Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Erbil

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Erbil : 960 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 7 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
46

Indice du coût de la vie à Erbil
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Erbil Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Erbil

🇮🇶 Irak

960 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Erbil

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Erbil, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 585 $ par mois à Sofia contre 960 $ à Erbil, loyer inclus.

Sofia 1 585 $
Erbil 960 $

Un couple dépense environ 2 486 $ par mois à Sofia contre 1 439 $ à Erbil, loyer inclus.

Sofia 2 486 $
Erbil 1 439 $

Une famille de trois personnes dépense 3 387 $ par mois à Sofia contre 1 918 $ à Erbil, loyer inclus.

Sofia 3 387 $
Erbil 1 918 $

Sofia coûte environ 65 % de plus que Erbil ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Sofia se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Erbil est 29 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

16,57 $ 28,84 BGN

6,65 $ 10,1 k IQD

149.17%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,7 $ 118 BGN

37,28 $ 56,3 k IQD

81.55%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,68 $ 20,33 BGN

7,27 $ 11,0 k IQD

60.66%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

3,25 $ 4 914 IQD

4.92%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,36 $ 4,11 BGN

0,89 $ 1 350 IQD

165.17%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,67 $ 2,91 BGN

0,36 $ 545 IQD

363.89%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,99 $ 6,94 BGN

5,76 $ 8 706 IQD

-30.73%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,88 BGN

4,52 $ 6 834 IQD

0.22%

Lait (1 litre)

1,94 $ 3,38 BGN

1,05 $ 1 587 IQD

84.76%

Pain blanc (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,64 $ 970 IQD

142.19%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,44 $ 2 180 IQD

63.19%

Œufs

4,60 $ 8,00 BGN

1,52 $ 2 298 IQD

202.63%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

7,04 $ 10,6 k IQD

62.93%

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

4,41 $ 6 661 IQD

96.15%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

12,64 $ 19,1 k IQD

37.18%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

0,99 $ 1 501 IQD

117.17%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

0,99 $ 1 493 IQD

100.00%

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

1,07 $ 1 612 IQD

71.03%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

0,69 $ 1 050 IQD

518.84%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,64 $ 972 IQD

62.50%

Oignon (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,57 $ 865 IQD

56.14%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,06 BGN

0,66 $ 998 IQD

80.30%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 1,45 BGN

0,51 $ 770 IQD

62.75%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

2,12 $ 3 209 IQD

107.55%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,91 BGN

10,56 $ 16,0 k IQD

-29.73%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 2,01 BGN

1,46 $ 2 209 IQD

-20.55%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 3,30 BGN

1,82 $ 2 750 IQD

4.40%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 1,60 BGN

0,50 $ 759 IQD

84.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

39,67 $ 59,9 k IQD

-29.14%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,90 BGN

1,67 $ 2 520 IQD

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

1,54 $ 2 325 IQD

-44.81%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

5,48 $ 8 286 IQD

202.74%

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,03 BGN

0,58 $ 884 IQD

200.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

16,7 k $ 25,3 M IQD

78.87%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

17,0 k $ 25,7 M IQD

46.90%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

158 $ 275 BGN

116 $ 174,8 k IQD

36.49%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,01 BGN

11,96 $ 18,1 k IQD

77.84%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,12 $ 26,30 BGN

24,50 $ 37,0 k IQD

-38.29%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,85 $ 81,5 BGN

57,0 $ 86,1 k IQD

-17.76%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

13,43 $ 20,3 k IQD

107.15%

Billet de cinéma

10,00 $ 17,39 BGN

9,99 $ 15,1 k IQD

0.10%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 419 BGN

297 $ 448,2 k IQD

174.87%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

4 080 $ 6,2 M IQD

258.93%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

26,29 $ 39,7 k IQD

231.27%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

38,72 $ 58,5 k IQD

-1.14%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

60,8 $ 91,8 k IQD

73.77%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 187 BGN

58,8 $ 88,9 k IQD

82.22%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

769 $ 1 338 BGN

441 $ 666,1 k IQD

74.41%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

593 $ 1 032 BGN

268 $ 404,7 k IQD

121.43%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 530 $ 2 662 BGN

696 $ 1,1 M IQD

119.76%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 1 846 BGN

414 $ 626,0 k IQD

156.03%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 875 BGN

1 047 $ 1,6 M IQD

332.40%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 410 BGN

600 $ 906,7 k IQD

418.09%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 098 BGN

514 $ 776,4 k IQD

246.46%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

2.53

14.23%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Erbil : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

593 $ 37.4%

Erbil

268 $ 27.9% 54.8% 325 $

Courses et marchés

Sofia

288 $ 18.2%

Erbil

172 $ 18% 40.1% 115 $

Restaurants

Sofia

254 $ 16%

Erbil

157 $ 16.3% 38.1% 97 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.3%

Erbil

152 $ 15.8% 21.7% 42 $

Vêtements et chaussures

Sofia

152 $ 9.6%

Erbil

83 $ 8.7% 45.4% 69 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Erbil

77 $ 8% 15.1% 10 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Erbil

51 $ 5.3% 35.3% 13 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 769 $ à Sofia contre 441 $ à Erbil. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 3,5 fois plus élevés à Sofia. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 68 $ à Sofia contre 37 $ à Erbil. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 288 $ contre 172 $ – Erbil est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇮🇶 Erbil

🕒 Heure locale

20:20 8:20 PM

21:20 9:20 PM

1 h d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

1 713 461

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Iraqi Dinar IQD ع.د

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

10 000 IQD = 6,62 USD

10 000 IQD = 5,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

IQD, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Iraqi Dinar – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 1 511 IQD (10 000 IQD = 6,62 USD). 1 EUR = 1 698 IQD (10 000 IQD = 5,89 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Erbil 1 910 km ≈ 3 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Erbil

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Erbil : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Sofia est environ 65 % plus chère, et hors loyer, l’écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 378 $ par mois à Sofia et 1 441 $ à Erbil. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Erbil, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 441 $ contre 769 $ à Sofia.

Les courses coûtent environ 67 % plus cher à Sofia, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 68 $ à Sofia et 37 $ à Erbil. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les familles ont tendance à préférer Erbil – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Erbil. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.