Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Chingola

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Chingola : 435 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 13 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Chingola

🇿🇲 Zambie

435 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Chingola

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Chingola, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 589 $ à Sofia contre 435 $ à Chingola.

Sofia 1 589 $
Chingola 435 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 456 $ à Sofia contre 734 $ à Chingola.

Sofia 2 456 $
Chingola 734 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 324 $ à Sofia contre 1 034 $ à Chingola.

Sofia 3 324 $
Chingola 1 034 $

Vivre à Sofia revient environ 265 % plus cher qu'à Chingola ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sofia est 19 % au-dessus, Chingola 68 % en dessous.

Repas au restaurant économique

17,10 $ 29,93 BGN

14,93 $ 296 ZMW

14.53%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

66,9 $ 117 BGN

24,97 $ 495 ZMW

167.96%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,77 $ 20,59 BGN

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,23 BGN

0,53 $ 10,57 ZMW

356.60%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 3,26 BGN

0,34 $ 6,73 ZMW

447.06%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 5,83 BGN

0,59 $ 11,70 ZMW

464.41%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,92 BGN

1,26 $ 24,90 ZMW

259.52%

Lait (1 litre)

1,92 $ 3,36 BGN

1,80 $ 35,71 ZMW

6.67%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,17 $ 23,16 ZMW

29.06%

Riz (blanc) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

2,55 $ 50,6 ZMW

-13.33%

Œufs

4,40 $ 7,69 BGN

1,86 $ 36,97 ZMW

136.56%

Fromage local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

Filets de poulet (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

5,22 $ 103 ZMW

68.39%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

4,60 $ 91,2 ZMW

268.91%

Pommes (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

2,05 $ 40,59 ZMW

5.85%

Bananes (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,99 $ 39,38 ZMW

2.51%

Oranges (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

2,01 $ 39,91 ZMW

-8.46%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

2,08 $ 41,23 ZMW

106.25%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

3,01 $ 59,7 ZMW

-65.78%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,48 $ 29,35 ZMW

-37.16%

Laitue (1 tête)

1,20 $ 2,11 BGN

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 1,62 BGN

0,90 $ 17,80 ZMW

2.22%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

1,55 $ 30,67 ZMW

177.42%

Vin (Bouteille)

7,33 $ 12,83 BGN

5,11 $ 101 ZMW

43.44%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

0,60 $ 11,85 ZMW

96.67%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 3,28 BGN

0,79 $ 15,69 ZMW

136.71%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,74 $ 3,04 BGN

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

0,63 $ 12,53 ZMW

52.38%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,54 $ 27,19 BGN

10,21 $ 203 ZMW

52.20%

Essence (1 litre)

1,79 $ 3,14 BGN

1,35 $ 26,71 ZMW

32.59%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,0 k $ 52,5 k BGN

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 46,1 k BGN

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 273 BGN

50,0 $ 992 ZMW

211.73%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,21 $ 37,11 BGN

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,64 $ 27,37 BGN

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

10,28 $ 204 ZMW

354.86%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

Billet de cinéma

10,02 $ 17,53 BGN

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

766 $ 1 341 BGN

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,7 $ 157 BGN

20,68 $ 410 ZMW

333.70%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

12,65 $ 251 ZMW

223.16%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

50,5 $ 1 001 ZMW

110.12%

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 183 BGN

75,1 $ 1 488 ZMW

39.42%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

796 $ 1 393 BGN

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

607 $ 1 063 BGN

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 060 $ 1 855 BGN

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

15,3 k $ 302,9 k ZMW

-78.72%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

110 $ 2 180 ZMW

1482.22%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Chingola : 6 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

607 $ 37.9%

Chingola

–

Courses et marchés

Sofia

287 $ 17.9%

Chingola

–

Restaurants

Sofia

256 $ 16%

Chingola

–

Charges et services

Sofia

193 $ 12%

Chingola

–

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Chingola

–

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Chingola

–

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Chingola

–

Répartition des coûts

Sofia paie en moyenne 1482 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 67,0 $ à Sofia contre 25,00 $ à Chingola pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 287 $ contre 165 $ par mois, avec Chingola moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇿🇲 Chingola

🕒 Heure locale

13:24 1:24 PM

12:24 12:24 PM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

210 073

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Zambian Kwacha ZMW ZK

📈 Taux de change

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,51 EUR

100 ZMW = 5,04 USD

100 ZMW = 4,5 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZMW, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,51 EUR).

Zambian Kwacha – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 19,83 ZMW (100 ZMW = 5,04 USD). 1 EUR = 22,22 ZMW (100 ZMW = 4,5 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Chingola 6 160 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Chingola

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Chingola : coût de la vie, questions fréquentes

Chingola est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les vêtements. L'écart de 265 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Les salaires moyens sont 1482 % plus élevés à Sofia, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Les tickets de supermarché sont environ 74 % plus élevés à Sofia. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à Chingola – un repas pour deux coûte 25,00 $ contre 67,0 $ à Sofia. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 435 $ à Chingola contre 1 589 $ à Sofia, un budget de 1 500 $ est réaliste à Chingola, mais serré ou insuffisant à Sofia. L'écart entre les deux villes fait que Chingola s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Chingola est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Sofia, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Sofia et Chingola sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Chingola plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 265 % plus basses qu'à Sofia. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.