Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Toronto et Rasht

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Rasht : 476 $ par mois contre 2 561 $ à Toronto, loyer et charges compris – soit environ 25 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Toronto
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Toronto Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Rasht
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Rasht Indice du coût de la vie

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Toronto

🇨🇦 Canada

2 561 $

/mois (nomade)

Rasht

🇮🇷 Iran

476 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Toronto et à Rasht

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Toronto et à Rasht, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 561 $ par mois à Toronto contre 476 $ à Rasht, loyer inclus.

Toronto 2 561 $
Rasht 476 $

Un couple dépense environ 3 694 $ par mois à Toronto contre 737 $ à Rasht, loyer inclus.

Toronto 3 694 $
Rasht 737 $

Une famille de trois personnes dépense 4 826 $ par mois à Toronto contre 998 $ à Rasht, loyer inclus.

Toronto 4 826 $
Rasht 998 $

Toronto coûte environ 438 % de plus que Rasht ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Toronto se situe 90 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Rasht est 65 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

17,18 $ 24,29 $CA

3,72 $ 3,72 $

361.83%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

76,0 $ 107 $CA

16,25 $ 16,25 $

367.51%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

10,54 $ 14,89 $CA

4,03 $ 4,03 $

161.54%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

0,73 $ 0,73 $

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

0,98 $ 0,98 $

Cappuccino

4,02 $ 5,68 $CA

1,37 $ 1,37 $

193.43%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,12 $ 3,00 $CA

0,50 $ 0,50 $

324.00%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,75 $ 2,48 $CA

1,01 $ 1,01 $

73.27%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,24 $ 8,83 $CA

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,09 $ 10,02 $CA

Lait (1 litre)

2,44 $ 3,45 $CA

0,55 $ 0,55 $

343.64%

Pain blanc (500 g)

2,68 $ 3,78 $CA

0,52 $ 0,52 $

415.38%

Riz (blanc) (1 kg)

2,24 $ 3,17 $CA

1,89 $ 1,89 $

18.52%

Œufs

3,56 $ 5,03 $CA

1,28 $ 1,28 $

178.13%

Fromage local (1 kg)

9,09 $ 12,85 $CA

4,43 $ 4,43 $

105.19%

Filets de poulet (1 kg)

11,33 $ 16,01 $CA

2,46 $ 2,46 $

360.57%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

14,53 $ 20,55 $CA

9,43 $ 9,43 $

54.08%

Pommes (1 kg)

3,62 $ 5,12 $CA

0,75 $ 0,75 $

382.67%

Bananes (1 kg)

1,21 $ 1,72 $CA

1,35 $ 1,35 $

-10.37%

Oranges (1 kg)

3,60 $ 5,09 $CA

0,72 $ 0,72 $

400.00%

Tomate (1 kg)

4,21 $ 5,96 $CA

0,50 $ 0,50 $

742.00%

Pomme de terre (1 kg)

1,79 $ 2,53 $CA

0,44 $ 0,44 $

306.82%

Oignon (1 kg)

1,59 $ 2,25 $CA

0,51 $ 0,51 $

211.76%

Laitue (1 tête)

2,27 $ 3,21 $CA

0,37 $ 0,37 $

513.51%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,25 $ 1,77 $CA

0,24 $ 0,24 $

420.83%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

0,83 $ 0,83 $

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

0,26 $ 0,26 $

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

1,32 $ 1,32 $

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

13,82 $ 19,53 $CA

1,62 $ 1,62 $

753.09%

Vin (Bouteille)

14,27 $ 20,18 $CA

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,20 $ 3,10 $CA

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,43 $ 3,44 $CA

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,39 $ 3,38 $CA

0,17 $ 0,17 $

1305.88%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

111 $ 157 $CA

10,81 $ 10,81 $

926.18%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,91 $ 4,12 $CA

0,51 $ 0,51 $

470.59%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,20 $ 1,69 $CA

0,21 $ 0,21 $

471.43%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,38 $ 30,23 $CA

1,47 $ 1,47 $

1354.42%

Essence (1 litre)

1,21 $ 1,71 $CA

0,09 $ 0,09 $

1244.44%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

28,2 k $ 39,8 k $CA

49,9 k $ 49,9 k $

-43.52%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,3 k $ 28,6 k $CA

44,2 k $ 44,2 k $

-54.21%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

120 $ 170 $CA

12,97 $ 12,97 $

827.91%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

32,26 $ 45,60 $CA

1,62 $ 1,62 $

1891.36%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

47,93 $ 67,8 $CA

3,78 $ 3,78 $

1167.99%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

38,48 $ 54,4 $CA

17,97 $ 17,97 $

114.13%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,96 $ 32,46 $CA

11,83 $ 11,83 $

94.08%

Billet de cinéma

12,38 $ 17,50 $CA

1,02 $ 1,02 $

1113.73%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

830 $ 1 173 $CA

82,7 $ 82,7 $

903.81%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

23,1 k $ 32,6 k $CA

2 607 $ 2 607 $

785.71%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

50,7 $ 71,7 $CA

16,23 $ 16,23 $

212.45%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,02 $ 56,6 $CA

24,73 $ 24,73 $

61.83%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

98,0 $ 139 $CA

112 $ 112 $

-12.17%

Chaussures de ville en cuir pour homme

121 $ 171 $CA

74,8 $ 74,8 $

61.38%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 592 $ 2 251 $CA

210 $ 210 $

657.66%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 410 $ 1 994 $CA

157 $ 157 $

799.86%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 670 $ 3 775 $CA

389 $ 389 $

586.12%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 152 $ 3 042 $CA

213 $ 213 $

910.61%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

7 945 $ 11,2 k $CA

1 226 $ 1 226 $

548.31%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

6 542 $ 9 249 $CA

618 $ 618 $

958.31%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 727 $ 5 269 $CA

210 $ 210 $

1678.66%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.47

-76.47%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Toronto : 12 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Rasht : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Toronto

1,4 k $ 55.1%

Rasht

157 $ 32.9% 88.9% 1,3 k $

Courses et marchés

Toronto

340 $ 13.3%

Rasht

101 $ 21.3% 70.2% 239 $

Restaurants

Toronto

278 $ 10.9%

Rasht

64 $ 13.5% 76.9% 214 $

Charges et services

Toronto

201 $ 7.8%

Rasht

18 $ 3.9% 90.8% 182 $

Vêtements et chaussures

Toronto

139 $ 5.4%

Rasht

102 $ 21.5% 26.5% 37 $

Transports

Toronto

129 $ 5.1%

Rasht

13 $ 2.7% 89.9% 116 $

Sport et loisirs

Toronto

63 $ 2.5%

Rasht

20 $ 4.2% 68.4% 43 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 592 $ à Toronto contre 210 $ à Rasht. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 1679 % plus élevés à Toronto, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 76,0 $ à Toronto contre 16,00 $ à Rasht. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 340 $ contre 101 $ – Rasht est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇨🇦 Toronto

🇮🇷 Rasht

🕒 Heure locale

01:58 1:58 AM

09:28 9:28 AM

7 h 30 min d’avance sur Toronto

🌤 Météo

👥 Population

2 731 571

679 995

💱 Devise

Canadian Dollar CAD $

USD USD

📈 Taux de change

1 CAD = 0,707 USD

1 CAD = 0,628 EUR

1 USD = 0,888 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en CAD – convertisseur : Canadian Dollar

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇨🇦 Dollar canadien ($)

Canadian Dollar – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 1,41 CAD (1 CAD = 0,707 USD). 1 EUR = 1,59 CAD (1 CAD = 0,628 EUR).

USD – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 EUR = 1,13 USD (1 USD = 0,888 EUR).

USD vers CAD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Toronto Rasht 9 650 km ≈ 13 h de vol direct

Depuis chez vous

Toronto
Rasht

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Toronto vs Rasht : coût de la vie, questions fréquentes

Toronto coûte environ 438 % de plus que Rasht, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 3 841 $ par mois à Toronto et 714 $ à Rasht. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Rasht, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 236 % plus cher à Toronto, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 76,0 $ à Toronto et 16,00 $ à Rasht. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Rasht, où les coûts tout compris tournent autour de 476 $, qu'à Toronto avec 2 561 $. Dans Rasht, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Toronto, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Rasht – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Rasht. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Toronto a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.