Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Seeb et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Seeb : 1 308 $ par mois contre 1 586 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 3 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés au Cap l'emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

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Indice du coût de la vie à Seeb
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Seeb Indice du coût de la vie
77

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Seeb

🇴🇲 Oman

1 308 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 586 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Seeb et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Seeb et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 308 $ par mois à Seeb contre 1 586 $ au Cap, loyer inclus.

Seeb 1 308 $
Le Cap 1 586 $

Un couple dépense environ 1 960 $ par mois à Seeb contre 2 425 $ au Cap, loyer inclus.

Seeb 1 960 $
Le Cap 2 425 $

Une famille de trois personnes dépense 2 612 $ par mois à Seeb contre 3 263 $ au Cap, loyer inclus.

Seeb 2 612 $
Le Cap 3 263 $

Seeb est environ 18 % moins chère que Le Cap ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Seeb se situe 3 % sous la médiane mondiale, tandis que Le Cap est 17 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

7,78 $ 2,99 OMR

12,14 $ 200 R

-35.91%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

20,55 $ 7,91 OMR

45,34 $ 747 R

-54.68%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,69 $ 2,96 OMR

5,88 $ 96,9 R

30.78%

Cappuccino

5,23 $ 2,01 OMR

2,50 $ 41,18 R

109.20%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,07 $ 0,41 OMR

1,27 $ 20,94 R

-15.75%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,25 $ 0,10 OMR

0,98 $ 16,14 R

-74.49%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

10,26 $ 3,95 OMR

2,99 $ 49,33 R

243.14%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,49 $ 4,04 OMR

3,72 $ 61,4 R

181.99%

Lait (1 litre)

3,07 $ 1,18 OMR

1,30 $ 21,40 R

136.15%

Pain blanc (500 g)

1,27 $ 0,49 OMR

1,25 $ 20,68 R

1.60%

Riz (blanc) (1 kg)

2,66 $ 1,02 OMR

2,23 $ 36,76 R

19.28%

Œufs

4,72 $ 1,82 OMR

3,11 $ 51,2 R

51.77%

Fromage local (1 kg)

13,04 $ 5,02 OMR

9,06 $ 149 R

43.93%

Filets de poulet (1 kg)

7,83 $ 3,01 OMR

6,92 $ 114 R

13.15%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

12,98 $ 5,00 OMR

9,30 $ 153 R

39.57%

Pommes (1 kg)

3,99 $ 1,54 OMR

1,84 $ 30,25 R

116.85%

Bananes (1 kg)

2,57 $ 0,99 OMR

1,96 $ 32,29 R

31.12%

Oranges (1 kg)

3,95 $ 1,52 OMR

1,67 $ 27,45 R

136.53%

Tomate (1 kg)

2,62 $ 1,01 OMR

2,17 $ 35,70 R

20.74%

Pomme de terre (1 kg)

1,33 $ 0,51 OMR

1,57 $ 25,81 R

-15.29%

Oignon (1 kg)

1,98 $ 0,76 OMR

1,48 $ 24,45 R

33.78%

Laitue (1 tête)

1,34 $ 0,51 OMR

1,30 $ 21,41 R

3.08%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,50 $ 0,19 OMR

1,13 $ 18,60 R

-55.75%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,12 $ 2,36 OMR

3,60 $ 59,3 R

70.00%

Vin (Bouteille)

12,76 $ 4,91 OMR

6,15 $ 101 R

107.48%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

5,31 $ 2,04 OMR

1,38 $ 22,66 R

284.78%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

9,18 $ 3,54 OMR

2,14 $ 35,20 R

328.97%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,76 $ 0,29 OMR

1,50 $ 24,65 R

-49.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

39,04 $ 15,03 OMR

60,8 $ 1 001 R

-35.74%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,41 $ 0,93 OMR

0,59 $ 9,71 R

308.47%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,67 $ 0,26 OMR

1,50 $ 24,65 R

-55.33%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

13,10 $ 5,04 OMR

5,11 $ 84,2 R

156.36%

Essence (1 litre)

0,59 $ 0,23 OMR

1,55 $ 25,50 R

-61.94%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

23,0 k $ 8 867 OMR

36,2 k $ 596,5 k R

-36.39%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

23,6 k $ 9 092 OMR

31,2 k $ 514,8 k R

-24.42%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

103 $ 39,83 OMR

114 $ 1 883 R

-9.50%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

26,06 $ 10,03 OMR

28,91 $ 476 R

-9.86%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

78,2 $ 30,09 OMR

39,73 $ 654 R

96.75%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

77,8 $ 29,94 OMR

49,01 $ 808 R

58.68%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

10,99 $ 181 R

Billet de cinéma

6,59 $ 2,54 OMR

9,15 $ 151 R

-27.98%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

397 $ 153 OMR

259 $ 4 264 R

53.19%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

7 753 $ 2 985 OMR

6 794 $ 111,9 k R

14.13%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

56,2 $ 926 R

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,41 $ 534 R

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

121 $ 1 987 R

Chaussures de ville en cuir pour homme

108 $ 1 781 R

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

513 $ 198 OMR

1 021 $ 16,8 k R

-49.73%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

392 $ 151 OMR

717 $ 11,8 k R

-45.31%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 032 $ 397 OMR

1 824 $ 30,1 k R

-43.43%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

777 $ 299 OMR

1 327 $ 21,9 k R

-41.42%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 307 $ 503 OMR

2 391 $ 39,4 k R

-45.34%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 025 $ 395 OMR

1 542 $ 25,4 k R

-33.52%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 289 $ 881 OMR

1 639 $ 27,0 k R

39.67%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

-54.42%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Seeb : 11 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Seeb

392 $ 30%

Le Cap

717 $ 45.2% 82.8% 325 $

Courses et marchés

Seeb

344 $ 26.3%

Le Cap

225 $ 14.2% 34.6% 119 $

Restaurants

Seeb

226 $ 17.2%

Le Cap

176 $ 11.1% 21.9% 49 $

Charges et services

Seeb

208 $ 15.9%

Le Cap

183 $ 11.5% 11.9% 25 $

Sport et loisirs

Seeb

91 $ 7%

Le Cap

67 $ 4.2% 26% 24 $

Transports

Seeb

48 $ 3.7%

Le Cap

75 $ 4.7% 56.5% 27 $

Vêtements et chaussures

Seeb

- * 0%

Le Cap

143 $ 9%

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 513 $ à Seeb contre 1 021 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 40 % plus élevés à Seeb, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 21,00 $ à Seeb contre 45,00 $ au Cap. Les courses racontent une autre histoire – 344 $ à Seeb contre 225 $ au Cap – Le Cap l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇴🇲 Seeb

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

21:47 9:47 PM

19:47 7:47 PM

2 h de retard sur Seeb

🌤 Météo

👥 Population

223 000

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Omani Rial OMR ر.ع.

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en OMR – convertisseur : Omani Rial

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇴🇲 Riyal omanais (ر.ع.)

Omani Rial – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 0,385 OMR (1 OMR = 2,6 USD). 1 EUR = 0,433 OMR (1 OMR = 2,31 EUR).

South African Rand – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,52 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

USD vers OMR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Seeb Le Cap 7 660 km ≈ 10 h de vol direct

Depuis chez vous

Seeb
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Seeb vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 21 % de plus que Seeb, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les vêtements. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 962 $ par mois à Seeb et 2 379 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Seeb, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 308 $ à Seeb et 1 586 $ au Cap. L'écart est d'environ 21 %.

Les transports en commun coûtent environ 56 % de moins à Seeb. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Seeb, où les coûts tout compris tournent autour de 1 308 $, qu'au Cap avec 1 586 $. Dans Seeb, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Seeb coûte 1 308 $ contre 1 586 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Seeb. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.