Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Olsztyn

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 594 $ par mois contre 1 816 $ à Olsztyn, loyer et charges compris – soit environ 2 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Olsztyn l'emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Olsztyn
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Olsztyn Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Olsztyn

🇵🇱 Pologne

1 816 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Olsztyn

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Olsztyn, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 594 $ à Sofia contre 1 816 $ à Olsztyn.

Sofia 1 594 $
Olsztyn 1 816 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 478 $ à Sofia contre 2 678 $ à Olsztyn.

Sofia 2 478 $
Olsztyn 2 678 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 361 $ à Sofia contre 3 540 $ à Olsztyn.

Sofia 3 361 $
Olsztyn 3 540 $

Vivre à Sofia coûte environ 12 % de moins qu'à Olsztyn ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Sofia 18 % au-dessus, Olsztyn 34 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

16,87 $ 29,35 BGN

12,84 $ 49,88 zł

31.39%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

65,8 $ 115 BGN

50,4 $ 196 zł

30.55%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,32 $ 19,69 BGN

8,92 $ 34,67 zł

26.91%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

3,31 $ 12,85 zł

3.63%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,41 $ 4,19 BGN

2,51 $ 9,75 zł

-3.98%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,22 BGN

1,87 $ 7,26 zł

-1.07%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,70 $ 6,44 BGN

2,98 $ 11,59 zł

24.16%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,58 $ 7,97 BGN

3,91 $ 15,18 zł

17.14%

Lait (1 litre)

2,02 $ 3,51 BGN

1,05 $ 4,09 zł

92.38%

Pain blanc (500 g)

1,56 $ 2,72 BGN

1,26 $ 4,90 zł

23.81%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

1,42 $ 5,52 zł

64.08%

Œufs

4,36 $ 7,59 BGN

3,85 $ 14,95 zł

13.25%

Fromage local (1 kg)

11,76 $ 20,47 BGN

9,72 $ 37,77 zł

20.99%

Filets de poulet (1 kg)

8,83 $ 15,37 BGN

7,34 $ 28,51 zł

20.30%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,46 $ 30,38 BGN

15,04 $ 58,5 zł

16.09%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

1,23 $ 4,77 zł

74.80%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,44 BGN

1,61 $ 6,25 zł

22.98%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

1,80 $ 6,99 zł

7.22%

Tomate (1 kg)

4,24 $ 7,37 BGN

3,43 $ 13,32 zł

23.62%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,80 BGN

0,97 $ 3,78 zł

7.22%

Oignon (1 kg)

0,85 $ 1,48 BGN

1,17 $ 4,54 zł

-27.35%

Laitue (1 tête)

1,15 $ 2,00 BGN

1,37 $ 5,32 zł

-16.06%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,89 $ 1,56 BGN

0,68 $ 2,64 zł

30.88%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,21 $ 7,33 BGN

5,49 $ 21,32 zł

-23.32%

Vin (Bouteille)

7,46 $ 12,98 BGN

7,42 $ 28,84 zł

0.54%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,15 $ 2,01 BGN

1,13 $ 4,39 zł

1.77%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,23 BGN

1,54 $ 6,00 zł

20.13%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,51 BGN

1,05 $ 4,07 zł

-17.14%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,53 $ 49,65 BGN

25,79 $ 100 zł

10.62%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,68 $ 2,93 BGN

2,08 $ 8,09 zł

-19.23%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,94 $ 1,63 BGN

0,74 $ 2,88 zł

27.03%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,35 $ 26,70 BGN

10,21 $ 39,67 zł

50.34%

Essence (1 litre)

1,69 $ 2,94 BGN

1,66 $ 6,43 zł

1.81%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,8 k $ 51,9 k BGN

31,4 k $ 121,9 k zł

-5.01%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,1 k $ 45,5 k BGN

29,5 k $ 114,4 k zł

-11.26%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 272 BGN

329 $ 1 277 zł

-52.51%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,56 $ 37,52 BGN

10,17 $ 39,53 zł

112.00%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,24 $ 26,51 BGN

19,00 $ 73,8 zł

-19.79%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,08 $ 80,2 BGN

50,7 $ 197 zł

-9.04%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,92 $ 48,58 BGN

22,47 $ 87,3 zł

24.25%

Billet de cinéma

10,18 $ 17,72 BGN

9,12 $ 35,42 zł

11.62%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

774 $ 1 347 BGN

378 $ 1 467 zł

105.06%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,3 k BGN

13,7 k $ 53,4 k zł

-6.86%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,9 $ 157 BGN

103 $ 399 zł

-12.41%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 71,8 BGN

48,59 $ 189 zł

-15.02%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

105 $ 183 BGN

103 $ 402 zł

1.61%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 186 BGN

105 $ 406 zł

2.06%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

783 $ 1 362 BGN

1 004 $ 3 900 zł

-22.04%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

597 $ 1 038 BGN

744 $ 2 892 zł

-19.81%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 516 $ 2 638 BGN

1 685 $ 6 546 zł

-10.00%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 030 $ 1 792 BGN

1 344 $ 5 221 zł

-23.35%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 350 $ 7 568 BGN

3 690 $ 14,3 k zł

17.89%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 177 $ 5 528 BGN

2 548 $ 9 898 zł

24.71%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 735 $ 3 019 BGN

1 374 $ 5 338 zł

26.30%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

7.52

-61.57%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Olsztyn : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

597 $ 37.4%

Olsztyn

744 $ 41% 24.7% 147 $

Courses et marchés

Sofia

290 $ 18.2%

Olsztyn

238 $ 13.1% 18.1% 53 $

Restaurants

Sofia

255 $ 16%

Olsztyn

209 $ 11.5% 17.8% 45 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12.1%

Olsztyn

358 $ 19.7% 85.5% 165 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.7%

Olsztyn

162 $ 8.9% 4.7% 7,3 $

Sport et loisirs

Sofia

66 $ 4.2%

Olsztyn

69 $ 3.8% 3.7% 2,4 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Olsztyn

36 $ 2% 6.8% 2,6 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 783 $ à Sofia et 1 004 $ à Olsztyn. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne 26 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L'effet combiné donne un pouvoir d'achat local nettement plus fort.

Restaurant : 66,0 $ à Sofia contre 50,0 $ à Olsztyn pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 290 $ contre 238 $ par mois, avec Olsztyn moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇵🇱 Olsztyn

🕒 Heure locale

20:54 8:54 PM

19:54 7:54 PM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

174 675

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Polish Złoty PLN zł

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PLN, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Polish Złoty – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Olsztyn 1 250 km ≈ 2 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Olsztyn

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Olsztyn : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les vêtements et les loisirs. L'écart de 14 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Les salaires moyens sont 26 % plus élevés à Sofia, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 783 $ à Sofia contre 1 004 $ à Olsztyn. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les acheteurs à Olsztyn paient environ 22 % de moins pour les courses du quotidien. C'est un renversement inhabituel qui compense en partie les coûts plus élevés ailleurs.

Manger dehors est moins cher à Sofia – un repas pour deux coûte 66,0 $ contre 50,0 $ à Olsztyn. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 1 594 $ à Sofia contre 1 816 $ à Olsztyn, un budget de 2 000 $ est réaliste à Sofia, mais serré ou insuffisant à Olsztyn. L'écart entre les deux villes fait que Sofia s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Sofia est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Olsztyn, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Sofia et Olsztyn sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Sofia plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 14 % plus basses qu'à Olsztyn. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.