Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Kapstadt und Gambia

Name: Gambia
Address: GM

Für eine Person lebt es sich in Gambia günstiger: 701 $ im Monat gegenüber 1.527 $ in Kapstadt, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 9.900 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Kapstadt
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Kapstadt Lebenshaltungskostenindex
34

Lebenshaltungskostenindex in Gambia
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Gambia Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Kapstadt

🇿🇦 Südafrika

1.527 $

/Monat (Nomade)

🇬🇲 Gambia

701 $

/Monat (Nomade)

😐 Einzelperson: Das Leben in Kapstadt ist ohne Miete 26 % teurer als in Gambia und mit Miete 117.8 % teurer.

😐 Dreiköpfige Familie: Das Leben in Kapstadt ist ohne Miete 12.7 % teurer als in Gambia und mit Miete 92.9 % teurer.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

12,01 $ 198 R

6,57 $ 487 GMD

82.80%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

42,92 $ 707 R

73,2 $ 5.431 GMD

-41.40%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

6,15 $ 101 R

7,82 $ 580 GMD

-21.36%

Cappuccino

2,37 $ 39,04 R

3,39 $ 251 GMD

-30.09%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,27 $ 20,96 R

2,17 $ 161 GMD

-41.47%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,94 $ 15,46 R

1,36 $ 101 GMD

-30.88%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

2,96 $ 48,77 R

5,60 $ 416 GMD

-47.14%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,69 $ 60,8 R

4,54 $ 336 GMD

-18.72%

Milch (1 Liter)

1,32 $ 21,73 R

1,38 $ 103 GMD

-4.35%

Weißbrot (500 g)

1,21 $ 19,87 R

0,72 $ 53,2 GMD

68.06%

Reis (weiß) (1 kg)

2,20 $ 36,26 R

1,14 $ 84,5 GMD

92.98%

Eier

3,10 $ 51,1 R

2,09 $ 155 GMD

48.33%

Einheimischer Käse (1 kg)

8,73 $ 144 R

5,96 $ 442 GMD

46.48%

Hähnchenfilets (1 kg)

6,89 $ 114 R

8,56 $ 635 GMD

-19.51%

Rinderkeulensteak (1 kg)

9,26 $ 153 R

5,55 $ 412 GMD

66.85%

Äpfel (1 kg)

1,83 $ 30,08 R

2,09 $ 155 GMD

-12.44%

Bananen (1 kg)

1,95 $ 32,12 R

1,57 $ 116 GMD

24.20%

Orangen (1 kg)

1,66 $ 27,32 R

2,09 $ 155 GMD

-20.57%

Tomaten (1 kg)

2,14 $ 35,19 R

1,78 $ 132 GMD

20.22%

Kartoffeln (1 kg)

1,58 $ 26,01 R

0,99 $ 73,1 GMD

59.60%

Zwiebeln (1 kg)

1,47 $ 24,29 R

0,98 $ 72,9 GMD

50.00%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,35 $ 22,18 R

0,26 $ 19,15 GMD

419.23%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,14 $ 18,85 R

0,39 $ 29,00 GMD

192.31%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

3,58 $ 59,0 R

1,75 $ 130 GMD

104.57%

Wein (Flasche)

6,05 $ 99,7 R

6,57 $ 487 GMD

-7.91%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,39 $ 22,95 R

1,60 $ 119 GMD

-13.13%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,18 $ 35,90 R

1,66 $ 123 GMD

31.33%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,40 $ 23,02 R

0,33 $ 24,36 GMD

324.24%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

60,8 $ 1.001 R

6,73 $ 499 GMD

802.67%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

0,93 $ 15,26 R

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,90 $ 14,83 R

0,66 $ 49,04 GMD

36.36%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

4,96 $ 81,7 R

4,12 $ 306 GMD

20.39%

Benzin (1 Liter)

1,54 $ 25,37 R

1,04 $ 77,4 GMD

48.08%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

35.364,4 $ 582.759,9 R

2.612 $ 193.675,2 GMD

1253.95%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

33.371,1 $ 549.913,0 R

3.303 $ 244.922,8 GMD

910.31%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

117 $ 1.929 R

30,50 $ 2.262 GMD

283.84%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

25,71 $ 424 R

14,36 $ 1.065 GMD

79.04%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

39,41 $ 649 R

52,7 $ 3.907 GMD

-25.20%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

51,6 $ 850 R

23,45 $ 1.739 GMD

120.09%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

11,35 $ 187 R

13,81 $ 1.024 GMD

-17.81%

Kinokarte

8,89 $ 146 R

3,33 $ 247 GMD

166.97%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

308 $ 5.069 R

6,63 $ 492 GMD

4539.82%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

8.141 $ 134.160,4 R

138 $ 10.226,9 GMD

5803.02%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

57,4 $ 946 R

55,7 $ 4.126 GMD

3.11%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

31,75 $ 523 R

44,32 $ 3.287 GMD

-28.36%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

116 $ 1.911 R

100 $ 7.427 GMD

15.77%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

101 $ 1.660 R

85,3 $ 6.324 GMD

18.08%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.047 $ 17.248,3 R

101 $ 7.466 GMD

939.53%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

669 $ 11.026,5 R

82,3 $ 6.099 GMD

713.45%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.861 $ 30.658,6 R

215 $ 15.918,6 GMD

766.64%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.407 $ 23.189,3 R

103 $ 7.621 GMD

1269.30%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.410 $ 39.715,4 R

1.478 $ 109.613,8 GMD

63.04%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.570 $ 25.864,1 R

1.150 $ 85.280,4 GMD

36.47%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.630 $ 26.857,2 R

62,2 $ 4.614 GMD

2519.43%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

10.89

-27.40%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Kapstadt: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Gambia: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Kapstadt

669 $ 43.8%

Gambia

82 $ 11.7% 87.7% 587 $

Lebensmittel und Märkte

Kapstadt

223 $ 14.6%

Gambia

184 $ 26.2% 17.8% 40 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Kapstadt

182 $ 11.9%

Gambia

98 $ 13.9% 46.5% 85 $

Essen gehen

Kapstadt

174 $ 11.4%

Gambia

168 $ 24% 3.5% 6,1 $

Kleidung und Schuhe

Kapstadt

138 $ 9%

Gambia

128 $ 18.3% 6.7% 9,2 $

Mobilität

Kapstadt

72 $ 4.7%

Gambia

11 $ * 1.6% 84.2% 60 $

Sport und Freizeit

Kapstadt

69 $ 4.5%

Gambia

30 $ 4.3% 56.6% 39 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Gut zu wissen

🇿🇦 Kapstadt

🇬🇲 Gambia

🕒 Ortszeit

08:48 8:48 AM

06:48 6:48 AM

2 Std. früher als in Kapstadt

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

3.740.026 Hauptstadt

2.639.916

💱 Währung

South African Rand ZAR R

Gambian Dalasi GMD D

📈 Wechselkurs

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

100 GMD = 1,35 USD

100 GMD = 1,2 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

GMD, USD, EUR in ZAR – Rechner für South African Rand

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇿🇦 Südafrikanischer Rand (R)

South African Rand – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,5 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Gambian Dalasi – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 74,15 GMD (100 GMD = 1,35 USD). 1 EUR = 83,24 GMD (100 GMD = 1,2 EUR).

USD in ZAR im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Kapstadt vs. andere Orte: Lebenshaltungskosten im Vergleich

Istanbul

🇹🇷 Türkei

Sofia

🇧🇬 Bulgarien

Belgrad

🇷🇸 Serbien

Seminyak, Bali

🇮🇩 Indonesien

Muscat

🇴🇲 Oman

Posen

🇵🇱 Polen

Katowice

🇵🇱 Polen

Kuwait City

🇰🇼 Kuwait

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Kapstadt und Gambia

GMD, USD, EUR in ZAR – Rechner für South African Rand

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Kapstadt

Gambia

Kapstadt

Gambia

Kapstadt vs. andere Orte: Lebenshaltungskosten im Vergleich

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Seminyak, Bali

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Kuwait City