Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Swat

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Swat : 480 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 13 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Swat
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Swat Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Swat

🇵🇰 Pakistan

480 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Swat

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Swat, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 585 $ par mois à Sofia contre 480 $ à Swat, loyer inclus.

Sofia 1 585 $
Swat 480 $

Un couple dépense environ 2 486 $ par mois à Sofia contre 767 $ à Swat, loyer inclus.

Sofia 2 486 $
Swat 767 $

Une famille de trois personnes dépense 3 387 $ par mois à Sofia contre 1 054 $ à Swat, loyer inclus.

Sofia 3 387 $
Swat 1 054 $

Sofia coûte environ 230 % de plus que Swat ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Sofia se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Swat est 64 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

16,57 $ 28,84 BGN

3,53 $ 977 PKR

369.41%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,7 $ 118 BGN

24,75 $ 6 846 PKR

173.45%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,68 $ 20,33 BGN

3,56 $ 984 PKR

228.09%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

3,66 $ 1 012 PKR

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

6,82 $ 1 885 PKR

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

2,60 $ 720 PKR

31.15%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,36 $ 4,11 BGN

0,34 $ 95,3 PKR

594.12%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,67 $ 2,91 BGN

0,22 $ 60,8 PKR

659.09%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,99 $ 6,94 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,88 BGN

Lait (1 litre)

1,94 $ 3,38 BGN

0,99 $ 275 PKR

95.96%

Pain blanc (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,45 $ 124 PKR

244.44%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,26 $ 350 PKR

86.51%

Œufs

4,60 $ 8,00 BGN

1,27 $ 350 PKR

262.20%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

6,17 $ 1 706 PKR

85.90%

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

2,92 $ 807 PKR

196.23%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

5,50 $ 1 522 PKR

215.27%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

1,25 $ 346 PKR

72.00%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

0,91 $ 252 PKR

117.58%

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

1,06 $ 294 PKR

72.64%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

0,60 $ 166 PKR

611.67%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,30 $ 83,0 PKR

246.67%

Oignon (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,38 $ 105 PKR

134.21%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,06 BGN

0,30 $ 82,2 PKR

296.67%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 1,45 BGN

0,39 $ 108 PKR

112.82%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

1,80 $ 497 PKR

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

1,25 $ 346 PKR

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,46 $ 680 PKR

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

2,35 $ 651 PKR

87.23%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,91 BGN

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 2,01 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 3,30 BGN

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 1,60 BGN

0,20 $ 56,2 PKR

360.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

9,55 $ 2 641 PKR

194.35%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,90 BGN

1,24 $ 343 PKR

34.68%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

0,74 $ 205 PKR

14.86%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

1,65 $ 457 PKR

905.45%

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,03 BGN

1,34 $ 372 PKR

29.85%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

22,1 k $ 6,1 M PKR

35.45%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

23,5 k $ 6,5 M PKR

6.51%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

158 $ 275 BGN

103 $ 28,5 k PKR

53.46%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,01 BGN

5,27 $ 1 457 PKR

303.61%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,12 $ 26,30 BGN

16,83 $ 4 655 PKR

-10.16%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,85 $ 81,5 BGN

14,65 $ 4 053 PKR

219.80%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

7,88 $ 2 179 PKR

253.05%

Billet de cinéma

10,00 $ 17,39 BGN

4,89 $ 1 353 PKR

104.50%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 419 BGN

42,15 $ 11,7 k PKR

1834.50%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

515 $ 142,4 k PKR

2744.96%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

27,81 $ 7 691 PKR

213.16%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

35,94 $ 9 940 PKR

6.51%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

25,25 $ 6 983 PKR

318.22%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 187 BGN

41,37 $ 11,4 k PKR

159.08%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

769 $ 1 338 BGN

138 $ 38,1 k PKR

457.57%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

593 $ 1 032 BGN

83,8 $ 23,2 k PKR

607.59%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 530 $ 2 662 BGN

246 $ 68,0 k PKR

521.75%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 1 846 BGN

190 $ 52,5 k PKR

459.25%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 875 BGN

941 $ 260,2 k PKR

381.00%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 410 BGN

514 $ 142,3 k PKR

504.36%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 098 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

13.08

-77.91%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Swat : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

593 $ 37.4%

Swat

84 $ 17.5% 85.9% 509 $

Courses et marchés

Sofia

288 $ 18.2%

Swat

101 $ 21% 65% 187 $

Restaurants

Sofia

254 $ 16%

Swat

72 $ 15.1% 71.4% 181 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.3%

Swat

125 $ 26% 35.7% 69 $

Vêtements et chaussures

Sofia

152 $ 9.6%

Swat

59 $ 12.2% 61.5% 94 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Swat

24 $ 5.1% 63.4% 42 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Swat

15 $ 3.2% 59.4% 22 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 769 $ à Sofia contre 138 $ à Swat. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 68 $ à Sofia contre 25 $ à Swat. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 288 $ contre 101 $ – Swat est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇵🇰 Swat

🕒 Heure locale

14:49 2:49 PM

17:49 5:49 PM

3 h d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Pakistani Rupee PKR ₨

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

1 000 PKR = 3,62 USD

1 000 PKR = 3,22 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PKR, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Pakistani Rupee – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 277 PKR (1 000 PKR = 3,62 USD). 1 EUR = 311 PKR (1 000 PKR = 3,22 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Swat 4 260 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Swat

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Swat : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 585 $ à Sofia, 480 $ à Swat – la vie à Swat revient environ 70 % moins cher. Hors loyer, c’est sur les courses que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 378 $ par mois à Sofia et 720 $ à Swat. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Swat, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 138 $ contre 769 $ à Sofia.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 585 $ à Sofia et 480 $ à Swat. La vie à Swat coûte donc environ 70 % de moins.

Les transports en commun coûtent environ 66 % de moins à Swat. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

Un budget mensuel de 800 $ va plus loin à Swat, où les coûts tout compris tournent autour de 480 $, qu’à Sofia avec 1 585 $. Dans Swat, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu’à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Swat – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Pour les expatriés, Swat est l’option la plus simple financièrement – le logement et les dépenses quotidiennes sont plus bas, et la vie y coûte au total environ 70 % de moins, ce qui compte beaucoup avec un budget fixe ou un salaire de début de carrière.