Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Fredrikstad

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 594 $ par mois contre 2 983 $ à Fredrikstad, loyer et charges compris – soit environ 16 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
144

Indice du coût de la vie à Fredrikstad
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Fredrikstad Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Fredrikstad

🇳🇴 Norvège

2 983 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Fredrikstad

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Fredrikstad, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 594 $ à Sofia contre 2 983 $ à Fredrikstad.

Sofia 1 594 $
Fredrikstad 2 983 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 478 $ à Sofia contre 4 345 $ à Fredrikstad.

Sofia 2 478 $
Fredrikstad 4 345 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 361 $ à Sofia contre 5 707 $ à Fredrikstad.

Sofia 3 361 $
Fredrikstad 5 707 $

Vivre à Sofia coûte environ 47 % de moins qu'à Fredrikstad ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Sofia 18 % au-dessus, Fredrikstad 121 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

16,87 $ 29,35 BGN

26,28 $ 247 NOK

-35.81%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

65,8 $ 115 BGN

124 $ 1 170 NOK

-47.04%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,32 $ 19,69 BGN

12,65 $ 119 NOK

-10.51%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

6,77 $ 63,7 NOK

-49.34%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,41 $ 4,19 BGN

5,55 $ 52,3 NOK

-56.58%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,22 BGN

4,39 $ 41,36 NOK

-57.86%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,70 $ 6,44 BGN

11,55 $ 109 NOK

-67.97%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,58 $ 7,97 BGN

9,57 $ 90,1 NOK

-52.14%

Lait (1 litre)

2,02 $ 3,51 BGN

2,34 $ 22,00 NOK

-13.68%

Pain blanc (500 g)

1,56 $ 2,72 BGN

4,31 $ 40,56 NOK

-63.81%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

3,43 $ 32,31 NOK

-32.07%

Œufs

4,36 $ 7,59 BGN

5,82 $ 54,8 NOK

-25.09%

Fromage local (1 kg)

11,76 $ 20,47 BGN

13,06 $ 123 NOK

-9.95%

Filets de poulet (1 kg)

8,83 $ 15,37 BGN

17,96 $ 169 NOK

-50.84%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,46 $ 30,38 BGN

34,38 $ 324 NOK

-49.21%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

3,37 $ 31,71 NOK

-36.20%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,44 BGN

3,64 $ 34,24 NOK

-45.60%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

4,30 $ 40,49 NOK

-55.12%

Tomate (1 kg)

4,24 $ 7,37 BGN

5,00 $ 47,06 NOK

-15.20%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,80 BGN

2,63 $ 24,74 NOK

-60.46%

Oignon (1 kg)

0,85 $ 1,48 BGN

2,71 $ 25,53 NOK

-68.63%

Laitue (1 tête)

1,15 $ 2,00 BGN

2,82 $ 26,50 NOK

-59.22%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,89 $ 1,56 BGN

2,33 $ 21,95 NOK

-61.80%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,21 $ 7,33 BGN

15,51 $ 146 NOK

-72.86%

Vin (Bouteille)

7,46 $ 12,98 BGN

22,16 $ 209 NOK

-66.34%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,15 $ 2,01 BGN

3,49 $ 32,81 NOK

-67.05%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,23 BGN

4,39 $ 41,34 NOK

-57.86%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,51 BGN

4,11 $ 38,71 NOK

-78.83%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,53 $ 49,65 BGN

64,5 $ 607 NOK

-55.73%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,68 $ 2,93 BGN

12,56 $ 118 NOK

-86.62%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,94 $ 1,63 BGN

2,00 $ 18,79 NOK

-53.00%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,35 $ 26,70 BGN

70,1 $ 660 NOK

-78.12%

Essence (1 litre)

1,69 $ 2,94 BGN

2,30 $ 21,64 NOK

-26.52%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,8 k $ 51,9 k BGN

49,8 k $ 468,4 k NOK

-40.11%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,1 k $ 45,5 k BGN

46,9 k $ 441,1 k NOK

-44.22%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 272 BGN

331 $ 3 118 NOK

-52.88%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,56 $ 37,52 BGN

45,60 $ 429 NOK

-52.72%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,24 $ 26,51 BGN

66,9 $ 630 NOK

-77.23%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,08 $ 80,2 BGN

58,3 $ 549 NOK

-20.97%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,92 $ 48,58 BGN

40,86 $ 385 NOK

-31.67%

Billet de cinéma

10,18 $ 17,72 BGN

20,19 $ 190 NOK

-49.58%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

774 $ 1 347 BGN

168 $ 1 579 NOK

361.55%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,3 k BGN

12,5 k $ 117,8 k NOK

2.31%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,9 $ 157 BGN

155 $ 1 459 NOK

-41.98%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 71,8 BGN

78,7 $ 741 NOK

-47.53%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

105 $ 183 BGN

144 $ 1 358 NOK

-27.14%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 186 BGN

112 $ 1 051 NOK

-4.41%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

783 $ 1 362 BGN

1 329 $ 12,5 k NOK

-41.10%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

597 $ 1 038 BGN

1 131 $ 10,6 k NOK

-47.24%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 516 $ 2 638 BGN

1 822 $ 17,1 k NOK

-16.77%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 030 $ 1 792 BGN

1 516 $ 14,3 k NOK

-32.07%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 350 $ 7 568 BGN

6 022 $ 56,7 k NOK

-27.77%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 177 $ 5 528 BGN

4 131 $ 38,9 k NOK

-23.09%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 735 $ 3 019 BGN

3 372 $ 31,7 k NOK

-48.54%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

4.95

-41.62%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Fredrikstad : 11 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

597 $ 37.4%

Fredrikstad

1,1 k $ 37.9% 89.5% 534 $

Courses et marchés

Sofia

290 $ 18.2%

Fredrikstad

540 $ 18.1% 85.7% 249 $

Restaurants

Sofia

255 $ 16%

Fredrikstad

446 $ 15% 75.1% 191 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12.1%

Fredrikstad

444 $ 14.9% 130% 251 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.7%

Fredrikstad

220 $ 7.4% 42.7% 66 $

Sport et loisirs

Sofia

66 $ 4.2%

Fredrikstad

99 $ 3.3% 48.5% 32 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Fredrikstad

103 $ 3.5% 170% 65 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 783 $ à Sofia et 1 329 $ à Fredrikstad. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Fredrikstad paie en moyenne 94 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 66,0 $ à Sofia contre 124 $ à Fredrikstad pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 290 $ contre 540 $ par mois, avec Sofia moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇳🇴 Fredrikstad

🕒 Heure locale

21:18 9:18 PM

20:18 8:18 PM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

85 267

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Norwegian Krone NOK kr

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

100 NOK = 10,62 USD

100 NOK = 9,45 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

NOK, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Norwegian Krone – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 9,41 NOK (1 NOK = 0,106 USD). 1 EUR = 10,58 NOK (100 NOK = 9,45 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Fredrikstad 2 020 km ≈ 3 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Fredrikstad

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Fredrikstad : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les vêtements. L'écart de 87 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 94 % plus bas à Fredrikstad. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 783 $ à Sofia contre 1 329 $ à Fredrikstad. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d'enfants coûte 774 $ à Sofia contre 168 $ à Fredrikstad. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Les tickets de supermarché sont environ 86 % plus élevés à Fredrikstad. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Avec 1 594 $ à Sofia contre 2 983 $ à Fredrikstad, un budget de 2 000 $ est réaliste à Sofia, mais serré ou insuffisant à Fredrikstad. L'écart entre les deux villes fait que Sofia s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Sofia est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Fredrikstad, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Sofia et Fredrikstad sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Sofia plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 87 % plus basses qu'à Fredrikstad. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.