Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Olsztyn et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 594 $ par mois contre 1 816 $ à Olsztyn, loyer et charges compris – soit environ 2 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Olsztyn l'emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

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Indice du coût de la vie à Olsztyn
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Olsztyn Indice du coût de la vie
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Sofia Indice du coût de la vie

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Olsztyn

🇵🇱 Pologne

1 816 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Olsztyn et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Olsztyn et à Sofia, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 816 $ à Olsztyn contre 1 594 $ à Sofia.

Olsztyn 1 816 $
Sofia 1 594 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 678 $ à Olsztyn contre 2 478 $ à Sofia.

Olsztyn 2 678 $
Sofia 2 478 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 540 $ à Olsztyn contre 3 361 $ à Sofia.

Olsztyn 3 540 $
Sofia 3 361 $

Vivre à Olsztyn revient environ 14 % plus cher qu'à Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Olsztyn 34 % au-dessus, Sofia 18 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

12,84 $ 49,88 zł

16,87 $ 29,35 BGN

-23.89%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

50,4 $ 196 zł

65,8 $ 115 BGN

-23.40%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,92 $ 34,67 zł

11,32 $ 19,69 BGN

-21.20%

Cappuccino

3,31 $ 12,85 zł

3,43 $ 5,98 BGN

-3.50%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,51 $ 9,75 zł

2,41 $ 4,19 BGN

4.15%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 7,26 zł

1,85 $ 3,22 BGN

1.08%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,98 $ 11,59 zł

3,70 $ 6,44 BGN

-19.46%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,91 $ 15,18 zł

4,58 $ 7,97 BGN

-14.63%

Lait (1 litre)

1,05 $ 4,09 zł

2,02 $ 3,51 BGN

-48.02%

Pain blanc (500 g)

1,26 $ 4,90 zł

1,56 $ 2,72 BGN

-19.23%

Riz (blanc) (1 kg)

1,42 $ 5,52 zł

2,33 $ 4,05 BGN

-39.06%

Œufs

3,85 $ 14,95 zł

4,36 $ 7,59 BGN

-11.70%

Fromage local (1 kg)

9,72 $ 37,77 zł

11,76 $ 20,47 BGN

-17.35%

Filets de poulet (1 kg)

7,34 $ 28,51 zł

8,83 $ 15,37 BGN

-16.87%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

15,04 $ 58,5 zł

17,46 $ 30,38 BGN

-13.86%

Pommes (1 kg)

1,23 $ 4,77 zł

2,15 $ 3,74 BGN

-42.79%

Bananes (1 kg)

1,61 $ 6,25 zł

1,98 $ 3,44 BGN

-18.69%

Oranges (1 kg)

1,80 $ 6,99 zł

1,93 $ 3,37 BGN

-6.74%

Tomate (1 kg)

3,43 $ 13,32 zł

4,24 $ 7,37 BGN

-19.10%

Pomme de terre (1 kg)

0,97 $ 3,78 zł

1,04 $ 1,80 BGN

-6.73%

Oignon (1 kg)

1,17 $ 4,54 zł

0,85 $ 1,48 BGN

37.65%

Laitue (1 tête)

1,37 $ 5,32 zł

1,15 $ 2,00 BGN

19.13%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,68 $ 2,64 zł

0,89 $ 1,56 BGN

-23.60%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,49 $ 21,32 zł

4,21 $ 7,33 BGN

30.40%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 28,84 zł

7,46 $ 12,98 BGN

-0.54%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,13 $ 4,39 zł

1,15 $ 2,01 BGN

-1.74%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,54 $ 6,00 zł

1,85 $ 3,23 BGN

-16.76%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,05 $ 4,07 zł

0,87 $ 1,51 BGN

20.69%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

25,79 $ 100 zł

28,53 $ 49,65 BGN

-9.60%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,08 $ 8,09 zł

1,68 $ 2,93 BGN

23.81%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,74 $ 2,88 zł

0,94 $ 1,63 BGN

-21.28%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,21 $ 39,67 zł

15,35 $ 26,70 BGN

-33.49%

Essence (1 litre)

1,66 $ 6,43 zł

1,69 $ 2,94 BGN

-1.78%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

31,4 k $ 121,9 k zł

29,8 k $ 51,9 k BGN

5.27%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

29,5 k $ 114,4 k zł

26,1 k $ 45,5 k BGN

12.68%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

329 $ 1 277 zł

156 $ 272 BGN

110.58%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

10,17 $ 39,53 zł

21,56 $ 37,52 BGN

-52.83%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

19,00 $ 73,8 zł

15,24 $ 26,51 BGN

24.67%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

50,7 $ 197 zł

46,08 $ 80,2 BGN

9.94%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,47 $ 87,3 zł

27,92 $ 48,58 BGN

-19.52%

Billet de cinéma

9,12 $ 35,42 zł

10,18 $ 17,72 BGN

-10.41%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

378 $ 1 467 zł

774 $ 1 347 BGN

-51.23%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

13,7 k $ 53,4 k zł

12,8 k $ 22,3 k BGN

7.36%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

103 $ 399 zł

89,9 $ 157 BGN

14.16%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,59 $ 189 zł

41,29 $ 71,8 BGN

17.68%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

103 $ 402 zł

105 $ 183 BGN

-1.59%

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 406 zł

107 $ 186 BGN

-2.01%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 004 $ 3 900 zł

783 $ 1 362 BGN

28.27%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

744 $ 2 892 zł

597 $ 1 038 BGN

24.71%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 685 $ 6 546 zł

1 516 $ 2 638 BGN

11.11%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 344 $ 5 221 zł

1 030 $ 1 792 BGN

30.47%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 690 $ 14,3 k zł

4 350 $ 7 568 BGN

-15.17%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 548 $ 9 898 zł

3 177 $ 5 528 BGN

-19.82%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 374 $ 5 338 zł

1 735 $ 3 019 BGN

-20.83%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

7.52

2.89

160.21%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Olsztyn : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Olsztyn

744 $ 41%

Sofia

597 $ 37.4% 19.8% 147 $

Charges et services

Olsztyn

358 $ 19.7%

Sofia

193 $ 12.1% 46.1% 165 $

Courses et marchés

Olsztyn

238 $ 13.1%

Sofia

290 $ 18.2% 22.2% 53 $

Restaurants

Olsztyn

209 $ 11.5%

Sofia

255 $ 16% 21.7% 45 $

Vêtements et chaussures

Olsztyn

162 $ 8.9%

Sofia

154 $ 9.7% 4.5% 7,3 $

Sport et loisirs

Olsztyn

69 $ 3.8%

Sofia

66 $ 4.2% 3.5% 2,4 $

Transports

Olsztyn

36 $ 2%

Sofia

38 $ 2.4% 7.3% 2,6 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 004 $ à Olsztyn et 783 $ à Sofia. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne 26 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L'effet combiné donne un pouvoir d'achat local nettement plus fort.

Restaurant : 50,0 $ à Olsztyn contre 66,0 $ à Sofia pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 238 $ contre 290 $ par mois, avec Olsztyn moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇵🇱 Olsztyn

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

18:29 6:29 PM

19:29 7:29 PM

1 h d’avance sur Olsztyn

🌤 Météo

👥 Population

174 675

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Polish Złoty PLN zł

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en PLN – convertisseur : Polish Złoty

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇱 Zloty polonais (zł)

Polish Złoty – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD vers PLN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Olsztyn Sofia 1 250 km ≈ 2 h de vol direct

Depuis chez vous

Olsztyn
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Olsztyn vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les vêtements et les loisirs. L'écart de 14 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 26 % plus bas à Sofia. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 1 004 $ à Olsztyn contre 783 $ à Sofia. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les acheteurs à Olsztyn paient environ 22 % de moins pour les courses du quotidien. C'est un renversement inhabituel qui compense en partie les coûts plus élevés ailleurs.

Manger dehors est moins cher à Sofia – un repas pour deux coûte 66,0 $ contre 50,0 $ à Olsztyn. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 1 594 $ à Sofia contre 1 816 $ à Olsztyn, un budget de 2 000 $ est réaliste à Sofia, mais serré ou insuffisant à Olsztyn. L'écart entre les deux villes fait que Sofia s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Sofia est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Olsztyn, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Olsztyn et Sofia sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Sofia plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 14 % plus basses qu'à Olsztyn. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.