Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Laâyoune

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Laâyoune : 118 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 17 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Laâyoune
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Laâyoune Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Laâyoune

🇪🇭 Sahara occidental

118 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Laâyoune

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Laâyoune, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 589 $ par mois à Sofia contre 118 $ à Laâyoune, loyer inclus.

Sofia 1 589 $
Laâyoune 118 $

Un couple dépense environ 2 456 $ par mois à Sofia contre 168 $ à Laâyoune, loyer inclus.

Sofia 2 456 $
Laâyoune 168 $

Une famille de trois personnes dépense 3 324 $ par mois à Sofia contre 218 $ à Laâyoune, loyer inclus.

Sofia 3 324 $
Laâyoune 218 $

Sofia coûte environ 1251 % de plus que Laâyoune ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Sofia se situe 19 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Laâyoune est 91 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

17,10 $ 29,93 BGN

4,07 $ 39,58 MAD

320.15%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

66,9 $ 117 BGN

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,77 $ 20,59 BGN

3,35 $ 32,60 MAD

251.34%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

1,97 $ 19,20 MAD

73.60%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,23 BGN

0,41 $ 4,02 MAD

490.24%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 3,26 BGN

0,31 $ 3,04 MAD

500.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 5,83 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,92 BGN

Lait (1 litre)

1,92 $ 3,36 BGN

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

Riz (blanc) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

Œufs

4,40 $ 7,69 BGN

Fromage local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

Filets de poulet (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

Pommes (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

Bananes (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

Oranges (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

Oignon (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

Laitue (1 tête)

1,20 $ 2,11 BGN

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 1,62 BGN

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

Vin (Bouteille)

7,33 $ 12,83 BGN

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 3,28 BGN

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

0,68 $ 6,58 MAD

27.94%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,74 $ 3,04 BGN

0,68 $ 6,60 MAD

155.88%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

0,68 $ 6,66 MAD

41.18%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,54 $ 27,19 BGN

Essence (1 litre)

1,79 $ 3,14 BGN

1,33 $ 12,94 MAD

34.59%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,0 k $ 52,5 k BGN

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 46,1 k BGN

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 273 BGN

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,21 $ 37,11 BGN

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,64 $ 27,37 BGN

19,80 $ 193 MAD

-21.01%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

Billet de cinéma

10,02 $ 17,53 BGN

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

766 $ 1 341 BGN

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,7 $ 157 BGN

44,51 $ 433 MAD

101.51%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 183 BGN

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

796 $ 1 393 BGN

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

607 $ 1 063 BGN

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 060 $ 1 855 BGN

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Laâyoune : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

607 $ 37.9%

Laâyoune

- * 0% 100%

Courses et marchés

Sofia

287 $ 17.9%

Laâyoune

- * 0% 100%

Restaurants

Sofia

256 $ 16%

Laâyoune

69 $ * 59.7% 73% 187 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12%

Laâyoune

20 $ * 17.1% 89.7% 173 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Laâyoune

20 $ * 17.3% 87% 134 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Laâyoune

- * 0% 100%

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Laâyoune

6,8 $ * 5.9% 82.2% 31 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇪🇭 Laâyoune

🕒 Heure locale

13:03 1:03 PM

11:03 11:03 AM

2 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

196 331 Capitale

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Moroccan Dirham MAD د.م.

📈 Taux de change

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,51 EUR

100 MAD = 10,27 USD

100 MAD = 9,17 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

MAD, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,51 EUR).

Moroccan Dirham – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,74 MAD (1 MAD = 0,103 USD). 1 EUR = 10,91 MAD (100 MAD = 9,17 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Laâyoune 3 710 km ≈ 5 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Laâyoune

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Laâyoune : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Sofia est environ 1251 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 384 $ par mois à Sofia et 176 $ à Laâyoune. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Laâyoune, où les coûts tout compris tournent autour de 118 $, qu'à Sofia avec 1 589 $. Dans Laâyoune, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Laâyoune – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Laâyoune. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.