Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Tema et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Tema : 738 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 10 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

36

Indice du coût de la vie à Tema
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Tema Indice du coût de la vie
76

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Tema

🇬🇭 Ghana

738 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Tema et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Tema et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 738 $ par mois à Tema contre 1 568 $ au Cap, loyer inclus.

Tema 738 $
Le Cap 1 568 $

Un couple dépense environ 1 173 $ par mois à Tema contre 2 438 $ au Cap, loyer inclus.

Tema 1 173 $
Le Cap 2 438 $

Une famille de trois personnes dépense 1 608 $ par mois à Tema contre 3 307 $ au Cap, loyer inclus.

Tema 1 608 $
Le Cap 3 307 $

Tema est environ 53 % moins chère que Le Cap ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Tema se situe 45 % sous la médiane mondiale, tandis que Le Cap est 17 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

7,03 $ 82,4 GHS

11,78 $ 195 R

-40.32%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

27,88 $ 327 GHS

46,55 $ 772 R

-40.11%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,96 $ 98,9 R

Cappuccino

5,05 $ 59,2 GHS

2,47 $ 41,01 R

104.45%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,90 $ 10,56 GHS

1,33 $ 22,03 R

-32.33%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,30 $ 3,55 GHS

1,03 $ 17,08 R

-70.87%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,29 $ 38,60 GHS

3,01 $ 49,98 R

9.30%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,61 $ 30,61 GHS

3,66 $ 60,8 R

-28.69%

Lait (1 litre)

3,16 $ 37,11 GHS

1,39 $ 23,08 R

127.34%

Pain blanc (500 g)

1,60 $ 18,81 GHS

1,19 $ 19,70 R

34.45%

Riz (blanc) (1 kg)

2,07 $ 24,29 GHS

2,11 $ 35,02 R

-1.90%

Œufs

2,30 $ 27,02 GHS

3,01 $ 49,84 R

-23.59%

Fromage local (1 kg)

4,38 $ 51,4 GHS

8,96 $ 149 R

-51.12%

Filets de poulet (1 kg)

3,17 $ 37,14 GHS

6,65 $ 110 R

-52.33%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

3,38 $ 39,66 GHS

9,29 $ 154 R

-63.62%

Pommes (1 kg)

2,61 $ 30,66 GHS

1,83 $ 30,28 R

42.62%

Bananes (1 kg)

2,13 $ 25,02 GHS

1,90 $ 31,47 R

12.11%

Oranges (1 kg)

2,21 $ 25,97 GHS

1,75 $ 28,98 R

26.29%

Tomate (1 kg)

3,49 $ 40,95 GHS

2,09 $ 34,59 R

66.99%

Pomme de terre (1 kg)

3,40 $ 39,91 GHS

1,55 $ 25,78 R

119.35%

Oignon (1 kg)

2,82 $ 33,06 GHS

1,49 $ 24,65 R

89.26%

Laitue (1 tête)

0,45 $ 5,25 GHS

1,30 $ 21,53 R

-65.38%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,67 $ 7,84 GHS

1,16 $ 19,29 R

-42.24%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,26 $ 14,83 GHS

3,71 $ 61,5 R

-66.04%

Vin (Bouteille)

8,54 $ 100 GHS

6,06 $ 101 R

40.92%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,10 $ 24,59 GHS

1,39 $ 22,97 R

51.08%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,96 $ 34,74 GHS

2,20 $ 36,51 R

34.55%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,68 $ 19,70 GHS

1,51 $ 25,11 R

11.26%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

41,17 $ 483 GHS

61,0 $ 1 011 R

-32.46%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,10 $ 24,69 GHS

0,63 $ 10,38 R

233.33%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,41 $ 4,82 GHS

1,53 $ 25,42 R

-73.20%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,81 $ 79,8 R

Essence (1 litre)

1,19 $ 13,96 GHS

1,58 $ 26,22 R

-24.68%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 588,7 k R

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 526,6 k R

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

78,2 $ 917 GHS

116 $ 1 930 R

-32.82%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

15,22 $ 179 GHS

28,37 $ 471 R

-46.35%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

82,5 $ 968 GHS

40,69 $ 675 R

102.85%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

24,06 $ 282 GHS

48,85 $ 810 R

-50.75%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 185 R

Billet de cinéma

8,80 $ 103 GHS

8,83 $ 146 R

-0.34%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

174 $ 2 046 GHS

261 $ 4 336 R

-33.27%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 544 $ 29,8 k GHS

6 702 $ 111,2 k R

-62.05%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

13,07 $ 153 GHS

55,4 $ 919 R

-76.41%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

15,40 $ 181 GHS

32,27 $ 535 R

-52.28%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

42,37 $ 497 GHS

118 $ 1 949 R

-63.94%

Chaussures de ville en cuir pour homme

32,20 $ 378 GHS

107 $ 1 775 R

-69.92%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

126 $ 1 483 GHS

1 015 $ 16,8 k R

-87.55%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

71,3 $ 836 GHS

715 $ 11,9 k R

-90.03%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

426 $ 4 999 GHS

1 801 $ 29,9 k R

-76.34%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

209 $ 2 451 GHS

1 330 $ 22,1 k R

-84.29%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

9 909 $ 116,2 k GHS

2 331 $ 38,7 k R

325.16%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

5 903 $ 69,2 k GHS

1 513 $ 25,1 k R

290.17%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

419 $ 4 913 GHS

1 636 $ 27,1 k R

-74.40%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

219.05%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Tema : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Tema

216 $ 28.9%

Le Cap

222 $ 14.1% 3.2% 6,8 $

Charges et services

Tema

176 $ 23.6%

Le Cap

185 $ 11.7% 5.4% 9,5 $

Restaurants

Tema

143 $ * 19.2%

Le Cap

174 $ 11% 21.2% 30 $

Logement et vie quotidienne

Tema

71 $ 9.6%

Le Cap

715 $ 45.3% 904% 644 $

Transports

Tema

52 $ 7%

Le Cap

75 $ 4.8% 44.7% 23 $

Vêtements et chaussures

Tema

46 $ 6.2%

Le Cap

141 $ 8.9% 203% 94 $

Sport et loisirs

Tema

42 $ 5.6%

Le Cap

67 $ 4.2% 59.7% 25 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 126 $ à Tema contre 1 015 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 291 % plus élevés au Cap, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 28,00 $ à Tema contre 47,00 $ au Cap. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 216 $ contre 222 $ – Tema est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇬🇭 Tema

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

06:24 6:24 AM

08:24 8:24 AM

2 h d’avance sur Tema

🌤 Météo

👥 Population

160 000

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Ghanaian Cedi GHS ₵

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

100 GHS = 8,53 USD

100 GHS = 7,6 EUR

100 ZAR = 6,03 USD

100 ZAR = 5,38 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en GHS – convertisseur : Ghanaian Cedi

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇬🇭 Cédi ghanéen (₵)

Ghanaian Cedi – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 11,73 GHS (100 GHS = 8,53 USD). 1 EUR = 13,16 GHS (100 GHS = 7,6 EUR).

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,59 ZAR (100 ZAR = 6,03 USD). 1 EUR = 18,6 ZAR (100 ZAR = 5,38 EUR).

USD vers GHS en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Tema Le Cap 4 810 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Tema
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Tema vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 112 % de plus que Tema, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les vêtements. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 107 $ par mois à Tema et 2 352 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Tema, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 738 $ à Tema et 1 568 $ au Cap. L'écart est d'environ 112 %.

Les transports en commun coûtent environ 48 % de moins à Tema. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Tema, où les coûts tout compris tournent autour de 738 $, qu'au Cap avec 1 568 $. Dans Tema, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Tema coûte 738 $ contre 1 568 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Tema. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.