Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Nampula

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Nampula : 525 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 12 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Nampula

🇲🇿 Mozambique

525 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Nampula

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Nampula, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 589 $ par mois à Sofia contre 525 $ à Nampula, loyer inclus.

Sofia 1 589 $
Nampula 525 $

Un couple dépense environ 2 456 $ par mois à Sofia contre 703 $ à Nampula, loyer inclus.

Sofia 2 456 $
Nampula 703 $

Une famille de trois personnes dépense 3 324 $ par mois à Sofia contre 881 $ à Nampula, loyer inclus.

Sofia 3 324 $
Nampula 881 $

Sofia coûte environ 203 % de plus que Nampula ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Sofia se situe 19 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Nampula est 61 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

17,10 $ 29,93 BGN

5,33 $ 337 MZN

220.83%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

66,9 $ 117 BGN

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,77 $ 20,59 BGN

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,23 BGN

0,81 $ 51,5 MZN

198.77%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 3,26 BGN

0,40 $ 25,48 MZN

365.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 5,83 BGN

1,59 $ 100 MZN

109.43%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,92 BGN

Lait (1 litre)

1,92 $ 3,36 BGN

1,82 $ 115 MZN

5.49%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

0,48 $ 30,66 MZN

214.58%

Riz (blanc) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,11 $ 70,3 MZN

99.10%

Œufs

4,40 $ 7,69 BGN

2,68 $ 170 MZN

64.18%

Fromage local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

10,18 $ 644 MZN

13.56%

Filets de poulet (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

3,49 $ 221 MZN

151.86%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

3,77 $ 238 MZN

350.13%

Pommes (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

2,70 $ 171 MZN

-19.63%

Bananes (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

2,39 $ 151 MZN

-14.64%

Oranges (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

2,01 $ 127 MZN

-8.46%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

1,52 $ 96,4 MZN

182.24%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

1,48 $ 93,8 MZN

-30.41%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,69 $ 107 MZN

-44.97%

Laitue (1 tête)

1,20 $ 2,11 BGN

0,74 $ 46,53 MZN

62.16%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 1,62 BGN

0,88 $ 55,7 MZN

4.55%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

Vin (Bouteille)

7,33 $ 12,83 BGN

6,35 $ 402 MZN

15.43%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

2,34 $ 148 MZN

-49.57%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 3,28 BGN

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

0,16 $ 10,04 MZN

443.75%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,74 $ 3,04 BGN

1,59 $ 101 MZN

9.43%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

2,29 $ 145 MZN

-58.08%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,54 $ 27,19 BGN

Essence (1 litre)

1,79 $ 3,14 BGN

1,50 $ 95,1 MZN

19.33%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,0 k $ 52,5 k BGN

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 46,1 k BGN

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 273 BGN

119 $ 7 496 MZN

31.60%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,21 $ 37,11 BGN

33,37 $ 2 111 MZN

-36.44%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,64 $ 27,37 BGN

124 $ 7 872 MZN

-87.43%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

Billet de cinéma

10,02 $ 17,53 BGN

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

766 $ 1 341 BGN

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,7 $ 157 BGN

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 183 BGN

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

796 $ 1 393 BGN

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

607 $ 1 063 BGN

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

941 $ 59,5 k MZN

66.16%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 060 $ 1 855 BGN

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Nampula : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

607 $ 37.9%

Nampula

–

Courses et marchés

Sofia

287 $ 17.9%

Nampula

–

Restaurants

Sofia

256 $ 16%

Nampula

–

Charges et services

Sofia

193 $ 12%

Nampula

–

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Nampula

–

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Nampula

–

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Nampula

–

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇲🇿 Nampula

🕒 Heure locale

08:20 8:20 AM

07:20 7:20 AM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

477 900

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Mozambican Metical MZN MT

📈 Taux de change

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

100 MZN = 1,58 USD

100 MZN = 1,41 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

MZN, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Mozambican Metical – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 63,25 MZN (100 MZN = 1,58 USD). 1 EUR = 70,94 MZN (100 MZN = 1,41 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Nampula 6 630 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Nampula

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Nampula : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Sofia est environ 203 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 384 $ par mois à Sofia et 787 $ à Nampula. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 589 $ à Sofia et 525 $ à Nampula. L'écart est d'environ 203 %.

Les courses coûtent environ 54 % plus cher à Sofia, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Nampula, où les coûts tout compris tournent autour de 525 $, qu'à Sofia avec 1 589 $. Dans Nampula, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Nampula – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Nampula. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.