Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sollentuna et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 600 $ par mois contre 2 306 $ à Sollentuna, loyer et charges compris – soit environ 8 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sollentuna
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Sollentuna Indice du coût de la vie
78

Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Sollentuna

🇸🇪 Suède

2 306 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 600 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sollentuna et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sollentuna et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 306 $ par mois à Sollentuna contre 1 600 $ à Sofia, loyer inclus.

Sollentuna 2 306 $
Sofia 1 600 $

Un couple dépense environ 3 348 $ par mois à Sollentuna contre 2 490 $ à Sofia, loyer inclus.

Sollentuna 3 348 $
Sofia 2 490 $

Une famille de trois personnes dépense 4 390 $ par mois à Sollentuna contre 3 380 $ à Sofia, loyer inclus.

Sollentuna 4 390 $
Sofia 3 380 $

Sollentuna coûte environ 44 % de plus que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Sollentuna et Sofia sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Sollentuna de 70 %, Sofia de 18 %.

Repas au restaurant économique

15,87 $ 157 SEK

16,96 $ 29,51 BGN

-6.43%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

81,1 $ 803 SEK

68,3 $ 119 BGN

18.78%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,88 $ 97,9 SEK

11,62 $ 20,21 BGN

-14.97%

Cappuccino

4,50 $ 44,55 SEK

3,43 $ 5,98 BGN

31.20%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,72 $ 36,83 SEK

2,34 $ 4,08 BGN

58.97%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,16 $ 21,37 SEK

1,83 $ 3,19 BGN

18.03%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,91 $ 68,4 SEK

3,41 $ 5,93 BGN

102.64%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,20 $ 71,4 SEK

4,44 $ 7,73 BGN

62.16%

Lait (1 litre)

1,77 $ 17,57 SEK

1,97 $ 3,42 BGN

-10.15%

Pain blanc (500 g)

3,14 $ 31,11 SEK

1,49 $ 2,59 BGN

110.74%

Riz (blanc) (1 kg)

3,82 $ 37,80 SEK

2,33 $ 4,05 BGN

63.95%

Œufs

5,10 $ 50,5 SEK

4,41 $ 7,68 BGN

15.65%

Fromage local (1 kg)

13,09 $ 130 SEK

11,54 $ 20,08 BGN

13.43%

Filets de poulet (1 kg)

13,16 $ 130 SEK

8,88 $ 15,44 BGN

48.20%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

22,07 $ 219 SEK

17,51 $ 30,46 BGN

26.04%

Pommes (1 kg)

3,22 $ 31,90 SEK

2,15 $ 3,74 BGN

49.77%

Bananes (1 kg)

2,44 $ 24,21 SEK

2,07 $ 3,60 BGN

17.87%

Oranges (1 kg)

2,89 $ 28,68 SEK

1,93 $ 3,37 BGN

49.74%

Tomate (1 kg)

4,56 $ 45,18 SEK

4,25 $ 7,39 BGN

7.29%

Pomme de terre (1 kg)

1,56 $ 15,50 SEK

1,03 $ 1,79 BGN

51.46%

Oignon (1 kg)

1,73 $ 17,19 SEK

0,88 $ 1,54 BGN

96.59%

Laitue (1 tête)

2,33 $ 23,04 SEK

1,19 $ 2,07 BGN

95.80%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,89 $ 18,75 SEK

0,89 $ 1,55 BGN

112.36%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

7,92 $ 78,5 SEK

4,23 $ 7,35 BGN

87.23%

Vin (Bouteille)

9,98 $ 98,9 SEK

7,87 $ 13,69 BGN

26.81%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,00 $ 19,77 SEK

1,18 $ 2,06 BGN

69.49%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,29 $ 22,66 SEK

1,89 $ 3,29 BGN

21.16%

Ticket aller simple (Transports en commun)

4,32 $ 42,83 SEK

0,93 $ 1,62 BGN

364.52%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

103 $ 1 019 SEK

28,30 $ 49,24 BGN

263.29%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,92 $ 58,7 SEK

1,68 $ 2,93 BGN

252.38%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,54 $ 15,28 SEK

0,96 $ 1,68 BGN

60.42%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

57,2 $ 567 SEK

15,36 $ 26,73 BGN

272.46%

Essence (1 litre)

1,82 $ 17,99 SEK

1,77 $ 3,09 BGN

2.82%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

33,2 k $ 328,7 k SEK

30,5 k $ 53,1 k BGN

8.78%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

33,7 k $ 334,2 k SEK

25,1 k $ 43,6 k BGN

34.49%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

174 $ 1 723 SEK

157 $ 273 BGN

10.67%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,24 $ 210 SEK

21,12 $ 36,74 BGN

0.57%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,58 $ 392 SEK

15,32 $ 26,65 BGN

158.36%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

37,22 $ 369 SEK

46,39 $ 80,7 BGN

-19.77%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

24,58 $ 244 SEK

28,09 $ 48,87 BGN

-12.50%

Billet de cinéma

17,59 $ 174 SEK

10,04 $ 17,46 BGN

75.20%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

162 $ 1 604 SEK

775 $ 1 348 BGN

-79.10%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

4 945 $ 49,0 k SEK

12,5 k $ 21,8 k BGN

-60.57%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

97,2 $ 963 SEK

88,1 $ 153 BGN

10.37%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

53,5 $ 530 SEK

41,39 $ 72,0 BGN

29.33%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 940 SEK

107 $ 186 BGN

-11.15%

Chaussures de ville en cuir pour homme

186 $ 1 847 SEK

106 $ 185 BGN

75.47%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 357 $ 13,4 k SEK

770 $ 1 340 BGN

76.27%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

992 $ 9 828 SEK

602 $ 1 048 BGN

64.70%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 332 $ 13,2 k SEK

1 564 $ 2 721 BGN

-14.87%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 365 $ 13,5 k SEK

1 036 $ 1 803 BGN

31.70%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 023 $ 39,9 k SEK

4 567 $ 7 946 BGN

-11.92%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 750 $ 27,2 k SEK

3 162 $ 5 502 BGN

-13.04%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 617 $ 35,8 k SEK

1 742 $ 3 031 BGN

107.66%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.37

2.89

16.61%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sollentuna : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 19 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sollentuna

992 $ 43%

Sofia

602 $ 37.6% 39.3% 390 $

Courses et marchés

Sollentuna

396 $ 17.2%

Sofia

291 $ 18.2% 26.5% 105 $

Restaurants

Sollentuna

283 $ 12.3%

Sofia

254 $ 15.9% 10.1% 29 $

Charges et services

Sollentuna

235 $ 10.2%

Sofia

194 $ 12.1% 17.5% 41 $

Vêtements et chaussures

Sollentuna

194 $ 8.4%

Sofia

154 $ 9.6% 20.7% 40 $

Transports

Sollentuna

134 $ 5.8%

Sofia

39 $ 2.4% 71.2% 95 $

Sport et loisirs

Sollentuna

72 $ 3.1%

Sofia

66 $ 4.2% 8.2% 6 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 357 $ à Sollentuna contre 770 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 108 % plus élevés à Sollentuna, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 81,0 $ à Sollentuna contre 68,0 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 396 $ contre 291 $ – Sofia est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇸🇪 Sollentuna

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

21:08 9:08 PM

22:08 10:08 PM

1 h d’avance sur Sollentuna

🌤 Météo

👥 Population

76 131

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Swedish Krona SEK kr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 SEK = 10,09 USD

100 SEK = 8,98 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en SEK – convertisseur : Swedish Krona

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇸🇪 Couronne suédoise (kr)

Swedish Krona – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 9,91 SEK (1 SEK = 0,101 USD). 1 EUR = 11,14 SEK (100 SEK = 8,98 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD vers SEK en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sollentuna Sofia 1 900 km ≈ 2 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Sollentuna
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sollentuna vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 2 306 $ à Sollentuna, 1 600 $ à Sofia – environ 44 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les courses que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 3 459 $ par mois à Sollentuna et 2 400 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sofia, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 2 306 $ à Sollentuna et 1 600 $ à Sofia. L'écart est d'environ 44 %.

Les transports en commun coûtent environ 263 % de moins à Sofia. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 3 000 $ va plus loin à Sofia, où les coûts tout compris tournent autour de 1 600 $, qu'à Sollentuna avec 2 306 $. Dans Sofia, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sollentuna, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 600 $ à Sofia à 2 306 $ à Sollentuna. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sofia. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sollentuna a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.