Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Iaroslavl et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Iaroslavl : 930 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 7 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Iaroslavl
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Iaroslavl Indice du coût de la vie
76

Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Iaroslavl

🇷🇺 Russie

930 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Iaroslavl et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Iaroslavl et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 930 $ par mois à Iaroslavl contre 1 585 $ à Sofia, loyer inclus.

Iaroslavl 930 $
Sofia 1 585 $

Un couple dépense environ 1 483 $ par mois à Iaroslavl contre 2 486 $ à Sofia, loyer inclus.

Iaroslavl 1 483 $
Sofia 2 486 $

Une famille de trois personnes dépense 2 036 $ par mois à Iaroslavl contre 3 387 $ à Sofia, loyer inclus.

Iaroslavl 2 036 $
Sofia 3 387 $

Iaroslavl est environ 41 % moins chère que Sofia ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Iaroslavl se situe 31 % sous la médiane mondiale, tandis que Sofia est 17 % au-dessus – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

6,12 $ 499 ₽

16,57 $ 28,84 BGN

-63.07%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

36,47 $ 2 974 ₽

67,7 $ 118 BGN

-46.11%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,50 $ 611 ₽

11,68 $ 20,33 BGN

-35.79%

Cappuccino

3,08 $ 251 ₽

3,41 $ 5,93 BGN

-9.68%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,05 $ 85,4 ₽

2,36 $ 4,11 BGN

-55.51%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,64 $ 51,9 ₽

1,67 $ 2,91 BGN

-61.68%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

0,83 $ 67,8 ₽

3,99 $ 6,94 BGN

-79.20%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,84 $ 150 ₽

4,53 $ 7,88 BGN

-59.38%

Lait (1 litre)

1,09 $ 88,8 ₽

1,94 $ 3,38 BGN

-43.81%

Pain blanc (500 g)

1,00 $ 81,9 ₽

1,55 $ 2,70 BGN

-35.48%

Riz (blanc) (1 kg)

1,69 $ 138 ₽

2,35 $ 4,09 BGN

-28.09%

Œufs

1,60 $ 130 ₽

4,60 $ 8,00 BGN

-65.22%

Fromage local (1 kg)

9,82 $ 801 ₽

11,47 $ 19,96 BGN

-14.39%

Filets de poulet (1 kg)

6,83 $ 557 ₽

8,65 $ 15,04 BGN

-21.04%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,57 $ 944 ₽

17,34 $ 30,17 BGN

-33.28%

Pommes (1 kg)

1,32 $ 108 ₽

2,15 $ 3,73 BGN

-38.60%

Bananes (1 kg)

1,30 $ 106 ₽

1,98 $ 3,45 BGN

-34.34%

Oranges (1 kg)

1,26 $ 103 ₽

1,83 $ 3,18 BGN

-31.15%

Tomate (1 kg)

2,55 $ 208 ₽

4,27 $ 7,43 BGN

-40.28%

Pomme de terre (1 kg)

0,95 $ 77,7 ₽

1,04 $ 1,82 BGN

-8.65%

Oignon (1 kg)

0,37 $ 30,39 ₽

0,89 $ 1,54 BGN

-58.43%

Laitue (1 tête)

0,59 $ 48,06 ₽

1,19 $ 2,06 BGN

-50.42%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,57 $ 46,50 ₽

0,83 $ 1,45 BGN

-31.33%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,79 $ 227 ₽

4,40 $ 7,66 BGN

-36.59%

Vin (Bouteille)

6,32 $ 515 ₽

7,42 $ 12,91 BGN

-14.82%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,88 $ 72,0 ₽

1,16 $ 2,01 BGN

-24.14%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,80 $ 147 ₽

1,90 $ 3,30 BGN

-5.26%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,54 $ 43,91 ₽

0,92 $ 1,60 BGN

-41.30%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

26,06 $ 2 126 ₽

28,11 $ 48,91 BGN

-7.29%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,67 $ 300 ₽

1,67 $ 2,90 BGN

119.76%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,32 $ 26,19 ₽

0,85 $ 1,49 BGN

-62.35%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,78 $ 389 ₽

16,59 $ 28,87 BGN

-71.19%

Essence (1 litre)

0,87 $ 70,9 ₽

1,74 $ 3,03 BGN

-50.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

43,8 k $ 3,6 M ₽

29,9 k $ 52,1 k BGN

46.41%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

39,9 k $ 3,3 M ₽

25,0 k $ 43,5 k BGN

59.54%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

111 $ 9 038 ₽

158 $ 275 BGN

-29.80%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

4,78 $ 390 ₽

21,27 $ 37,01 BGN

-77.53%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

5,78 $ 471 ₽

15,12 $ 26,30 BGN

-61.77%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

23,71 $ 1 934 ₽

46,85 $ 81,5 BGN

-49.39%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

24,20 $ 1 974 ₽

27,82 $ 48,41 BGN

-13.01%

Billet de cinéma

6,63 $ 541 ₽

10,00 $ 17,39 BGN

-33.70%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

217 $ 17,7 k ₽

815 $ 1 419 BGN

-73.40%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

3 723 $ 303,7 k ₽

14,6 k $ 25,5 k BGN

-74.58%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

53,8 $ 4 390 ₽

87,1 $ 152 BGN

-38.20%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

30,54 $ 2 491 ₽

38,28 $ 66,6 BGN

-20.22%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

146 $ 11,9 k ₽

106 $ 184 BGN

38.21%

Chaussures de ville en cuir pour homme

157 $ 12,8 k ₽

107 $ 187 BGN

46.35%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

446 $ 36,4 k ₽

769 $ 1 338 BGN

-41.93%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

243 $ 19,8 k ₽

593 $ 1 032 BGN

-59.06%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

845 $ 68,9 k ₽

1 530 $ 2 662 BGN

-44.74%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

466 $ 38,0 k ₽

1 061 $ 1 846 BGN

-56.05%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 453 $ 200,1 k ₽

4 526 $ 7 875 BGN

-45.80%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 233 $ 100,6 k ₽

3 109 $ 5 410 BGN

-60.34%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

751 $ 61,3 k ₽

1 780 $ 3 098 BGN

-57.81%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

557.44%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Iaroslavl : 3 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Iaroslavl

243 $ 26.1%

Sofia

593 $ 37.4% 144% 350 $

Courses et marchés

Iaroslavl

198 $ 21.3%

Sofia

288 $ 18.2% 45.3% 90 $

Vêtements et chaussures

Iaroslavl

174 $ 18.7%

Sofia

152 $ 9.6% 12.7% 22 $

Restaurants

Iaroslavl

123 $ 13.2%

Sofia

254 $ 16% 106% 131 $

Charges et services

Iaroslavl

121 $ 13.1%

Sofia

194 $ 12.3% 60% 73 $

Sport et loisirs

Iaroslavl

37 $ 4%

Sofia

67 $ 4.2% 80.8% 30 $

Transports

Iaroslavl

33 $ 3.6%

Sofia

38 $ 2.4% 12.6% 4,2 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 446 $ à Iaroslavl contre 769 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 2,4 fois plus élevés à Sofia. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 36 $ à Iaroslavl contre 68 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 198 $ contre 288 $ – Iaroslavl est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇷🇺 Iaroslavl

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

09:35 9:35 AM

08:35 8:35 AM

1 h de retard sur Iaroslavl

🌤 Météo

👥 Population

570 824

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Russian Ruble RUB ₽

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 RUB = 1,23 USD

100 RUB = 1,09 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en RUB – convertisseur : Russian Ruble

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇷🇺 Rouble russe (₽)

Russian Ruble – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 81,56 RUB (100 RUB = 1,23 USD). 1 EUR = 91,56 RUB (100 RUB = 1,09 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD vers RUB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Iaroslavl Sofia 2 030 km ≈ 3 h de vol direct

Depuis chez vous

Iaroslavl
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : mars 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Iaroslavl vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 930 $ à Iaroslavl, 1 585 $ à Sofia – la vie à Iaroslavl revient environ 41 % moins cher. Hors loyer, c’est sur les restaurants que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 395 $ par mois à Iaroslavl et 2 378 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Iaroslavl, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 446 $ contre 769 $ à Sofia.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 930 $ à Iaroslavl et 1 585 $ à Sofia. La vie à Iaroslavl coûte donc environ 41 % de moins.

Les transports en commun coûtent environ 7 % de moins à Iaroslavl. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

800 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 930 $ à Iaroslavl et 1 585 $ à Sofia. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Les familles ont tendance à préférer Iaroslavl – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Iaroslavl. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.