Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Iaroslavl

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Iaroslavl : 930 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 7 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
45

Indice du coût de la vie à Iaroslavl
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Iaroslavl Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Iaroslavl

🇷🇺 Russie

930 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Iaroslavl

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Iaroslavl, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 585 $ par mois à Sofia contre 930 $ à Iaroslavl, loyer inclus.

Sofia 1 585 $
Iaroslavl 930 $

Un couple dépense environ 2 486 $ par mois à Sofia contre 1 483 $ à Iaroslavl, loyer inclus.

Sofia 2 486 $
Iaroslavl 1 483 $

Une famille de trois personnes dépense 3 387 $ par mois à Sofia contre 2 036 $ à Iaroslavl, loyer inclus.

Sofia 3 387 $
Iaroslavl 2 036 $

Sofia coûte environ 70 % de plus que Iaroslavl ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Sofia se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Iaroslavl est 31 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

16,57 $ 28,84 BGN

6,12 $ 499 ₽

170.75%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,7 $ 118 BGN

36,47 $ 2 974 ₽

85.58%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,68 $ 20,33 BGN

7,50 $ 611 ₽

55.73%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

3,08 $ 251 ₽

10.71%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,36 $ 4,11 BGN

1,05 $ 85,4 ₽

124.76%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,67 $ 2,91 BGN

0,64 $ 51,9 ₽

160.94%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,99 $ 6,94 BGN

0,83 $ 67,8 ₽

380.72%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,88 BGN

1,84 $ 150 ₽

146.20%

Lait (1 litre)

1,94 $ 3,38 BGN

1,09 $ 88,8 ₽

77.98%

Pain blanc (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

1,00 $ 81,9 ₽

55.00%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,69 $ 138 ₽

39.05%

Œufs

4,60 $ 8,00 BGN

1,60 $ 130 ₽

187.50%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

9,82 $ 801 ₽

16.80%

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

6,83 $ 557 ₽

26.65%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

11,57 $ 944 ₽

49.87%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

1,32 $ 108 ₽

62.88%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

1,30 $ 106 ₽

52.31%

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

1,26 $ 103 ₽

45.24%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

2,55 $ 208 ₽

67.45%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,95 $ 77,7 ₽

9.47%

Oignon (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,37 $ 30,39 ₽

140.54%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,06 BGN

0,59 $ 48,06 ₽

101.69%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 1,45 BGN

0,57 $ 46,50 ₽

45.61%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

2,79 $ 227 ₽

57.71%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,91 BGN

6,32 $ 515 ₽

17.41%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 2,01 BGN

0,88 $ 72,0 ₽

31.82%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 3,30 BGN

1,80 $ 147 ₽

5.56%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 1,60 BGN

0,54 $ 43,91 ₽

70.37%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

26,06 $ 2 126 ₽

7.87%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,90 BGN

3,67 $ 300 ₽

-54.50%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

0,32 $ 26,19 ₽

165.63%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

4,78 $ 389 ₽

247.07%

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,03 BGN

0,87 $ 70,9 ₽

100.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

43,8 k $ 3,6 M ₽

-31.70%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

39,9 k $ 3,3 M ₽

-37.32%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

158 $ 275 BGN

111 $ 9 038 ₽

42.46%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,01 BGN

4,78 $ 390 ₽

344.98%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,12 $ 26,30 BGN

5,78 $ 471 ₽

161.59%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,85 $ 81,5 BGN

23,71 $ 1 934 ₽

97.60%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

24,20 $ 1 974 ₽

14.96%

Billet de cinéma

10,00 $ 17,39 BGN

6,63 $ 541 ₽

50.83%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 419 BGN

217 $ 17,7 k ₽

275.89%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

3 723 $ 303,7 k ₽

293.35%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

53,8 $ 4 390 ₽

61.82%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

30,54 $ 2 491 ₽

25.34%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

146 $ 11,9 k ₽

-27.65%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 187 BGN

157 $ 12,8 k ₽

-31.67%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

769 $ 1 338 BGN

446 $ 36,4 k ₽

72.19%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

593 $ 1 032 BGN

243 $ 19,8 k ₽

144.23%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 530 $ 2 662 BGN

845 $ 68,9 k ₽

80.97%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 1 846 BGN

466 $ 38,0 k ₽

127.53%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 875 BGN

2 453 $ 200,1 k ₽

84.49%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 410 BGN

1 233 $ 100,6 k ₽

152.11%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 098 BGN

751 $ 61,3 k ₽

137.02%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

-84.79%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Iaroslavl : 3 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

593 $ 37.4%

Iaroslavl

243 $ 26.1% 59.1% 350 $

Courses et marchés

Sofia

288 $ 18.2%

Iaroslavl

198 $ 21.3% 31.2% 90 $

Restaurants

Sofia

254 $ 16%

Iaroslavl

123 $ 13.2% 51.5% 131 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.3%

Iaroslavl

121 $ 13.1% 37.5% 73 $

Vêtements et chaussures

Sofia

152 $ 9.6%

Iaroslavl

174 $ 18.7% 14.5% 22 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Iaroslavl

37 $ 4% 44.7% 30 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Iaroslavl

33 $ 3.6% 11.2% 4,2 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 769 $ à Sofia contre 446 $ à Iaroslavl. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 2,4 fois plus élevés à Sofia. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 68 $ à Sofia contre 36 $ à Iaroslavl. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 288 $ contre 198 $ – Iaroslavl est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇷🇺 Iaroslavl

🕒 Heure locale

12:01 12:01 PM

13:01 1:01 PM

1 h d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

570 824

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Russian Ruble RUB ₽

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

100 RUB = 1,23 USD

100 RUB = 1,09 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

RUB, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Russian Ruble – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 81,56 RUB (100 RUB = 1,23 USD). 1 EUR = 91,6 RUB (100 RUB = 1,09 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Iaroslavl 2 030 km ≈ 3 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Iaroslavl

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Iaroslavl : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 585 $ à Sofia, 930 $ à Iaroslavl – la vie à Iaroslavl revient environ 41 % moins cher. Hors loyer, c’est sur les restaurants que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 378 $ par mois à Sofia et 1 395 $ à Iaroslavl. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Iaroslavl, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 446 $ contre 769 $ à Sofia.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 585 $ à Sofia et 930 $ à Iaroslavl. La vie à Iaroslavl coûte donc environ 41 % de moins.

Les transports en commun coûtent environ 7 % de moins à Iaroslavl. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

800 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 585 $ à Sofia et 930 $ à Iaroslavl. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Les familles ont tendance à préférer Iaroslavl – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Iaroslavl. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.