Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Zakho

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Zakho : 723 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 10 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

76

Indice du coût de la vie à Sofia
En savoir plus

Sofia Indice du coût de la vie
35

Indice du coût de la vie à Zakho
En savoir plus

Zakho Indice du coût de la vie

Voir les prix

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Zakho

🇮🇶 Irak

723 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Zakho

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Zakho, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 585 $ par mois à Sofia contre 723 $ à Zakho, loyer inclus.

Sofia 1 585 $
Zakho 723 $

Un couple dépense environ 2 486 $ par mois à Sofia contre 1 149 $ à Zakho, loyer inclus.

Sofia 2 486 $
Zakho 1 149 $

Une famille de trois personnes dépense 3 387 $ par mois à Sofia contre 1 574 $ à Zakho, loyer inclus.

Sofia 3 387 $
Zakho 1 574 $

Sofia coûte environ 119 % de plus que Zakho ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Sofia se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Zakho est 47 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

16,57 $ 28,84 BGN

4,08 $ 6 161 IQD

306.13%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,7 $ 118 BGN

35,99 $ 54,4 k IQD

88.05%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,68 $ 20,33 BGN

7,28 $ 11,0 k IQD

60.44%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

3,33 $ 5 038 IQD

2.40%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,36 $ 4,11 BGN

0,90 $ 1 364 IQD

162.22%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,67 $ 2,91 BGN

0,36 $ 545 IQD

363.89%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,99 $ 6,94 BGN

5,47 $ 8 269 IQD

-27.06%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,88 BGN

4,04 $ 6 106 IQD

12.13%

Lait (1 litre)

1,94 $ 3,38 BGN

1,06 $ 1 596 IQD

83.02%

Pain blanc (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,68 $ 1 031 IQD

127.94%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,46 $ 2 201 IQD

60.96%

Œufs

4,60 $ 8,00 BGN

1,53 $ 2 308 IQD

200.65%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

7,13 $ 10,8 k IQD

60.87%

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

4,29 $ 6 486 IQD

101.63%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

12,92 $ 19,5 k IQD

34.21%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

0,94 $ 1 417 IQD

128.72%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

0,99 $ 1 501 IQD

100.00%

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

1,01 $ 1 526 IQD

81.19%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

0,69 $ 1 046 IQD

518.84%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,60 $ 901 IQD

73.33%

Oignon (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,58 $ 877 IQD

53.45%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,06 BGN

0,64 $ 973 IQD

85.94%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 1,45 BGN

0,52 $ 789 IQD

59.62%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

2,10 $ 3 180 IQD

109.52%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,91 BGN

10,75 $ 16,2 k IQD

-30.98%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 2,01 BGN

1,41 $ 2 126 IQD

-17.73%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 3,30 BGN

1,78 $ 2 695 IQD

6.74%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 1,60 BGN

0,32 $ 478 IQD

187.50%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,90 BGN

1,61 $ 2 430 IQD

3.73%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

1,54 $ 2 321 IQD

-44.81%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

5,56 $ 8 398 IQD

198.38%

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,03 BGN

0,57 $ 867 IQD

205.26%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

16,6 k $ 25,0 M IQD

80.60%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

17,4 k $ 26,4 M IQD

43.42%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

158 $ 275 BGN

111 $ 168,2 k IQD

41.85%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,01 BGN

12,02 $ 18,2 k IQD

76.96%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,12 $ 26,30 BGN

24,34 $ 36,8 k IQD

-37.88%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,85 $ 81,5 BGN

36,93 $ 55,8 k IQD

26.86%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

Billet de cinéma

10,00 $ 17,39 BGN

9,83 $ 14,8 k IQD

1.73%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 419 BGN

290 $ 438,5 k IQD

180.95%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

2 723 $ 4,1 M IQD

437.84%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

26,94 $ 40,7 k IQD

223.27%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

19,67 $ 29,7 k IQD

94.61%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

50,7 $ 76,6 k IQD

108.28%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 187 BGN

39,33 $ 59,4 k IQD

172.51%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

769 $ 1 338 BGN

209 $ 315,7 k IQD

267.97%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

593 $ 1 032 BGN

139 $ 210,0 k IQD

326.84%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 530 $ 2 662 BGN

368 $ 556,5 k IQD

315.34%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 1 846 BGN

313 $ 472,6 k IQD

239.19%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 875 BGN

847 $ 1,3 M IQD

434.44%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 410 BGN

500 $ 756,2 k IQD

521.25%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 098 BGN

652 $ 985,8 k IQD

172.87%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

2.53

14.23%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Zakho : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

593 $ 37.4%

Zakho

139 $ 19.2% 76.6% 454 $

Courses et marchés

Sofia

288 $ 18.2%

Zakho

173 $ 23.9% 39.9% 115 $

Restaurants

Sofia

254 $ 16%

Zakho

135 $ 18.7% 46.8% 119 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.3%

Zakho

148 $ 20.4% 24% 47 $

Vêtements et chaussures

Sofia

152 $ 9.6%

Zakho

61 $ 8.5% 59.6% 91 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Zakho

57 $ 7.8% 15.3% 10 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Zakho

11 $ * 1.5% 72% 27 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 769 $ à Sofia contre 209 $ à Zakho. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 2,7 fois plus élevés à Sofia. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 68 $ à Sofia contre 36 $ à Zakho. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 288 $ contre 173 $ – Zakho est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇮🇶 Zakho

🕒 Heure locale

05:26 5:26 AM

06:26 6:26 AM

1 h d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

197 163

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Iraqi Dinar IQD ع.د

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

10 000 IQD = 6,62 USD

10 000 IQD = 5,9 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

IQD, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Iraqi Dinar – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1 511 IQD (10 000 IQD = 6,62 USD). 1 EUR = 1 696 IQD (10 000 IQD = 5,9 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Zakho 1 760 km ≈ 2 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Zakho

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Zakho : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 585 $ à Sofia, 723 $ à Zakho – la vie à Zakho revient environ 54 % moins cher. Hors loyer, c’est sur les restaurants que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 378 $ par mois à Sofia et 1 085 $ à Zakho. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Zakho, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 209 $ contre 769 $ à Sofia.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 68 $ à Sofia et 36 $ à Zakho. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 66 % plus cher à Sofia, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Zakho, où les coûts tout compris tournent autour de 723 $, qu’à Sofia avec 1 585 $. Dans Zakho, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu’à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Zakho – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Zakho. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.