Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Touapsé

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Touapsé : 1 090 $ par mois contre 1 609 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 6 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
52

Indice du coût de la vie à Touapsé
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Touapsé Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 609 $

/mois (nomade)

Touapsé

🇷🇺 Russie

1 090 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Touapsé

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Touapsé, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 609 $ par mois à Sofia contre 1 090 $ à Touapsé, loyer inclus.

Sofia 1 609 $
Touapsé 1 090 $

Un couple dépense environ 2 495 $ par mois à Sofia contre 1 723 $ à Touapsé, loyer inclus.

Sofia 2 495 $
Touapsé 1 723 $

Une famille de trois personnes dépense 3 381 $ par mois à Sofia contre 2 357 $ à Touapsé, loyer inclus.

Sofia 3 381 $
Touapsé 2 357 $

Sofia coûte environ 48 % de plus que Touapsé ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Sofia se situe 18 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Touapsé est 20 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

16,88 $ 29,70 BGN

12,23 $ 987 ₽

38.02%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

66,5 $ 117 BGN

47,99 $ 3 870 ₽

38.47%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,59 $ 20,40 BGN

5,97 $ 481 ₽

94.14%

Cappuccino

3,52 $ 6,20 BGN

2,85 $ 230 ₽

23.51%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,25 BGN

1,23 $ 98,9 ₽

96.75%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,77 $ 3,11 BGN

0,62 $ 50,0 ₽

185.48%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,68 $ 6,48 BGN

1,23 $ 99,5 ₽

199.19%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,38 $ 7,70 BGN

3,07 $ 248 ₽

42.67%

Lait (1 litre)

1,96 $ 3,44 BGN

1,12 $ 90,5 ₽

75.00%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 2,65 BGN

0,86 $ 69,0 ₽

75.58%

Riz (blanc) (1 kg)

2,20 $ 3,87 BGN

1,22 $ 98,7 ₽

80.33%

Œufs

4,40 $ 7,75 BGN

1,55 $ 125 ₽

183.87%

Fromage local (1 kg)

11,76 $ 20,70 BGN

9,71 $ 783 ₽

21.11%

Filets de poulet (1 kg)

8,68 $ 15,28 BGN

6,01 $ 485 ₽

44.43%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,37 $ 30,57 BGN

9,53 $ 769 ₽

82.27%

Pommes (1 kg)

2,13 $ 3,75 BGN

1,43 $ 116 ₽

48.95%

Bananes (1 kg)

2,05 $ 3,61 BGN

1,92 $ 155 ₽

6.77%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 3,40 BGN

1,45 $ 117 ₽

33.10%

Tomate (1 kg)

4,17 $ 7,34 BGN

2,21 $ 178 ₽

88.69%

Pomme de terre (1 kg)

1,08 $ 1,90 BGN

0,68 $ 54,7 ₽

58.82%

Oignon (1 kg)

0,91 $ 1,60 BGN

0,59 $ 47,29 ₽

54.24%

Laitue (1 tête)

1,18 $ 2,08 BGN

1,66 $ 134 ₽

-28.92%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,84 $ 1,47 BGN

0,80 $ 64,1 ₽

5.00%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,18 $ 7,36 BGN

2,83 $ 228 ₽

47.70%

Vin (Bouteille)

7,68 $ 13,51 BGN

5,87 $ 474 ₽

30.83%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,17 $ 2,06 BGN

1,00 $ 80,9 ₽

17.00%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,80 $ 3,17 BGN

2,32 $ 187 ₽

-22.41%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

0,52 $ 41,54 ₽

67.31%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

29,06 $ 51,1 BGN

26,59 $ 2 145 ₽

9.29%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,68 $ 2,96 BGN

2,39 $ 193 ₽

-29.71%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,87 $ 1,54 BGN

0,22 $ 17,70 ₽

295.45%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,76 $ 27,74 BGN

7,35 $ 593 ₽

114.42%

Essence (1 litre)

1,73 $ 3,04 BGN

0,82 $ 66,2 ₽

110.98%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,7 k $ 52,2 k BGN

53,1 k $ 4,3 M ₽

-44.10%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,6 k $ 45,0 k BGN

41,7 k $ 3,4 M ₽

-38.60%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

161 $ 283 BGN

125 $ 10,1 k ₽

29.07%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,08 $ 37,10 BGN

7,46 $ 602 ₽

182.57%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,19 $ 26,73 BGN

9,40 $ 758 ₽

61.60%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,34 $ 85,1 BGN

36,53 $ 2 946 ₽

32.33%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,47 $ 48,35 BGN

24,55 $ 1 980 ₽

11.89%

Billet de cinéma

10,16 $ 17,88 BGN

10,25 $ 827 ₽

-0.88%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

785 $ 1 382 BGN

321 $ 25,9 k ₽

144.39%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

6 259 $ 504,8 k ₽

103.77%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,8 $ 158 BGN

85,3 $ 6 881 ₽

5.24%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 72,7 BGN

81,7 $ 6 591 ₽

-49.47%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

108 $ 189 BGN

119 $ 9 618 ₽

-9.83%

Chaussures de ville en cuir pour homme

109 $ 192 BGN

105 $ 8 433 ₽

4.50%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

789 $ 1 389 BGN

470 $ 37,9 k ₽

67.91%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

604 $ 1 063 BGN

319 $ 25,7 k ₽

89.59%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 517 $ 2 670 BGN

902 $ 72,8 k ₽

68.08%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 037 $ 1 825 BGN

570 $ 46,0 k ₽

81.88%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 407 $ 7 756 BGN

2 287 $ 184,4 k ₽

92.70%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 137 $ 5 521 BGN

1 513 $ 122,0 k ₽

107.36%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 736 $ 3 056 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

21.83

-86.76%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 27 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Touapsé : 24 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

604 $ 37.5%

Touapsé

319 $ 29.2% 47.3% 285 $

Courses et marchés

Sofia

288 $ 17.9%

Touapsé

195 $ 17.9% 32.3% 93 $

Restaurants

Sofia

256 $ 15.9%

Touapsé

170 $ 15.6% 33.7% 86 $

Charges et services

Sofia

197 $ 12.3%

Touapsé

142 $ 13% 28.2% 56 $

Vêtements et chaussures

Sofia

157 $ 9.7%

Touapsé

176 $ 16.1% 12.3% 19 $

Sport et loisirs

Sofia

69 $ 4.3%

Touapsé

57 $ 5.2% 16.9% 12 $

Transports

Sofia

39 $ 2.4%

Touapsé

32 $ 3% 16.7% 6,4 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 789 $ à Sofia contre 470 $ à Touapsé. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 66 $ à Sofia contre 48 $ à Touapsé. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 288 $ contre 195 $ – Touapsé est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇷🇺 Touapsé

🕒 Heure locale

16:39 4:39 PM

17:39 5:39 PM

1 h d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

60 707

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Russian Ruble RUB ₽

📈 Taux de change

1 BGN = 0,568 USD

1 BGN = 0,511 EUR

100 RUB = 1,24 USD

100 RUB = 1,11 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

RUB, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 28 octobre 2026 : 1 USD = 1,76 BGN (1 BGN = 0,568 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Russian Ruble – taux de change au 28 octobre 2026 : 1 USD = 80,65 RUB (100 RUB = 1,24 USD). 1 EUR = 89,76 RUB (100 RUB = 1,11 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Touapsé 1 280 km ≈ 2 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Touapsé

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Touapsé : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 609 $ à Sofia, 1 090 $ à Touapsé – environ 48 % d’écart. Hors loyer, c’est sur les courses que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 413 $ par mois à Sofia et 1 635 $ à Touapsé. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Touapsé, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 470 $ contre 789 $ à Sofia.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 609 $ à Sofia et 1 090 $ à Touapsé. L’écart est d’environ 48 %.

Les transports en commun coûtent environ 8 % de moins à Touapsé. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 609 $ à Sofia et 1 090 $ à Touapsé. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Les familles ont tendance à préférer Touapsé – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Pour les expatriés, Touapsé est l’option la plus simple financièrement – le logement et les dépenses quotidiennes sont plus bas, et l’écart de 48 % compte beaucoup avec un budget fixe ou un salaire de début de carrière.