Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Gilgit

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Gilgit : 447 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 13 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
22

Indice du coût de la vie à Gilgit
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Gilgit Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Gilgit

🇵🇰 Pakistan

447 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Gilgit

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Gilgit, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 585 $ par mois à Sofia contre 447 $ à Gilgit, loyer inclus.

Sofia 1 585 $
Gilgit 447 $

Un couple dépense environ 2 486 $ par mois à Sofia contre 670 $ à Gilgit, loyer inclus.

Sofia 2 486 $
Gilgit 670 $

Une famille de trois personnes dépense 3 387 $ par mois à Sofia contre 894 $ à Gilgit, loyer inclus.

Sofia 3 387 $
Gilgit 894 $

Sofia coûte environ 255 % de plus que Gilgit ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Sofia se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Gilgit est 67 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

16,57 $ 28,84 BGN

1,49 $ 411 PKR

1012.08%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,7 $ 118 BGN

10,71 $ 2 962 PKR

531.93%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,68 $ 20,33 BGN

5,32 $ 1 473 PKR

119.55%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

2,50 $ 690 PKR

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

5,09 $ 1 407 PKR

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

1,59 $ 441 PKR

114.47%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,36 $ 4,11 BGN

0,32 $ 88,2 PKR

637.50%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,67 $ 2,91 BGN

0,23 $ 62,7 PKR

626.09%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,99 $ 6,94 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,88 BGN

Lait (1 litre)

1,94 $ 3,38 BGN

0,81 $ 223 PKR

139.51%

Pain blanc (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,62 $ 172 PKR

150.00%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,13 $ 312 PKR

107.96%

Œufs

4,60 $ 8,00 BGN

1,15 $ 317 PKR

300.00%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

5,63 $ 1 557 PKR

103.73%

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

2,46 $ 681 PKR

251.63%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

4,84 $ 1 339 PKR

258.26%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

1,12 $ 309 PKR

91.96%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

0,58 $ 160 PKR

241.38%

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

0,78 $ 216 PKR

134.62%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

0,52 $ 143 PKR

721.15%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,28 $ 77,3 PKR

271.43%

Oignon (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,38 $ 106 PKR

134.21%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,06 BGN

0,43 $ 119 PKR

176.74%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 1,45 BGN

0,38 $ 104 PKR

118.42%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

1,89 $ 522 PKR

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

1,09 $ 303 PKR

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,44 $ 674 PKR

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

1,97 $ 545 PKR

123.35%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,91 BGN

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 2,01 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 3,30 BGN

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 1,60 BGN

0,16 $ 43,69 PKR

475.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

10,05 $ 2 781 PKR

179.70%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,90 BGN

1,07 $ 295 PKR

56.07%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

0,71 $ 196 PKR

19.72%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

1,62 $ 448 PKR

924.07%

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,03 BGN

1,17 $ 325 PKR

48.72%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

22,0 k $ 6,1 M PKR

36.23%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

23,2 k $ 6,4 M PKR

7.69%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

158 $ 275 BGN

101 $ 27,8 k PKR

56.98%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,01 BGN

5,66 $ 1 567 PKR

275.80%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,12 $ 26,30 BGN

14,23 $ 3 936 PKR

6.25%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,85 $ 81,5 BGN

14,85 $ 4 107 PKR

215.49%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

7,85 $ 2 173 PKR

254.39%

Billet de cinéma

10,00 $ 17,39 BGN

4,25 $ 1 176 PKR

135.29%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 419 BGN

42,28 $ 11,7 k PKR

1828.55%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

1 047 $ 289,7 k PKR

1298.25%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

16,72 $ 4 625 PKR

420.87%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

22,58 $ 6 246 PKR

69.53%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

67,5 $ 18,7 k PKR

56.35%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 187 BGN

32,35 $ 8 948 PKR

231.31%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

769 $ 1 338 BGN

134 $ 37,2 k PKR

471.75%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

593 $ 1 032 BGN

86,0 $ 23,8 k PKR

589.89%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 530 $ 2 662 BGN

272 $ 75,2 k PKR

462.43%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 1 846 BGN

178 $ 49,2 k PKR

496.68%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 875 BGN

810 $ 224,2 k PKR

458.39%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 410 BGN

499 $ 138,0 k PKR

523.02%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 098 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

-77.77%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Gilgit : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

593 $ 37.4%

Gilgit

86 $ 19.3% 85.5% 507 $

Courses et marchés

Sofia

288 $ 18.2%

Gilgit

90 $ 20.1% 68.8% 198 $

Restaurants

Sofia

254 $ 16%

Gilgit

49 $ 11% 80.6% 204 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.3%

Gilgit

120 $ 27% 38% 74 $

Vêtements et chaussures

Sofia

152 $ 9.6%

Gilgit

63 $ 14% 58.8% 90 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Gilgit

23 $ 5.2% 65.1% 43 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Gilgit

15 $ 3.4% 59.5% 22 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 769 $ à Sofia contre 134 $ à Gilgit. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 68 $ à Sofia contre 11 $ à Gilgit. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 288 $ contre 90 $ – Gilgit est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇵🇰 Gilgit

🕒 Heure locale

20:09 8:09 PM

23:09 11:09 PM

3 h d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

216 760

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Pakistani Rupee PKR ₨

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 000 PKR = 3,62 USD

1 000 PKR = 3,22 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PKR, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Pakistani Rupee – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 277 PKR (1 000 PKR = 3,62 USD). 1 EUR = 311 PKR (1 000 PKR = 3,22 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Gilgit 4 380 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Gilgit

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Gilgit : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia coûte environ 255 % de plus que Gilgit, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les restaurants. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 378 $ par mois à Sofia et 670 $ à Gilgit. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Gilgit, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 134 $ contre 769 $ à Sofia.

Les courses coûtent environ 221 % plus cher à Sofia, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 68 $ à Sofia et 11 $ à Gilgit. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 800 $ va plus loin à Gilgit, où les coûts tout compris tournent autour de 447 $, qu’à Sofia avec 1 585 $. Dans Gilgit, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu’à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Gilgit – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Pour les expatriés, Gilgit est l’option la plus simple financièrement – le logement et les dépenses quotidiennes sont plus bas, et la vie y coûte au total environ 72 % de moins, ce qui compte beaucoup avec un budget fixe ou un salaire de début de carrière.