pro Monat in Helsingborg und 3.309 $ in Lissabon einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Helsingborg, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 857 $ gegenüber 1.641 $ in Lissabon.

Öffentlicher Nahverkehr kostet etwa 32 % weniger in Lissabon. Für tägliche Pendler summiert sich diese Lücke über ein Jahr zu spürbaren Einsparungen.

Kindergarten kostet 179 $ pro Monat in Helsingborg und 674 $ in Lissabon. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

3.000 $ deckt beide Städte komfortabel – die Gesamtkosten liegen bei 1.748 $ in Helsingborg und 2.206 $ in Lissabon, mit Spielraum für Ersparnisse und Extras in beiden Fällen.

Das hängt von Ihren Prioritäten ab. Lissabon hat in manchen Lebensstilbereichen Vorteile, mit Kosten von 1.748 $ in Helsingborg bis 2.206 $ in Lissabon. Klima, Kultur, Arbeitsmarkt und persönlicher Geschmack spielen alle eine Rolle.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.