Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre le Sénégal et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Sénégal : 1 385 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 2 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie au Sénégal
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Sénégal Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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🇸🇳 Sénégal

1 385 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

🙂 Nomade solo: La vie au Sénégal est 0.4 % moins chère qu'au Cap hors loyer, et 11.6 % moins chère loyer inclus.

😐 Famille de 3 personnes: La vie au Sénégal est 3.7 % plus chère qu'au Cap hors loyer, et 12.6 % moins chère loyer inclus.

Repas au restaurant économique

4,84 $ 2 830 F CFA

11,78 $ 195 R

-58.91%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

54,5 $ 31,8 k F CFA

46,55 $ 772 R

16.99%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,31 $ 6 612 F CFA

5,96 $ 98,9 R

89.77%

Cappuccino

3,31 $ 1 933 F CFA

2,47 $ 41,01 R

34.01%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,37 $ 799 F CFA

1,33 $ 22,03 R

3.01%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,71 $ 413 F CFA

1,03 $ 17,08 R

-31.07%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,61 $ 1 525 F CFA

3,01 $ 49,98 R

-13.29%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,31 $ 2 517 F CFA

3,66 $ 60,8 R

17.76%

Lait (1 litre)

2,61 $ 1 524 F CFA

1,39 $ 23,08 R

87.77%

Pain blanc (500 g)

0,65 $ 379 F CFA

1,19 $ 19,70 R

-45.38%

Riz (blanc) (1 kg)

1,58 $ 923 F CFA

2,11 $ 35,02 R

-25.12%

Œufs

2,51 $ 1 467 F CFA

3,01 $ 49,84 R

-16.61%

Fromage local (1 kg)

17,66 $ 10,3 k F CFA

8,96 $ 149 R

97.10%

Filets de poulet (1 kg)

9,16 $ 5 356 F CFA

6,65 $ 110 R

37.74%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,33 $ 6 621 F CFA

9,29 $ 154 R

21.96%

Pommes (1 kg)

3,20 $ 1 872 F CFA

1,83 $ 30,28 R

74.86%

Bananes (1 kg)

2,03 $ 1 189 F CFA

1,90 $ 31,47 R

6.84%

Oranges (1 kg)

2,93 $ 1 713 F CFA

1,75 $ 28,98 R

67.43%

Tomate (1 kg)

1,72 $ 1 004 F CFA

2,09 $ 34,59 R

-17.70%

Pomme de terre (1 kg)

1,41 $ 827 F CFA

1,55 $ 25,78 R

-9.03%

Oignon (1 kg)

0,98 $ 572 F CFA

1,49 $ 24,65 R

-34.23%

Laitue (1 tête)

1,13 $ 663 F CFA

1,30 $ 21,53 R

-13.08%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,69 $ 403 F CFA

1,16 $ 19,29 R

-40.52%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,19 $ 1 283 F CFA

3,71 $ 61,5 R

-40.97%

Vin (Bouteille)

17,04 $ 9 962 F CFA

6,06 $ 101 R

181.19%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,45 $ 847 F CFA

1,39 $ 22,97 R

4.32%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,38 $ 1 975 F CFA

2,20 $ 36,51 R

53.64%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,37 $ 215 F CFA

1,51 $ 25,11 R

-75.50%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

77,6 $ 45,3 k F CFA

61,0 $ 1 011 R

27.28%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,68 $ 983 F CFA

0,63 $ 10,38 R

166.67%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,16 $ 1 263 F CFA

1,53 $ 25,42 R

41.18%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

17,13 $ 10,0 k F CFA

4,81 $ 79,8 R

256.13%

Essence (1 litre)

1,63 $ 951 F CFA

1,58 $ 26,22 R

3.16%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

50,3 k $ 29,4 M F CFA

35,5 k $ 588,7 k R

41.76%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

48,0 k $ 28,0 M F CFA

31,7 k $ 526,6 k R

51.08%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

200 $ 117,1 k F CFA

116 $ 1 930 R

72.10%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,83 $ 6 915 F CFA

28,37 $ 471 R

-58.30%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

45,60 $ 26,7 k F CFA

40,69 $ 675 R

12.07%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

31,63 $ 18,5 k F CFA

48,85 $ 810 R

-35.25%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

23,55 $ 13,8 k F CFA

11,13 $ 185 R

111.59%

Billet de cinéma

8,76 $ 5 122 F CFA

8,83 $ 146 R

-0.79%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

323 $ 188,6 k F CFA

261 $ 4 336 R

23.43%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 948 $ 5,2 M F CFA

6 702 $ 111,2 k R

33.51%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

57,7 $ 33,7 k F CFA

55,4 $ 919 R

4.06%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

46,48 $ 27,2 k F CFA

32,27 $ 535 R

44.03%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

86,5 $ 50,6 k F CFA

118 $ 1 949 R

-26.36%

Chaussures de ville en cuir pour homme

97,9 $ 57,2 k F CFA

107 $ 1 775 R

-8.52%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

746 $ 436,0 k F CFA

1 015 $ 16,8 k R

-26.51%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

434 $ 253,8 k F CFA

715 $ 11,9 k R

-39.31%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 755 $ 1,0 M F CFA

1 801 $ 29,9 k R

-2.57%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

858 $ 501,3 k F CFA

1 330 $ 22,1 k R

-35.54%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 897 $ 2,9 M F CFA

2 331 $ 38,7 k R

110.12%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 501 $ 877,5 k F CFA

1 513 $ 25,1 k R

-0.78%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

348 $ 203,5 k F CFA

1 636 $ 27,1 k R

-78.72%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

8.75

10.97

-20.24%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour le Sénégal : 6 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sénégal

434 $ 31%

Le Cap

715 $ 45.3% 64.8% 281 $

Courses et marchés

Sénégal

297 $ 21.2%

Le Cap

222 $ 14.1% 25.2% 75 $

Charges et services

Sénégal

258 $ 18.4%

Le Cap

185 $ 11.7% 28% 72 $

Restaurants

Sénégal

142 $ 10.2%

Le Cap

174 $ 11% 22% 31 $

Vêtements et chaussures

Sénégal

130 $ 9.3%

Le Cap

141 $ 8.9% 8.2% 11 $

Transports

Sénégal

92 $ 6.5%

Le Cap

75 $ 4.8% 17.7% 16 $

Sport et loisirs

Sénégal

49 $ 3.5%

Le Cap

67 $ 4.2% 35.3% 17 $

Bon à savoir

🇸🇳 Sénégal

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

07:37 7:37 AM

09:37 9:37 AM

2 h d’avance sur le Sénégal

🌤 Météo

👥 Population

16 876 720

3 740 026 Capitale

💱 Devise

West African CFA Franc XOF Fr

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

1 000 XOF = 1,71 USD

1 000 XOF = 1,53 EUR

100 ZAR = 6,03 USD

100 ZAR = 5,38 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en XOF – convertisseur : West African CFA Franc

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🌐 Franc CFA (BCEAO) (Fr)

West African CFA Franc – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 585 XOF (1 000 XOF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XOF (1 000 XOF = 1,53 EUR).

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,59 ZAR (100 ZAR = 6,03 USD). 1 EUR = 18,6 ZAR (100 ZAR = 5,38 EUR).

USD vers XOF en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sénégal Le Cap 6 610 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Sénégal
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sénégal vs autres destinations : coût de la vie comparé

Comparaison du coût de la vie entre le Sénégal et Le Cap

ZAR, USD, EUR en XOF – convertisseur : West African CFA Franc

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Sénégal

Le Cap

Sénégal

Le Cap

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