Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Pau

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Pau : 1 441 $ par mois contre 1 594 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 1 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Sofia l'emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Pau
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Pau Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Pau

🇫🇷 France

1 441 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Pau

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Pau, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 594 $ par mois à Sofia contre 1 441 $ à Pau, loyer inclus.

Sofia 1 594 $
Pau 1 441 $

Un couple dépense environ 2 478 $ par mois à Sofia contre 2 269 $ à Pau, loyer inclus.

Sofia 2 478 $
Pau 2 269 $

Une famille de trois personnes dépense 3 361 $ par mois à Sofia contre 3 097 $ à Pau, loyer inclus.

Sofia 3 361 $
Pau 3 097 $

Sofia coûte environ 11 % de plus que Pau ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Sofia et Pau sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Sofia de 18 %, Pau de 7 %.

Repas au restaurant économique

16,87 $ 29,35 BGN

16,89 $ 15,02 €

-0.12%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

65,8 $ 115 BGN

47,83 $ 42,54 €

37.59%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,32 $ 19,69 BGN

11,18 $ 9,94 €

1.25%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

3,82 $ 3,40 €

-10.21%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,41 $ 4,19 BGN

2,51 $ 2,23 €

-3.98%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,22 BGN

1,53 $ 1,36 €

20.92%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,70 $ 6,44 BGN

5,55 $ 4,94 €

-33.33%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,58 $ 7,97 BGN

3,79 $ 3,37 €

20.84%

Lait (1 litre)

2,02 $ 3,51 BGN

1,16 $ 1,03 €

74.14%

Pain blanc (500 g)

1,56 $ 2,72 BGN

2,21 $ 1,97 €

-29.41%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

1,55 $ 1,37 €

50.32%

Œufs

4,36 $ 7,59 BGN

5,49 $ 4,88 €

-20.58%

Fromage local (1 kg)

11,76 $ 20,47 BGN

20,38 $ 18,13 €

-42.30%

Filets de poulet (1 kg)

8,83 $ 15,37 BGN

11,79 $ 10,49 €

-25.11%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,46 $ 30,38 BGN

24,95 $ 22,20 €

-30.02%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

3,74 $ 3,33 €

-42.51%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,44 BGN

2,25 $ 2,00 €

-12.00%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

2,04 $ 1,81 €

-5.39%

Tomate (1 kg)

4,24 $ 7,37 BGN

3,32 $ 2,95 €

27.71%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,80 BGN

1,68 $ 1,50 €

-38.10%

Oignon (1 kg)

0,85 $ 1,48 BGN

2,22 $ 1,97 €

-61.71%

Laitue (1 tête)

1,15 $ 2,00 BGN

1,27 $ 1,13 €

-9.45%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,89 $ 1,56 BGN

0,69 $ 0,61 €

28.99%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,21 $ 7,33 BGN

12,50 $ 11,12 €

-66.32%

Vin (Bouteille)

7,46 $ 12,98 BGN

9,92 $ 8,82 €

-24.80%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,15 $ 2,01 BGN

4,35 $ 3,87 €

-73.56%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,23 BGN

5,49 $ 4,88 €

-66.30%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,51 BGN

1,32 $ 1,18 €

-34.09%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,53 $ 49,65 BGN

25,30 $ 22,51 €

12.77%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,68 $ 2,93 BGN

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,94 $ 1,63 BGN

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,35 $ 26,70 BGN

Essence (1 litre)

1,69 $ 2,94 BGN

2,03 $ 1,80 €

-16.75%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,8 k $ 51,9 k BGN

35,0 k $ 31,1 k €

-14.79%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,1 k $ 45,5 k BGN

35,8 k $ 31,9 k €

-27.01%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 272 BGN

86,9 $ 77,3 €

79.55%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,56 $ 37,52 BGN

31,04 $ 27,61 €

-30.54%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,24 $ 26,51 BGN

32,92 $ 29,28 €

-53.71%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,08 $ 80,2 BGN

42,10 $ 37,44 €

9.45%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,92 $ 48,58 BGN

Billet de cinéma

10,18 $ 17,72 BGN

12,19 $ 10,84 €

-16.49%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

774 $ 1 347 BGN

382 $ 339 €

102.86%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,3 k BGN

4 369 $ 3 886 €

193.07%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,9 $ 157 BGN

110 $ 98,3 €

-18.57%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 71,8 BGN

33,30 $ 29,62 €

23.99%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

105 $ 183 BGN

90,7 $ 80,7 €

15.92%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 186 BGN

89,3 $ 79,4 €

19.48%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

783 $ 1 362 BGN

733 $ 652 €

6.77%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

597 $ 1 038 BGN

392 $ 349 €

52.17%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 516 $ 2 638 BGN

1 075 $ 956 €

41.05%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 030 $ 1 792 BGN

708 $ 630 €

45.49%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 350 $ 7 568 BGN

2 411 $ 2 144 €

80.43%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 177 $ 5 528 BGN

1 991 $ 1 771 €

59.61%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 735 $ 3 019 BGN

3 056 $ 2 718 €

-43.22%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

3.81

-24.15%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Pau : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

597 $ 37.4%

Pau

392 $ 27.2% 34.3% 205 $

Courses et marchés

Sofia

290 $ 18.2%

Pau

389 $ 27% 33.9% 99 $

Restaurants

Sofia

255 $ 16%

Pau

266 $ 18.5% 4.4% 11 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12.1%

Pau

151 $ 10.5% 21.8% 42 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.7%

Pau

146 $ 10.1% 5.6% 8,7 $

Sport et loisirs

Sofia

66 $ 4.2%

Pau

66 $ 4.6% 0% 0 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Pau

31 $ * 2.1% 20.3% 7,8 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 783 $ à Sofia contre 733 $ à Pau. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 76 % plus élevés à Pau, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 66,0 $ à Sofia contre 48,00 $ à Pau. Les courses racontent une autre histoire – 290 $ à Sofia contre 389 $ à Pau – Sofia l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇫🇷 Pau

🕒 Heure locale

22:28 10:28 PM

21:28 9:28 PM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

77 066

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Euro EUR €

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Taux de change et convertisseur de devises

EUR, USD en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Euro – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Pau 1 920 km ≈ 3 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Pau

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Pau : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 594 $ à Sofia, 1 441 $ à Pau – environ 11 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les courses que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 391 $ par mois à Sofia et 2 161 $ à Pau. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Pau, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Fait intéressant, les courses sont environ 34 % moins chères à Sofia – une catégorie où la ville la plus chère offre en réalité un meilleur rapport qualité-prix, probablement grâce à une concurrence plus forte dans la distribution ou à une production locale.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 66,0 $ à Sofia et 48,00 $ à Pau. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Pau, où les coûts tout compris tournent autour de 1 441 $, qu'à Sofia avec 1 594 $. Dans Pau, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 441 $ à Pau à 1 594 $ à Sofia. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Pau. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.