Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Seef et Le Cap

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire à Seef et au Cap : 1 642 $ et 1 568 $ par mois, loyer et charges compris.

81

Indice du coût de la vie à Seef
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Seef Indice du coût de la vie
76

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Seef

🇧🇭 Bahreïn

1 642 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Seef et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Seef et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 642 $ par mois à Seef contre 1 568 $ au Cap, loyer inclus.

Seef 1 642 $
Le Cap 1 568 $

Un couple dépense environ 2 604 $ par mois à Seef contre 2 438 $ au Cap, loyer inclus.

Seef 2 604 $
Le Cap 2 438 $

Une famille de trois personnes dépense 3 566 $ par mois à Seef contre 3 307 $ au Cap, loyer inclus.

Seef 3 566 $
Le Cap 3 307 $

Seef coûte environ 5 % de plus que Le Cap ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Seef et Le Cap sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Seef de 23 %, Le Cap de 17 %.

Repas au restaurant économique

7,99 $ 3,01 BHD

11,78 $ 194 R

-32.17%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

52,2 $ 19,70 BHD

46,55 $ 768 R

12.14%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,02 $ 3,03 BHD

5,96 $ 98,4 R

34.56%

Cappuccino

5,23 $ 1,98 BHD

2,47 $ 40,80 R

111.74%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,55 $ 0,58 BHD

1,33 $ 21,91 R

16.54%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,83 $ 0,31 BHD

1,03 $ 16,99 R

-19.42%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

10,57 $ 3,99 BHD

3,01 $ 49,72 R

251.16%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

18,91 $ 7,14 BHD

3,66 $ 60,4 R

416.67%

Lait (1 litre)

2,22 $ 0,84 BHD

1,39 $ 22,96 R

59.71%

Pain blanc (500 g)

1,30 $ 0,49 BHD

1,19 $ 19,60 R

9.24%

Riz (blanc) (1 kg)

3,09 $ 1,17 BHD

2,11 $ 34,84 R

46.45%

Œufs

1,49 $ 0,56 BHD

3,01 $ 49,58 R

-50.50%

Fromage local (1 kg)

10,80 $ 4,07 BHD

8,96 $ 148 R

20.54%

Filets de poulet (1 kg)

6,05 $ 2,28 BHD

6,65 $ 110 R

-9.02%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

15,62 $ 5,90 BHD

9,29 $ 153 R

68.14%

Pommes (1 kg)

3,24 $ 1,22 BHD

1,83 $ 30,13 R

77.05%

Bananes (1 kg)

2,11 $ 0,80 BHD

1,90 $ 31,31 R

11.05%

Oranges (1 kg)

2,51 $ 0,95 BHD

1,75 $ 28,83 R

43.43%

Tomate (1 kg)

1,88 $ 0,71 BHD

2,09 $ 34,41 R

-10.05%

Pomme de terre (1 kg)

1,55 $ 25,64 R

Oignon (1 kg)

1,04 $ 0,39 BHD

1,49 $ 24,53 R

-30.20%

Laitue (1 tête)

1,91 $ 0,72 BHD

1,30 $ 21,41 R

46.92%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,38 $ 0,14 BHD

1,16 $ 19,19 R

-67.24%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,89 $ 1,47 BHD

3,71 $ 61,2 R

4.85%

Vin (Bouteille)

6,06 $ 100 R

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,74 $ 1,41 BHD

1,39 $ 22,85 R

169.06%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,67 $ 1,01 BHD

2,20 $ 36,32 R

21.36%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,65 $ 0,24 BHD

1,51 $ 24,98 R

-56.95%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

66,4 $ 25,04 BHD

61,0 $ 1 006 R

8.84%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,60 $ 1,36 BHD

0,63 $ 10,33 R

471.43%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,33 $ 1,26 BHD

1,53 $ 25,29 R

117.65%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,33 $ 2,39 BHD

4,81 $ 79,4 R

31.60%

Essence (1 litre)

0,61 $ 0,23 BHD

1,58 $ 26,08 R

-61.39%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 585,7 k R

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 523,8 k R

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

97,0 $ 36,60 BHD

116 $ 1 920 R

-16.67%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,33 $ 10,32 BHD

28,37 $ 468 R

-3.67%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

45,84 $ 17,30 BHD

40,69 $ 671 R

12.66%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

73,4 $ 27,70 BHD

48,85 $ 806 R

50.28%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 184 R

Billet de cinéma

10,53 $ 3,97 BHD

8,83 $ 146 R

19.25%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 314 R

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

7 977 $ 3 011 BHD

6 702 $ 110,6 k R

19.03%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

68,8 $ 25,95 BHD

55,4 $ 914 R

24.12%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

53,8 $ 20,31 BHD

32,27 $ 532 R

66.78%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,0 $ 34,34 BHD

118 $ 1 939 R

-22.56%

Chaussures de ville en cuir pour homme

78,1 $ 29,48 BHD

107 $ 1 766 R

-27.03%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

921 $ 348 BHD

1 015 $ 16,7 k R

-9.22%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

691 $ 261 BHD

715 $ 11,8 k R

-3.38%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 104 $ 794 BHD

1 801 $ 29,7 k R

16.82%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 422 $ 537 BHD

1 330 $ 22,0 k R

6.86%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,5 k R

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,0 k R

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 424 $ 1 292 BHD

1 636 $ 27,0 k R

109.29%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Seef : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Seef

691 $ 41.2%

Le Cap

715 $ 45.3% 3.5% 24 $

Restaurants

Seef

251 $ 15%

Le Cap

174 $ 11% 30.8% 77 $

Courses et marchés

Seef

250 $ * 14.9%

Le Cap

222 $ 14.1% 10.9% 27 $

Charges et services

Seef

170 $ 10.2%

Le Cap

185 $ 11.7% 9% 15 $

Vêtements et chaussures

Seef

131 $ 7.8%

Le Cap

141 $ 8.9% 7% 9,2 $

Sport et loisirs

Seef

94 $ 5.6%

Le Cap

67 $ 4.2% 29.6% 28 $

Transports

Seef

89 $ 5.3%

Le Cap

75 $ 4.8% 15.6% 14 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 921 $ à Seef contre 1 015 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 109 % plus élevés à Seef, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 52,0 $ à Seef contre 47,00 $ au Cap. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 250 $ contre 222 $ – Le Cap est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇭 Seef

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

10:15 10:15 AM

09:15 9:15 AM

1 h de retard sur Seef

🌤 Météo

👥 Population

6 564

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Bahraini Dinar BHD .د.ب

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en BHD – convertisseur : Bahraini Dinar

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇭 Dinar bahreïni (.د.ب)

Bahraini Dinar – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 0,377 BHD (1 BHD = 2,65 USD). 1 EUR = 0,423 BHD (1 BHD = 2,36 EUR).

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,5 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

USD vers BHD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Seef Le Cap 7 500 km ≈ 10 h de vol direct

Depuis chez vous

Seef
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Seef vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Seef coûte environ 5 % de plus que Le Cap, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 463 $ par mois à Seef et 2 352 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher au Cap, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 642 $ à Seef et 1 568 $ au Cap. L'écart est d'environ 5 %.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 52,0 $ à Seef et 47,00 $ au Cap. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin au Cap, où les coûts tout compris tournent autour de 1 568 $, qu'à Seef avec 1 642 $. Dans Le Cap, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Seef, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Le Cap coûte 1 568 $ contre 1 642 $ à Seef. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Le Cap. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Seef a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.