Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Toruń

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Toruń : 1 310 $ par mois contre 1 594 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 3 400 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Toruń
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Toruń Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Toruń

🇵🇱 Pologne

1 310 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Toruń

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Toruń, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 594 $ par mois à Sofia contre 1 310 $ à Toruń, loyer inclus.

Sofia 1 594 $
Toruń 1 310 $

Un couple dépense environ 2 478 $ par mois à Sofia contre 1 895 $ à Toruń, loyer inclus.

Sofia 2 478 $
Toruń 1 895 $

Une famille de trois personnes dépense 3 361 $ par mois à Sofia contre 2 480 $ à Toruń, loyer inclus.

Sofia 3 361 $
Toruń 2 480 $

Sofia coûte environ 22 % de plus que Toruń ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Sofia se situe 18 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Toruń est 3 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

16,87 $ 29,35 BGN

10,15 $ 39,45 zł

66.21%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

65,8 $ 115 BGN

50,3 $ 196 zł

30.76%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,32 $ 19,69 BGN

8,80 $ 34,19 zł

28.64%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

3,52 $ 13,67 zł

-2.56%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,41 $ 4,19 BGN

2,10 $ 8,15 zł

14.76%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,22 BGN

1,63 $ 6,32 zł

13.50%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,70 $ 6,44 BGN

2,48 $ 9,64 zł

49.19%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,58 $ 7,97 BGN

4,12 $ 16,01 zł

11.17%

Lait (1 litre)

2,02 $ 3,51 BGN

0,98 $ 3,80 zł

106.12%

Pain blanc (500 g)

1,56 $ 2,72 BGN

1,22 $ 4,73 zł

27.87%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

1,57 $ 6,12 zł

48.41%

Œufs

4,36 $ 7,59 BGN

2,96 $ 11,51 zł

47.30%

Fromage local (1 kg)

11,76 $ 20,47 BGN

7,82 $ 30,39 zł

50.38%

Filets de poulet (1 kg)

8,83 $ 15,37 BGN

6,13 $ 23,83 zł

44.05%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,46 $ 30,38 BGN

14,18 $ 55,1 zł

23.13%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

1,10 $ 4,29 zł

95.45%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,44 BGN

1,66 $ 6,44 zł

19.28%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

1,57 $ 6,11 zł

22.93%

Tomate (1 kg)

4,24 $ 7,37 BGN

3,19 $ 12,41 zł

32.92%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,80 BGN

0,87 $ 3,36 zł

19.54%

Oignon (1 kg)

0,85 $ 1,48 BGN

1,38 $ 5,35 zł

-38.41%

Laitue (1 tête)

1,15 $ 2,00 BGN

1,47 $ 5,69 zł

-21.77%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,89 $ 1,56 BGN

0,56 $ 2,18 zł

58.93%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,21 $ 7,33 BGN

4,63 $ 17,97 zł

-9.07%

Vin (Bouteille)

7,46 $ 12,98 BGN

7,07 $ 27,47 zł

5.52%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,15 $ 2,01 BGN

1,55 $ 6,01 zł

-25.81%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,23 BGN

2,15 $ 8,37 zł

-13.95%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,51 BGN

1,18 $ 4,59 zł

-26.27%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,53 $ 49,65 BGN

25,35 $ 98,5 zł

12.54%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,68 $ 2,93 BGN

2,08 $ 8,08 zł

-19.23%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,94 $ 1,63 BGN

1,03 $ 4,01 zł

-8.74%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,35 $ 26,70 BGN

6,39 $ 24,83 zł

140.22%

Essence (1 litre)

1,69 $ 2,94 BGN

1,58 $ 6,15 zł

6.96%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,8 k $ 51,9 k BGN

31,3 k $ 121,5 k zł

-4.69%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,1 k $ 45,5 k BGN

26,7 k $ 103,8 k zł

-2.19%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 272 BGN

182 $ 707 zł

-14.22%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,56 $ 37,52 BGN

10,45 $ 40,62 zł

106.32%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,24 $ 26,51 BGN

16,87 $ 65,5 zł

-9.66%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,08 $ 80,2 BGN

37,66 $ 146 zł

22.36%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,92 $ 48,58 BGN

21,89 $ 85,0 zł

27.55%

Billet de cinéma

10,18 $ 17,72 BGN

7,69 $ 29,88 zł

32.38%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

774 $ 1 347 BGN

243 $ 944 zł

218.48%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,3 k BGN

5 177 $ 20,1 k zł

147.32%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,9 $ 157 BGN

86,1 $ 335 zł

4.41%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 71,8 BGN

39,34 $ 153 zł

4.96%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

105 $ 183 BGN

83,7 $ 325 zł

25.60%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 186 BGN

116 $ 450 zł

-7.86%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

783 $ 1 362 BGN

526 $ 2 045 zł

48.70%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

597 $ 1 038 BGN

460 $ 1 789 zł

29.62%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 516 $ 2 638 BGN

844 $ 3 281 zł

79.55%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 030 $ 1 792 BGN

597 $ 2 319 zł

72.59%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 350 $ 7 568 BGN

3 387 $ 13,2 k zł

28.42%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 177 $ 5 528 BGN

2 216 $ 8 610 zł

43.38%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 735 $ 3 019 BGN

1 738 $ 6 754 zł

-0.18%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

6.21

-53.46%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Toruń : 12 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

597 $ 37.4%

Toruń

460 $ 35.1% 22.9% 136 $

Courses et marchés

Sofia

290 $ 18.2%

Toruń

219 $ 16.7% 24.7% 72 $

Restaurants

Sofia

255 $ 16%

Toruń

185 $ 14.2% 27.2% 69 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12.1%

Toruń

209 $ 16% 8.5% 16 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.7%

Toruń

146 $ 11.2% 5.3% 8,1 $

Sport et loisirs

Sofia

66 $ 4.2%

Toruń

53 $ 4.1% 20.2% 13 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Toruń

37 $ 2.9% 2.8% 1,1 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 783 $ à Sofia contre 526 $ à Toruń. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 0 % plus élevés à Toruń, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 66,0 $ à Sofia contre 50,0 $ à Toruń. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 290 $ contre 219 $ – Toruń est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇵🇱 Toruń

🕒 Heure locale

04:51 4:51 AM

03:51 3:51 AM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

196 935

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Polish Złoty PLN zł

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PLN, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Polish Złoty – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Toruń 1 200 km ≈ 2 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Toruń

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Toruń : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 594 $ à Sofia, 1 310 $ à Toruń – environ 22 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les courses que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 391 $ par mois à Sofia et 1 965 $ à Toruń. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Toruń, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 594 $ à Sofia et 1 310 $ à Toruń. L'écart est d'environ 22 %.

Les transports en commun coûtent environ 13 % de moins à Toruń. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Toruń, où les coûts tout compris tournent autour de 1 310 $, qu'à Sofia avec 1 594 $. Dans Toruń, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 310 $ à Toruń à 1 594 $ à Sofia. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Toruń. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.